如何讓十二星座正確發泄負面情緒?

負面情緒,誰都會有,哪個階段也都會有,不管你是男生還是女生,是成熟還是年輕,都會因為各種原因而產生負面情緒。但如何正確發泄負面情緒呢?並不是所有人都知道。下面就說說針對12星座,如何有針對性的正確發泄負面情緒。

一、白羊座、處女座

這兩個星座都是急性子,通常會因為一些不順而產生負面情緒,一刺激就容易爆發。針對白羊座和處女座,不妨試試讓自己徹底放鬆下來,睡上一覺,來讓自己平靜下來。有時候,前一天還很煩惱,睡一覺就會有「一切都是嶄新的」的感覺,負面情緒的壓力就會小了很多,然後再去思考對策。

二、獅子座、水瓶座

這兩個星座容易對過去的事物而心生煩惱,比如對過去某件事沒有做好,導致今天不利的局面,或者對舊情人的某個動態而追憶往昔,心神不靈。回憶都是一把殺豬刀。

對於這兩個星座,對付負面情緒的一個有效方式就是轉移自己的注意力。讓自己的精力集中到現階段其他事情上,注意力一旦被轉移,之前的問題就不再是問題了,煩惱也就煙消雲散了。

三、天秤座、雙魚座

這兩個星座都是屬於人緣很好的,朋友很多的星座。俗話說,朋友如手足,知音勝兄弟。如果天秤座和雙魚座遇到負面情緒,不妨找自己的好友傾訴傾訴,傾訴出來自己心裡會好受很多,也可以讓自己的好友幫自己出謀劃策。

四、雙子座、摩羯座

雙子座和摩羯座都屬於思維邏輯能力很強的星座,俗話說解鈴還須繫鈴人。對於這兩個星座,上面提到的方法就不太適用了。比如摩羯遇到煩心事就會自閉,根本不會找朋友來傾訴。所以對於這兩個星座來說,就需要自我催眠,通過自我暗示的方式,幫自己理清思緒,給自己打氣,自己鼓勵自己。

五、天蠍座、射手座

這兩個星座都是屬於容易自己把自己逼近死胡同的星座。他們的負面情緒大多來自生活工作總的壓力,以及現實與理想的衝突。這兩個星座對付自己的負面情緒就可以選擇旅遊的方式來紓解,出去走走,見識新的環境,會讓他們的心情煥然一新。

六、金牛座、巨蟹座

金牛座和巨蟹座都屬於直性子的星座,有什麼說什麼,對於生活中的不如意最容易喜怒形於色,最常見的負面情緒就是易怒。所以金牛座和巨蟹座對付自己的負面情緒,就可以及時發泄來紓解。及時發泄,不傷及無辜,就可以。

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