咳嗽高發季已到！兒科名醫侯江紅全方位對策，一看就會！

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一雨知秋

秋冬季是孩子咳嗽的高發季

各大醫院兒科門診里

咳咳咳的娃

已經明顯增多

今天，盟主就給大家推薦

咱河南最知名兒科專家侯江紅

做客央視《中華醫藥》欄目時

給出的各種對付孩子咳嗽的絕招

個個實用，收好不謝

在河南，侯江紅主任的號絕對是一號難求，但仍擋不住河南各地家長，費力尋找各種渠道，以求能讓侯主任給孩子診治。

有位媽媽說，5歲的孩子因得了肺炎，已經住過三次院；還有個媽媽，一說起孩子反覆咳嗽，眼淚都下來了。

說到底，與其讓孩子受罪，家長揪心，還不如重在平時預防。

這次上央視，侯江紅主任和該院兒科主任醫師李瑋、治療師李菊一起，針對孩子咳嗽的原因，一一給出對策。

孩子為啥老咳嗽？

侯主任見過一個三歲半的孩子，他每天只吃一種食物，就是奶粉，而米面反成為輔食。

無獨有偶，很多媽媽為了讓孩子多吃水果，經常把水果打成汁。果汁與水果的營養相差甚遠，裡面的粗纖維都遭到了破壞，孩子喝了，不僅不利於胃腸蠕動，還會造成免疫功能下降，因此咳嗽就會反覆發生。

吃得太豪華

很多孩子簡直成為食肉動物，頓頓以肉或者魚蝦為主，同樣造成胃腸功能紊亂。

吃得太多

吃太多，腸胃多度負擔，也會造成免疫功能低下。

吃得太甜

甜東西吃得太多，會使脾胃蠕動減慢，影響消化吸收功能，導致積食。積食容易產生內熱，內熱久了就會上火，引發咳嗽等一系列癥狀。

吃得太酸

很多媽媽都認為喝酸奶有好處，可是侯主任卻不這麼認為。他說，酸性食物，比如酸奶，以及西紅柿、山楂、櫻桃、橘子、菠蘿、草莓等酸性蔬菜水果，過量食用會改變體內酸鹼平衡，影響消化功能。

吃得太涼

吃涼東西，最傷脾胃，脾胃差了，免疫功能就差，到秋冬發生咳嗽的機率就非常高。

亂用藥物

有些媽媽喜歡給孩子吃一些清熱瀉火的葯，這些葯會都含有一些苦寒的成分，對腸胃功能有影響，經常服用，不好。

此外還有濫用抗生素的問題，侯主任經常舉這個例子，有個孩子才1歲半，單住院，就已經花了15萬藥費。大家算一下，這15萬用到身體里有多少抗生素。

他說，這相當於一座房子，本來抗八級地震，結果今天這裡敲，明天那裡裝修，平時看起來沒啥事，可未來很難再能扛得住八級地震了。

說了這麼多，盟主算看出來，各種疾病的根源，大都是有內熱。

侯主任說，上火內熱具體表現：手心腳心發熱、或者發紅，甚至脫皮；大便乾結；多汗；舌頭紅（孩子舌頭一般是淡紅色）；尿黃；眼屎特別多；而這種熱盛的體質，就特別容易生病。

各種實用食療方、小藥方都在這

1

孩子咳嗽、有白痰，試試這個方子

配方：炙枇杷葉6克、炙款冬花 3克、炙紫菀 3克

製作方法：三種葯都剪碎、開水泡10分鐘，如果在家，最好拿水煎個三五分鐘，效果更好。

效果：讓孩子少量頻繁地服用，可以達到緊急緩解咳嗽的作用。

這位小朋友，居然喝出了蛋糕的味道。

不過確實有家長說喝出了甜味。侯主任說，這是因為這三種葯都被蜜炙過，這樣可以加強宣肺止咳的作用，口感也會更好一些。

2

晚上咳得厲害，可以這樣泡腳

對於一到夜裡就咳嗽加重的孩子，侯主任給出了一個泡腳的方子。

配方：艾葉15克、蘇葉10克、枇杷葉10克；

製作方法：紗布或者孩子不穿的秋褲，剪下褲腿，兩頭一紮包起三味中藥，煮個10分鐘就行。

泡腳：水溫大概在38度，水要沒過孩子的踝關節，一次泡10到15分鐘，或者發現孩子額頭出汗了，就可以。每天泡一次，三到五天為一個療程。

特別提醒：熬藥不要用鋁鍋、銅鍋或鐵鍋，用不鏽鋼或砂鍋均可。

3

想提高孩子體質，試試這個方子

配方：太子參、檳郎、焦神曲、生梔子、炒白扁豆、炒牽牛子，不同比例配置。

製作方法：涼水浸泡15到30分鐘（冬天時間要長一點，夏天就短一些），泡完涼水和葯一起倒進鍋里。

煮沸15分鐘後，再關火燜泡到適合溫度即可。

服用：喝一次煎一次；

一歲以下10到20毫升；

一歲到三歲的孩子30到40毫升；

三歲以上孩子，每次喝60到80毫升。

一般每天喝兩到三次。

特別提醒：這個方主要是益氣健脾，消食清熱的作用。這種調理也不是要求每天吃藥，如果感覺孩子出現亞健康問題，那可以每周服用四到五天，中間休息兩到三天。

還有就是這個方子沒有註明配比，對此盟主特地問過侯江紅主任的弟子，他建議這個方子還是在醫生建議下，根據不同癥狀，調整配比服用。

4

脾胃虛弱的孩子，

試試山藥百合小米粥

製作方法：

小米不要再用冷水泡，防止營養流失；山藥切成薄片；如果是干百合先浸泡直接煮，鮮百合要等粥快好前15分鐘放進去，可以再加一些胡蘿蔔，刺激腸道蠕動。

大火滾15分鐘，小火再熬15分鐘。熬粥時都可加一點小蘇打（食用鹼），利於熬出有效成份，促進孩子消化。

一般來說，一家三口放黃豆大的小蘇打即可。

5

內熱咳嗽的孩子，

試試山藥杏仁糯米粥

製作方法：三口之家一般100克糯米；生薏米的量為糯米的五分之一，先用水泡6個小時，搗碎；如果孩子太小，可以煮成水，用水再煮其他東西；甜杏仁、荸薺、山藥切成碎末，如果沒有荸薺，蓮藕、萵筍代替也行；再來點小蘇打，就好了。

6

葯粥控制不住的內熱咳嗽，

試試這個藥方

配方：炒制的牛蒡子10克、生大黃3克（夾碎）、生梔子10克、白茅根15克、車前子15克（要用紗布包，否則容易粘鍋）

製作方法：同上

7

治療積食小藥方

孩子積食、肚子脹、夜裡睡覺磨牙、不踏實時，就可以試試這個方子。

配方：檳郎10克、炒麥芽10克、茯苓10克、生梔子8克、枳殼6克

製作方法：同上

8

全家人咳嗽，來個通用的方子

配方：枳殼12克、紫菀15克、桃仁12克、、蜜百部15克、白前12克、桔梗15克、姜半夏13克、黃岑15克、蘇葉15克、生甘草10克、薄荷12克、僵蠶15克

用量：每日三次，成人一次200毫升左右，三歲以上孩子喝50到100毫升，3歲以下孩子喝20到30毫升。

還可以試試這些按摩方法

有助於消化的按摩

摩腹，就是揉肚子，冬天先用熱水洗手，或者隔著秋衣也可，用手掌面緊貼皮膚，開始由慢到快，由輕到重。

順時針為瀉法，孩子咳嗽比較明顯，便秘、腹脹、積滯，這時候用瀉法。

孩子拉肚子時，則逆時針補法。

揉到孩子說想尿尿，或者放屁了，就可以了。

有助於睡眠的按摩

一， 揉迎香穴：

在鼻翼兩側，旁開0.1寸、鼻唇溝處，左右畫圈揉都可以，每次揉1到3分鐘，每天2到3次；可以治療鼻塞流涕，預防感冒，讓孩子睡得更踏實。

二，揉四神聰穴：

在頭頂部百會穴的前後左右各一寸，先揉左右兩邊，然後是前後；每天兩到三次，每次兩到三分鐘。

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以下視頻講解給你答案！

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