孩子經常積食？別怕，試試這一招

學習中醫育兒的媽媽們都知道，孩子多數生病根源都與積食有關，孩子積食生熱，什麼咳嗽啦，發燒啦，扁桃體發炎，腺樣體肥大……都來了，而且媽媽已諮詢孩子問題多半都被告知是積食了，今天就和大家說說積食這件糟心事。

孩子一積食媽媽們第一反應就是孩子吃多了，要控制飲食，確實不錯，但是積食可不是吃多了那麼簡單。積食也分為急性積食和慢性積食，只有清楚孩子屬於哪種積食，才能真正的解決積食問題。

急性積食

一到節假日家人聚會，餐桌上非常豐盛，海鮮、雞鴨魚肉樣樣俱全，親戚朋友你一筷子我一筷子的給孩子碗里添菜，也顧不上孩子的飲食，一不小心就吃多了積食。

這種急性積食原因就是吃多了、吃雜了，食物積在了胃裡來不及消化。這時候孩子會出現食慾下降，肚子飽脹，大便會有明顯的臭味，會有口氣，舌苔會突然變厚。

這種積食傷害到了脾胃，也會對身體其他臟器造成影響，最直接的就是對肺有影響。

中醫認為：脾屬土，肺屬金，土生金。

脾肺是母子關係，脾受到了傷害自然作為孩子也會受到影響，這也是為什麼積食後很多孩子都會患上呼吸道疾病的原因。

這裡教給大家一個消積食百試百靈的手法——揉板門，具體操作如下：

（主人翁小兒推拿APP原創圖）

家長用左手握住孩子的手指，用右手拇指蘸滑石粉（按摩介質，可用生粉代替），按揉板門穴。

按揉時，順逆時針皆可;也可使用推法，由拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，來回推可調整脾胃功能。按揉2～3分鐘，推50～100次。

板門穴位於手掌大魚際平面，是小兒特有的穴位，板門穴具有健脾和胃、消食化滯的功效，一般用於小兒消化不良、食積導致的食欲不振、腹脹、大便不調等癥狀都可以按此穴，揉200-300次即可。

慢性積食

慢性積食原因就不是吃多、吃雜那麼簡單了，它的根本原因在於脾虛。

脾的運化能力很弱，一點食物精微都要耗費很長時間去運化它，一頓飯下來也累得夠嗆了。

就像是一台一直持續工作的電腦一樣，沒有休息過更沒有保養過，時間長了哪怕只是打開一個文件夾，可能都會很卡會死機。

我們的脾也是一樣的，因為飲食的不節制，平時總是吃多、吃雜，脾一次次的受到傷害，最終造成脾虛，稍微吃多點就會積食，積食又造成了脾的負擔......它會不停地惡性循環，這種慢性積食比較棘手而且不是一兩天就能調理好的。

中醫認為：脾為後天之本，氣血生化之源。

因為脾虛，氣血生化不足，他們的正氣也是不足的，很容易受到外邪影響，會比較容易感冒，發燒，而且總是反覆不易好，現在很多孩子都會出現慢性咳嗽，吃藥霧化都不見好，多半就是因為這慢性積食。

這種積食除了化積以外關鍵在於健脾和胃，這裡就可以用我們主人翁小兒推拿APP中的脾胃虛弱調理方。

（點擊圖片免費學習推拿方）

飲食上面一定要注意忌口，生冷瓜果、海鮮、辛辣刺激性食物都不要吃，多吃一些易消化的食物、粥類。