關於青少年的身體健康，海濟有話說

關於青少年的身體健康，海濟有話說

俗話說得好，張弛有度，對身體才有好處。

許多剛經歷了高考大戰，結束了這長時間的辛苦複習階段的青少年們，肯定要使勁放鬆一把，徹底將有關高考的事情拋在腦後，全身心地投入到看球、K歌、上網等平日里想玩而不能玩的事情中去，有的甚至天天玩通宵，夜夜不回家，並稱之為「好好放鬆一下，補償補償自己」。海濟提醒，適當的放鬆對身體是有好處的，但是絕對不能過度的放縱，還是要注意按時休息。

一則，剛剛經歷了緊張的高考，許多考生的身體已是「強弩之末」，此時如果過於放縱，未能得到休息的話，不但達不到放鬆的效果，反而可能把身體搞垮；二則，高考仗是打完了，但高招工作並未結束，還有志願填報等事務需要考生繼續完成。這些事情雖然比不上高考的緊張，但其重要性絕不亞於高考，同樣需要考生認真對待，冷靜思考。三則，部分考生三年來一直過的是「學校—家庭」兩點一線的單調生活，考後種種約束突然消失，面對驟然出現在面前的林林總總的社會活動，考生心理如果調適不過來的話，就很容易迷失自我。

海濟提醒，目前考青少年和家長們需要注意的是：放鬆需有度，莫讓放鬆成放縱！

最後，應及時適當的補充人體所需營養，海濟生物的許多保健品，專為青少年定製，提高青少年免疫力及抵抗力，讓同學們健康快樂的度過高考後輕鬆玩耍的日子。

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