懷孕後，你身體可能發生的9個變化

　　近期，很多明星都被爆懷孕生子。　　無論是已為人母還是未婚未育的姑娘，　　或者男生們，　　你們知道懷孕後，　　女性身體可能會有哪些變化嗎？　　懷孕期間，你的身體會發生變化，為分娩做好準備。　　這些變化自然也會帶來一些不適的反應。如果你懷孕了，你知道身體可能會經歷哪些變化嗎？　　我們在電視劇里時常能看到女生噁心想吐，然後周圍人就告訴她，你可能懷孕了。　　這種劇情簡直就是認定懷孕的最佳表演大法，也的確是懷孕後可能帶來的一些「副作用」之一。但是，你需要知道，作為一個孕婦，你可能會經歷以下我們將提到的所有或部分不適反應，但也可能你沒有任何不適。　　所以，懷孕到底會帶來哪些「副作用」呢？我們為什麼一直說孕婦很辛苦呢？

　　1、孕婦晨吐　　懷孕後，你注意到的第一件事也許就是「晨吐」。不過「晨吐」並不只在早晨發生，一天的任何時間段你都可能感到噁心，尤其當你空腹的時候。　　噁心的癥狀是由孕激素HCG造成的。這種激素對維持妊娠非常重要。但是，這種激素的分泌可能會讓准媽媽們不那麼舒服。　　從懷孕的第十二周開始，噁心的癥狀就會得到緩解，到第十六周就基本消失了。這一階段，HGC激素的工作已經完成，你的身體會停止分泌HGC。　　一些女性在懷孕的前幾周幾乎沒有嘔吐的癥狀，而部分婦女則會持續覺得噁心而不能夠做任何事情。　　少食多餐避免空腹是減少這種癥狀的好方法。　　2、情緒化　　在懷孕的頭幾個月，你可能會因為各種原因而感到情緒波動。　　你可能感到喜怒無常和煩躁情緒，這就類似於經期的情緒波動是非常正常的。　　你可以在家裡盡情釋放自己的情緒，這個時候准爸爸們也需要多體諒妻子的情緒，多多陪伴和傾聽，緩解准媽媽們的焦慮。

　　3、疲勞　　懷孕會消耗媽媽們很多的體力，你可能會感到比平常更疲勞。　　所以當你懷孕的時候你需要更多的睡眠和更多的時間休息。　　另一方面，有些女性會在懷孕期間感到精力十分充沛。如果你也是這樣，盡情享受吧——如果你不覺得累無需刻意休息。　　4、飢餓　　尤其在懷孕的頭幾個月你的胃口會特別好。人們常說「懷孕時媽媽們需要吃兩個人的飯量」，實則不然，只要合理健康的飲食就可以了。　　如果你的體重增加了，不用擔心——這是個普遍現象。嬰兒開始快速生長，你自身體重的增加其實不會很多。

　　5、去洗手間的次數增加　　在懷孕初期，由於子宮快速生長壓迫你的膀胱，這會使你上廁所的頻率增加。　　隨後子宮開始向上生長，就不會再壓迫膀胱。直到快分娩時，寶寶的頭部可能再次壓迫膀胱。　　6、腹痛　　子宮膨脹，會牽拉到盆腔韌帶可能導致腹部痙攣或刺痛。　　7、乳房變大　　你的乳房開始為餵養寶寶而做準備了。從懷孕的早期開始你的乳房開始變大，並且變得敏感、膨脹、酸痛和發癢。　　乳房上的筋脈也會變粗，所以如果你的膚色較淺，那麼筋脈就會顯現出來。這一現象會隨著母乳餵養的結束而消失，但是部分婦女哺乳後仍然會有乳房形狀的改變。

　　你需要一個優質的帶有支撐功能的胸罩，這不僅保護你的乳房，確保舒適度，還可以防止胸部下垂。　　特別是當你懷第一個寶寶時，你的乳頭會增大，這是為了讓寶寶更容易吮吸。乳頭也會變得更柔軟。　　乳暈，也就是 乳頭周圍的皮膚，顏色會加深並擴大範圍。你的乳頭周圍甚至會長出小疙瘩——這些是腺體產生的油脂，為的是維持你乳頭皮膚的營養。　　8、便秘　　當你懷孕了，身體會放鬆和舒展——為寶寶的生長騰出空間，最終你的子宮頸和陰道會為寶寶的出生開闢通道。　　促使這一系列癥狀發生的激素被稱為黃體酮。不幸的是，它也會帶來一些副作用。　　比如：你的腸部肌肉會放鬆，這意味著腸道不能像原來那樣快速地推動腸胃中的食物，這也就導致了便秘。

　　9、靜脈曲張　　黃體酮的另一個副作用是使你的血管也放鬆下來。但與此同時你體內循環的血液會增加。這會導致腿部的筋脈曲張——可能會帶來腿部發癢和不舒適感。　　這種令人討厭的靜脈曲張也會出現在你的肛門處，通常被稱作為痔瘡。這會導致肛門內部或外部的瘙癢，甚至還會加重便秘的癥狀。　　總之，孕激素在懷孕期間具有重要作用，它使你的身體變得更有彈性，讓生產變得更加順利。不過，它帶來的副作用也是很痛苦的。　　所以，我們一直在說「十月懷胎」是非常辛苦的，每一個準媽媽們，都可能經歷過這些身體的變化然後才產下可愛的寶寶。　
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