愛情里的不安全感,到底從何而來?

文 | 冷愛團隊 招財

圖| 網路

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小舒其實是個大大咧咧的女孩子,但沒想到她在愛情里卻那麼敏感多疑。和我們這些閨蜜聊天的時候總說,她懷疑男友劈腿,或者懷疑男友不愛她了。

「為什麼你會這麼想呢?」每次,我們都耐著性子問她,卻很少懷疑她男友不忠。在我們看來,小舒的男友是極好的,一有空就去接她下班,經常帶她出去玩,每個紀念日他都提前準備,給她驚喜。有這樣一個男友,我們其實挺羨慕了。

小舒其實也說不出個所以然,只是當男友加班的時候,她會擔心他騙她,其實是出去玩樂。她會偷偷到男友公司里,等看到他下班從公司走出來,才會放心。有的時候她還會無理取鬧,看到男友的微信里出現異性聯絡對象,她就要質問他。非要男友拿出點證據證明那是工作夥伴,抱著她說「愛她」才消停。這一點,她知道自己有多不佔理,所以更害怕終有一天男友怕了、倦了,要和她分手。

「安全感」,這是女生尋找愛情的重要標準,好像一個人能讓自己安心,他就必定是自己的真命天子一樣。但有的時候,是對方給了你安全感了,你卻把它丟棄。

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如果你的男友很渣,天天早出晚歸和一些你不認識的人花天酒地,不工作不賺錢只會伸手問你拿錢花,而且還3個月都不交一次「公糧」,那你就離開他。他的確不是一個能給你安全感的男人。

但如果他對你極好,你卻還是擔心你們愛情會出現變故,有那種強烈的「不安全感」,那麼你就應該調整一下自己。因為,你愛得太滿了。

因為愛得太滿,所以你會把過多的關注放在他的身上。你關注他的一切,包括他一天的行程,他的興趣愛好等等,那麼當他偶爾不在你控制範圍內,你就會胡思亂想,猜測他為什麼會有脫離你控制的時候。

就如同你知道他對咖啡無感,但偶有一次他居然想嘗試喝拿鐵了,你就會懷疑他是受到某人的影響。但或許,他只是一時興起想嘗試新東西。如果你不那麼關注他,你就不會太在意他這次點了什麼飲料,看到了也只是隨口一問:「怎麼突然想喝拿鐵了?」

人是會變的,他有改變也是很正常的事情,所以不必事事關注,把他一點小改變放大。多關注一下自己,讓自己變得更優秀,他又怎麼會離開你呢?

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除了過多的關注之外,愛得太滿還會導致你對愛情投入過多。一旦你有極大投入的時候,你的沉沒成本就會增大,讓你不捨得浪費自己的投入,要緊抓住一段感情。此時你發現感情不能被抓牢,「不安全感」就隨之而來。

曾看一檔情感調解類節目,女嘉賓說:「我把整個青春都給了你,你怎麼能和我分手?!」讓她不舍分手的原來不是「愛」,而是她投入的整個「青春」。說是「青春」,但肯定不止那段青蔥歲月,還有她為他付出太多的一切了。

她說,她為了陪他打遊戲,連身體都因為經常熬夜而變差了。她說,她辛苦打工賺錢給他買禮物,只為了博他一笑,讓他開心。她還說,當初畢業的時候應聘成功了一家大公司,她卻為了他放棄了,跟他回了老家。而這一些付出在「分手」二字面前顯得那麼可笑。

但男嘉賓卻說,他之所以想分手,正正是因為女生給的這些壓力。她付出了這麼多,不甘心毫無回報,所以天天把付出掛在嘴邊。而她的每一分要求,男生都必須滿足,因為那是她付出後得來的。如果不滿足,她就覺得自己不被愛了,因為她的付出沒有得到回報。久而久之,男生也被這樣的壓力壓得喘不過氣,覺得自己無法100%滿足女生,給她安全感,也就放棄了這段感情。

付出,最終卻得不到回報。這是女生最不想面對的結局。你可以控制的,是少付出一點,少投入一點。10分愛意,只需要傳遞7分,留下1分讓他追求,留下1分讓他遐想,留下1分給自己。

等到你的投入不會過多時,你才能保有在愛里的獨立。付出的,能不計較回報,你不要求他因為付出而愛你,只想他被你的魅力吸引,而深深愛著你。

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你說,我沒法控制我自己的愛,我無論如何都無法離開他了。愛多愛少你無法掌控,你至少也不要表露出來,讓他知道你愛得太滿。

因為一旦讓他知道,他就容易驕傲自滿,可以仗著你的愛而做一些傷害你的事情。他會不那麼珍惜你,反正你也離不開他。他也無需用心對你,反正你對他死心塌地了。當一個男人不再那麼在乎你的時候,你就會感覺到「不安全」。

所以,不要把你對他的愛全部表達出來,要有所保留。只有當你在愛情里的格局有所提高,愛得不那麼卑微的時候,他才會更加珍惜、疼愛你,而你的「不安全感」才能有效緩解。

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不安全感有的時候不源於他人,而源於自己,源於你愛得他太滿了。

因為太愛他,所以你會在意他的一舉一動,但凡有一丁點的小改變,都能讓你有太多的想像。也因為太愛他,讓你投入太多,然後急著要回報,最後把感情也賠進去了。

不要過於愛他,而迷失自我,也不要讓他知道你離不開他。兩性相處就是要給雙方留點空間,留點進步的可能,讓他為了獲得你的深愛而好好待你。愛情中的安全感,自然就會有所提高。

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