透露心底想法的 六個嘴部小動作

心理學家研究了種種嘴部動作所代表的心理狀態，最常見的有以下幾種。

1.舔嘴唇

當人們面臨很大的壓力時，通常會感到口乾舌燥，於是會用舌頭不斷地舔舐嘴唇，來讓它濕潤些。同樣的道理，當人們感到不自在或者緊張時，也會用舌頭反覆地摩擦嘴唇，以此來安慰自己，並試圖使自己鎮定下來。

然而，在人際交往中，過多地舔舐嘴唇並不會令人感到更自信，相反的，它會讓人感到更加緊張。因此，類似這樣的撫慰性動作還是盡量少一些的好。

2.咬嘴唇

咬嘴唇其實是釋放壓力的一種方式，當人們心有憤怒或怨恨，卻又苦於無處發泄時，常常以此來表達自己內心的不滿和緊張。比如，英國已故王妃黛安娜就常常咬嘴唇。而當我們遭遇失敗等情形時，也常常會做出咬嘴唇的動作，似乎是在有意懲罰自己。

心理學家認為，咬嘴唇的動作源於嬰兒時期的吮吸動作，類似的動作還包括咬指甲、咬筆桿或嚼口香糖等。這些動作不僅能幫助我們攝入必需的營養，還能幫助我們平復心情。

3.捂嘴

捂嘴的動作常見於兒童。當孩子們撒了謊之後，他們可能會立刻用一隻手或雙手捂住自己的嘴巴，似乎是想以此來管住自己的嘴巴，不讓其再說不該說的話。

成年以後，人們很少再做出如此誇張的舉動。但是，每當他們撒了謊，或者說錯了話之後，依然會把手伸向嘴巴，似乎是想以此來收回剛才所說的話。只不過，他們舉起的手並沒有放在嘴巴上，而是在輕輕划過鼻樑後，最終又歸於原位。

4,抿嘴

當人們面臨壓力時，一種常見的反應是藏起或抿緊自己的嘴唇。隨著壓力越來越大，原本豐滿的嘴唇會逐漸變得扁平，最終成為一條直線。此時，人們的情緒和自信也跌至谷底。

從心理學的角度來看，嘴唇緊抿是自我抑制的表現，就好像是大腦在告訴我們「緊閉嘴巴，不要讓任何東西進入身體里」。這個動作將當事人的焦慮之情暴露無遺。

5.撇嘴

當人們不開心的時候，經常會做出下唇向前伸、嘴角下垂的動作，也就是我們常說的撇嘴。與嘴角上揚表示喜悅相反，撇嘴的動作表達了一種負面的情緒。每當人們感到悲傷、絕望、憤怒、不屑、鄙夷的時候，他們臉上就會浮現出這樣的表情。

6.噘嘴

當一個人的嘴唇往前噘的時候，往往表明他心存不滿情緒或者不同意見。從心理學的角度來看，這是當事人希望將不滿意的意見「拒之門外」的意思。我們經常看到，在開會時，當一個人不同意其他人的意見時，往往會做出這樣的舉動。

值得注意的是，除了心存不滿外，噘嘴的動作也常見於愛撒嬌的女性。因此，具體分析時，要聯繫不同的肢體語言和情景來做出判斷，不能一概而論。