吃了幾十年的丸子,這種做法第一次見,不放一滴油,美味翻倍

糯米口感筋道糯香,嚼勁十足,冬天吃可以起到暖胃禦寒,還能緩解氣虛所導致的盜汗、腰腹墜脹、氣短乏力的作用。

做法:

1、準備食材:糯米小半碗提前泡3小時,胡蘿蔔半根,蘑菇3個,豬瘦肉少許。

2、鮮香菇和瘦肉洗凈切小塊,放入攪拌機內,加入鹽,澱粉,香油,胡椒粉攪拌成肉末

3、胡蘿蔔切成圓薄片,整齊鋪在盤中。

4、雙手沾水,將肉末搓成丸子狀。糯米撈出瀝干水分,把肉末放在糯米上滾一圈,均勻裹上糯米粒 。

5、全部裹好的丸子放在蘿蔔片上。

6、 將丸子放入蒸鍋中,隔水大火煮25分鐘,取出撒點胡蘿蔔碎和蔥花就可以了。

這道丸子里糯米只是用來點綴增加它的口感,不用擔心會吃過量而消化不了。孩子不肯吃飯,吃下兩個丸子都能應付一天的能量消耗,好吃又營養!


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