【文章】含維生素A最多的食物

06-26

含維生素A最多的食物

1	羊肝	20972 (微克)	2	牛肝	20220 (微克)
3	雞肝	10414 (微克)	4	鵝肝	6100 (微克)
5	豬肝	4972 (微克)	6	鴨肝(母麻鴨)	4675 (微克)
7	豬肝(鹵煮)	4200 (微克)	8	豬膽肝	3582 (微克)
9	辣椒粉	3123 (微克)	10	胡蘿蔔(脫水)	2875 (微克)
11	雞肝(肉雞)	2867 (微克)	12	鴨肝(公麻鴨)	2850 (微克)
13	甜椒(脫水)	2818 (微克)	14	掐不齊[雞眼草，牛黃草]	2100 (微克)
15	鴨蛋黃	1980 (微克)	16	鵝蛋黃	1977 (微克)
17	枸杞子	1625 (微克)	18	豆瓣菜[西洋菜，水田芥]	1592 (微克)
19	扁蓄菜[竹節草]	1592 (微克)	20	紫蘇(鮮)[赤蘇，白蘇]	1232 (微克)
21	蒲公英葉[黃花苗葉，孛孛丁葉]	1225 (微克)	22	西蘭花[綠菜花]	1202 (微克)
23	野莧菜[假莧菜]	1192 (微克)	24	冬寒菜[冬莧菜，冬葵]	1158 (微克)
25	藿香葉(鮮)[兜婁婆香]	1063 (微克)	26	地筍[地古牛，地瓜兒苗葉]	1055 (微克)
27	鴨肝	1040 (微克)	28	車前(鮮)	1028 (微克)
29	敗醬[胭脂麻]	1003 (微克)	30	刺兒菜[小薊，薊薊菜]	998 (微克)
31	白薯葉[甘薯葉]	995 (微克)	32	沙參葉[白參]	978 (微克)
33	車前子(鮮)[車輪菜]	975 (微克)	34	綠茶	967 (微克)
35	茴芹	955 (微克)	36	地膚[益明，掃帚苗]	953 (微克)
37	雞心	910 (微克)	38	苣蕒菜(尖葉)[取蕒菜，苦麻子]	907 (微克)
39	俉芛粕[翌飪ㄛ媼珔?]	905 (微克)	40	甲級龍井	888 (微克)
41	花茶	885 (微克)	42	小旋花[狗兒蔓]	880 (微克)
43	酢漿草[酸酸草，酸溜溜]	873 (微克)	44	食用黃麻	872 (微克)
45	早桔	857 (微克)	46	北五味子葉(鮮)[五味子，秤砣子]	847 (微克)
47	茵陳蒿[茵陳]	837 (微克)	48	雞蛋黃粉	776 (微克)
49	大玻璃草葉[大車前]	760 (微克)	50	白沙蒿[沙蒿]	733 (微克)
51	決明(鮮)	725 (微克)	52	紫萼香茶菜	712 (微克)
53	鴨跖草[竹葉菜，淡竹葉]	698 (微克)	54	麥瓶草[米瓦罐]	693 (微克)
55	胡蘿蔔(紅)[金筍，丁香蘿蔔]	688 (微克)	56	牛至	685 (微克)
57	營養乳兒糕	669 (微克)	58	胡蘿蔔(黃)	668 (微克)
59	鹼蓬[棉蓬，豬毛菜]	667 (微克)	60	山苦蕒葉[啟明菜葉]	663 (微克)
61	獨行菜	655 (微克)	62	牛蒡葉	650 (微克)
63	紅茶	645 (微克)	64	沙棘	640 (微克)
65	夏枯草[鐵色草]	627 (微克)	66	甜菜葉	610 (微克)
67	藿香(鮮)	607 (微克)	68	菠菜(脫水)	598 (微克)
69	獨行菜(寬)	595 (微克)	70	枸杞菜[枸杞，地骨]	592 (微克)
71	百里香	585 (微克)	72	油菜(脫水)	577 (微克)
73	芥藍[甘藍菜，蓋藍菜]	575 (微克)	74	魚腥草[蕺菜，臭菜]	575 (微克)
75	薤[皎頭]	560 (微克)	76	黃麻葉	556 (微克)
77	嬰兒營養粉[嬰寶5410]	540 (微克)	78	白脫(食品工業)[牛油，黃油]	534 (微克)
79	雞蛋粉[全蛋粉]	525 (微克)	80	大薊葉[飛廉葉]	508 (微克)
81	香茅	500 (微克)	82	野蔥[沙蔥，麥蔥]	500 (微克)
83	芹菜葉	488 (微克)	84	菠菜[赤根菜]	487 (微克)
85	刺梨[茨梨，木梨子]	483 (微克)	86	母麻鴨	476 (微克)
87	香菜(脫水)	472 (微克)	88	豌豆尖	452 (微克)
89	胡蘿蔔素王	450 (微克)	90	豌豆苗	445 (微克)
91	苜蓿[草頭，金花菜]	440 (微克)	92	雞蛋黃	438 (微克)
93	薺菜[薊菜，菱角菜]	432 (微克)	94	鐵觀音茶	432 (微克)
95	酥油	426 (微克)	96	番杏[夏菠菜，紐西蘭菠菜]	425 (微克)
97	土三七[景天三七]	423 (微克)	98	豆瓣辣醬	417 (微克)
99	羅勒[蘭香]	410 (微克)	100	小葉桔	410 (微克)