032：食療管糖 恢復胰島（1）

觀眾朋友們大家好，在這裡我想和大家要說的，糖尿病人的血糖管理非常重要，我們很多糖尿病人，在診斷為糖尿病後，以為吃著葯，打著針，這血糖就沒有問題了，這是錯誤的。

為什麼？因為我們就是吃著葯，打著針，如果我們不會管好我們的嘴巴，不會出門運動運動，這血糖不會像我們想像的那樣，就降了下來。

如果我們再沒有學會精準監控血糖，不知道自己的餐後血糖會有多高，只是偶爾測一下空腹血糖和餐後兩小時血糖，那我們的血糖管理就會出問題。第一是餐後兩小時內的血糖，會很高；第二是餐後三小時的血糖，說不定也會有問題。

我們河南新鄉，有一個姓雍的聽眾朋友，這個姓很特別，我印象很深，就是雍正皇帝的那個雍字。老先生今年74歲，是干休所的老幹部，他是7個月前體檢發現血糖高的，空腹高，餐後也高。

他就屬於老年性糖尿病，歲數大了，代謝慢了，胰島功能也開始衰退了。像他這樣的情況，醫生一開始就會給他打兩個星期的胰島素，改善一下他的糖脂代謝情況，然後停用胰島素，改用二甲雙胍降血糖。

經過降糖葯的治療後，他的空腹血糖，和餐後兩小時的血糖，都降下來了。只是餐後血糖還沒有降到正常的範圍內。不久他發現，眼睛看東西是越來越看不清楚了，就到醫院做了檢查，醫生說他是併發症，眼底血管出問題了。

他問醫生我就血糖高那麼一點，也才八點多，怎麼就有併發症了？醫生告訴他，可能是您人老了，血管情況不好了，雖然血糖不高，但也不代表血管就不會出問題吧。

老先生想我今年74，都說73、84閻王不請自己去，我不好容易過了一個坎，就得了糖尿病，還這麼快就有了併發症，看來我的血糖控制還是有問題。

他讓醫生再給他開其他的降糖葯，醫生告訴他，老先生啊，您的血糖沒有那麼高，您這個歲數，餐後兩小時的血糖才8點多，控制的也算可以了，您別再吃其他的降糖葯了，萬一出現低血糖，這可比血糖高一點更危險呀。

雍老先生是不死心，他想我怎麼也要過84歲那個坎吧，活到90、100去。要說雍老先生74歲，也就是40後，他從小就挨過餓，真的有好吃好喝、糖多、油多、肉多，也是30、40歲以後的事情了。

像這個歲數的男同志，如果現在心臟沒有問題，只要控制好血糖，活過90、100真不是個難事。關鍵是要精準管好血糖。他是老年性糖尿病，胰島功能還沒有完全喪失，如果恢復了胰島功能，保護好胰島功能，他想活到100歲，他想長壽完全辦得到。

老先生在我的指導下，先測了一下五點血糖。我們來看看，老先生的五點血糖情況。

這是12月6號測的，空腹6.6，看來老先生吃二甲雙胍，還是比較合適的。空腹血糖控制在7以下，這還可以。

餐後半小時10.9，這個就有點高了，但還在11.1以下。餐後一小時12.6，這個可就高了。餐後兩小時8.4，這個是高了點，他平時也差不多這麼高。餐後三小時6.5，這個數字還可以。

怪不得他眼睛開始有併發症呢，餐後兩小時內，他的血糖其實很高了，這是早餐，他才吃多少東西，中餐和晚餐呢，怎麼也要比早餐吃得好，吃得多吧，這血糖還不高了去了。

關鍵咱們看吶，他的空腹不高，在7以下，餐後兩小時才8點多，這很容易給人一個假象，這血糖控制的不錯。但由於每天至少6個小時的血糖高到8以上，甚至超過了11，這就會在不知不覺，放鬆警惕的過程中，讓我們的血管神經細胞出問題。

所以我一直倡導的是，精準管好血糖，怎麼精準管好血糖。第一，您要有一台測量精準的血糖儀；第二，您不能只測空腹血糖和餐後兩小時血糖，要測五點血糖，這樣你才知道你的餐時血糖到底有多高。

像雍老先生不測五點血糖，他永遠不知道自己的血糖，會有高到12.6以上的時候，老是覺得自己血糖不高，控制得很好，可危險已經悄悄地走近他了。

他現在發現的是眼睛出了問題，再過一段時間，就是腎血管、腦血管，或者心血管出問題了，這腎血管出問題腎衰；腦血管出問題中風偏癱；心血管出問題心梗，別說活到84，就想活到80歲，說不定都難吶！

那雍老先生喝完管糖食療湯，五點血糖會怎麼樣呢，我們下期告訴大家。

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