中醫：為啥蘿蔔上市郎中下市 六大養生好處

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中醫：為啥蘿蔔上市郎中下市 六大養生好處。民間一直流傳著「蘿蔔上市，郎中下市」的說法，這一說法表明吃了蘿蔔不會生病，就不需要醫生了。為什麼人們給蘿蔔這麼高的評價呢?中醫專家表示，蘿蔔具有很高的藥用價值，有6大保健養生功效。

鳳凰中醫：為啥蘿蔔上市郎中下市 六大養生好處

中醫認為，蘿蔔含有豐富的維生素、鈣、磷、糖化酶、木質素、萊菔素、尼克酸、鐵等營養物質，有其他食物不可代替的藥用養生功效。下面一起來看看它的功效有哪些。

功效一：化積消食 俗話說「家財萬貫，不如蘿蔔就飯」。蘿蔔含糖化酵素，可分解食物中澱粉、脂肪等成分，芥子油能促進胃腸蠕動、增強食慾、促消化，使分解的營養物質被人體充分吸收和利用。

功效二：降壓調脂 蘿蔔可擴張血管而降壓，還可提高高密度脂蛋白(即好膽固醇)的含量。

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