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腐乳肉

2011-11-18難度:切墩(初級)時間:1小時以上主料豬五花肉500克輔料香蔥4根姜半塊冰糖50克紅豆腐乳2塊料酒適量老抽適量鹽適量雞精適量1.將五花肉切塊,焯水(冷水下鍋)後撈出沖洗凈浮沫。2.鍋內熱油,三成熱時,小火,放入冰糖,炒出糖色。3.放入五花肉,改大火,快速翻炒,便糖色均勻地沾在五花肉上。4.將兩塊豆腐乳加入少量的腐乳汁澥開。5.將腐乳通過漏勺(去雜質)倒入鍋中,翻炒均勻。6.調入料酒翻炒,加少量的老抽(老抽的量不要太多,不能使色太深),翻炒均勻。7.加入開水沒及肉面(千萬不能放冷水,同時水量也不要太多,以保證燜一個小時後正好收干汁),放入蔥結、薑片。大火燒開後,蓋蓋,改小火燜60分鐘。


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原來腐乳這麼有營養,稱為東方乳酪都是低估了

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