一妙穴，巧治肩周炎，還可瘦胳膊喲~

肩周炎是最為常見的骨關節疾病，中醫認為多由氣血不足，營衛不固，風、寒、濕之邪侵襲肩部經絡，致使筋脈收引，氣血運行不暢而成，或因外傷勞損，經脈滯澀所致。

臂臑穴屬於手陽明大腸經，臂臑穴位於人體的臂外側，三角肌止點處，當曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上7寸。

艾灸或按壓，可緩解和治療肩臂疼痛、肩周炎等。

每日用拇指壓住穴位，四指抓住贅肉向外捏拎，200下為好，可瘦胳膊。

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