30 女人請注意：名老中醫告訴你，女人應該這麼做

都說30 女人老得快，30歲一過，各種問題越來越多：月經不調、經血少、痛經，閉經，內分泌失調導致的面色暗黃、灰暗、色斑沉著，出現皺紋、皮膚鬆弛、肥胖臃腫，乳房下垂、心煩意亂、潮熱盜汗、手腳冰涼、失眠多夢、便秘，更年期綜合征，婦科疾病...

好女人是「養」出來的，30 女人到底應該么保養？泰斗級國家名老中醫——王緒前教授教你簡單方法，調補女人一身氣血，上養顏，中潤巢，下調經，從根源上解決98%的女人問題...

王緒前 湖北中醫藥大學三級教授，國家級名師，人力社會資源保障部、教育部授予模範教師，教育部授予優秀教師。曾師從湖北省著名中醫教授熊魁梧先生，集四十多年臨床經驗，擅長調理:痛經、少經、閉經、崩漏、失眠、長斑、手腳冰涼、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮寒、不孕、早衰、心煩、潮熱、盜汗等更年期綜合症以及一些疑難雜症。

（王緒前精通藥性，熟悉藥理，是國內少有的醫藥雙通的中醫名師，人稱「中藥王」,80年代，他和同事一起開創了湖北省中醫藥大學國醫堂門診部，如今已成為了華中地區久負盛名的中醫館。）

（王緒前教授從醫40年，共編寫28本著作，在京東、噹噹網有售）

王教授已年近7旬，仍然每天堅持坐診，臨證處方，反覆斟酌，多方論證，辨症論治，開方、審方、下方，無不親力親為，對於處方中的君、臣、佐、使配伍，強調合理、科學、嚴謹，王緒前認為：凡是女子病，尤以氣血為要。對於婦科疾病，要根據個體情況要辨證施治，重視調理，從根本上消除病因。

2個小時的訪談，讓筆者誤認為只過去了15分鐘，她對"寒、血、經、斑、瘤"諸多女人問題的精彩解讀，讓筆者似乎忘記了時間的存在。以下特整理出精華片段，分享給廣大女性讀者——

寒

手腳冰涼咋變暖？別讓子宮變「冷宮」

半年前，我的診室里來了一位女病人，是一家時尚雜誌的編輯，打扮得很漂亮，衣著時尚，低腰褲，大開領，她來看的是習慣性流產。

坐下來以後，沒等說話她就哭了：「我什麼都有了，就想要一個孩子，但是流產了4次，醫生說我可能沒的生了。「

把脈的時候，我就明顯感到她雙手冰冷，我對她講——《傅青主女科》里有一句原話是這麼說的："寒冰之地不生草木，重陰之淵不長魚龍，胞胎既寒何能受孕？ "你想不流產，這些四面漏風的衣服就不能穿了！

你穿低腰褲，風寒一起，傷的是"帶脈"，帶脈位於腰腹這一圈上，主管白帶，負責"吊"住胎兒，風寒通過它直奔沖任、脾腎。腎氣受損，自然沒能力溫暖子宮。再就是露背裝，把統領陽氣的督脈，赤裸裸地暴露在風中，傷了陽氣就是傷了五臟六腑，綜合作用在子宮上，炎症和婦科病就全來了，再往下就是傷兒傷女。你現在豈止是宮寒，整個子宮都像一個寒窖啊！

我提筆開方，給她開了一個"氣血雙補方"和一個二十四味大組方的活血化瘀方。貫上徹下，活血化瘀，氣血雙補，如果單純治手腳冰涼，氣血雙補方即可。

複診的時候，女患者自述手腳冰涼明顯好轉，皮膚從慘白無血色漸漸紅潤起來，感覺陽氣足，不怕冷。經痛減輕。

三診時：女患者月經里的血塊兒沒了，經血的顏色正常了，腰酸腰疼的毛病也好了。我認為時機已到，又為女患者加了一副"溫胞飲"。溫胞飲，顧名思義，就是要去溫暖胞宮（子宮），給子宮一個大棚的暖效應，利於胎兒著床。

半年後，女患者又像第一次找到我那樣，沒說話先哭了，原來，她已測出有兩個月的身孕，一切正常……

打個比喻——種田人都知道地溫很關鍵，溫度達不到，不能下苗種。否則，澆多少水，施多少肥都沒有用，苗種不發芽，發了芽也不長株，長了也不開花，開了花也不結果，勉強結出的子實也不豐碩。

很多時候，看女人的健康指數，無非兩個字：溫度。子宮溫暖、手腳不涼的女人，才是健康女人，好女人，好妻子，好母親。

經

讓月經乖乖來，五六天就拜拜

常常有患者來我這訴苦，說到了大醫院，一個痛經就能花去上千元；承諾200元包治的黴菌性陰道炎，甚至也扔進去幾千元。作為一名中醫，我不詆毀西醫。不管是中醫還是西醫，哪一種方法既廉價，又能治好病，我就用哪種方法。

比如說月經不調，只要對症，就可以不用去打黃體酮，不用吃調經片，買點益母草，泡茶煎湯飲就行，花幾毛錢就能治好。這就是中醫"簡、便、效、廉"的優勢所在。

有這樣一個自己較得意的病例：一位女性患了帶下病，陰道炎，怎麼治都不徹底。她說，白帶多得像豆腐渣，而且味也很大，讓自己很煩，在有些場合也很難堪；有時白帶還夾雜著血，儘管自己用栓劑和洗液，也難以祛除。西醫說是滴蟲、真菌在作怪，於是用甲硝唑、替硝唑、氟康唑，一個勁兒地殺菌抗蟲。這些蟲和菌很討厭，屢殺屢犯，最後因為藥物的不良反應，影響到了肝，也累及到了腎。

把脈以後，我給她開了3盒"消食片"，這個女患者當時驚訝的張大了嘴巴，說不出話。我告訴她，我看你這病看了幾十年，信著我，你可以試試，反正消食片也吃不壞。

這個女患者將信將疑的回家了，3盒消食片吃完，她興沖沖的跑過來告訴我，難治的白帶病，居然好了！

她當然不明白，她這種類型的白帶病，根在濕氣重。先是脾胃消化不好，導致濕氣下行至胞宮，泛濫成帶下。更細一點，還可以從舌苔上分析帶下是熱還是寒，舌苔白厚就是寒濕，黃厚就是濕熱。

中醫祛濕很容易，就一個字——化，我用消食片，在胃的源頭，治了脾胃的濕，還要用活血化瘀方，化掉體內的瘀，再加上黃芩、黃連、黃柏之類的化濕殺蟲的葯。幾副藥用下去，女患者的白帶由惡臭變成清淡無味，陰道炎徹底的得到了康復，再也沒有複發過。月經也很正常，乖乖地來，五六天就拜拜了。

治帶下病，卻要用消食片，這就是中醫區別於西醫的妙處-——

你頭痛了，我偏給你治腳!

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斑

經期養顏，逐瘀排斑

臨床上幾乎每天都能遇到這樣的患者："醫生啊！我啥病都沒有，就是內分泌失調，長斑！你就給我治治這內分泌失調！ "

每每聽到"內分泌失調"這幾個字，我總感到不舒服，臉上長斑真的就是內分泌失調？治療長斑，真的就是調節內分泌？

照此說來，豈不是只要有一種調節內分泌的葯，所有的色斑就不用愁了？祛斑哪有這麼簡單！

中醫祛斑，講究一人一方，尋找長斑源頭，是肝氣鬱結，木不生火？還是腎中水邪過重，水克火太過？是脾胃虛弱，還是氣血生化無源？

找到了斑的根源，才好從源頭上祛斑。根源問題得不到解決，一切外表的抹、擦、塗、敷，都是徒勞的窮折騰！

有這樣一個不聽話的女患者，找我複診的時候，我就給她開了五個字的處方，哪五個字呢？——"不給你治了"。

為什麼不給她治呢？因為她不聽醫囑，偏要熬夜工作，我告訴她，你臉上的斑，根在肝鬱氣滯，一定要注意休息，子時之前（23點之前）必須睡覺，子時一到，諸血回歸於肝，如不休息，即使白天補覺也補不回來，結果她不聽，我就不給她治了。

後來這個女患者好說歹說，又是發誓，又是保證，我看她態度誠懇，就接著給她開了方子，她回去以後，真的老老實實按方吃藥，兩個多月以後，她回來了，驚喜的告訴我這兩個月的變化：

原來的臉暗黃，長了不少黃褐斑，朋友之間開玩笑，說她的臉都可以註冊老乾媽豆腐乾了，經過幾副葯的調理，錢幣大的斑塊縮小為指甲大，後來變得越來越淡，斑的邊緣越來越模糊，皮膚白皙，嫩滑，有光澤，有彈力，明明自己已經40歲了，那天新來了一個同事問："您今年有30歲了嗎？ "雖然知道是恭維，但那份竊喜的心情也是美滋滋的。

有人問，為什麼花了上萬元，連激光都奈何不了的色斑，中醫一不靠擦，二不靠抹，內服方葯就能祛掉？

其實，關於美容、美白、祛斑的中藥以及食療方劑，早在一千多年前孫思邈的《備急千金方》里就有了，這些流傳千年的中藥方子，怎麼會無效呢？古代關於美容、美白的詩句也不止千百首，要不然怎麼會有花容月貌、齒白唇紅、冰肌玉骨的美麗成語流傳至今？

血

經期莫洗頭，洗頭易長瘤

古時侯，婦女們都知道月經期間不能洗頭，並將之傳給她的女兒、兒媳，但不知到原因。

到了現代，很多女人以為科學發達了，古老的說法無憑據，不信，結果在經期洗頭，竟得乳癌。

在農村，子宮出血的婦女，有不願找醫生看病的，有一個土方法，就是將頭髮用水打濕，血立刻止掉，但最終很多都查出有肌瘤、囊腫。

月經期間不能洗頭的原理，其實很簡單：經期洗頭，或吃冰冷的食物，導致子宮收縮，該排出的污血排不幹凈，殘留在子宮內，日積月累，就會留下致病的危險。

我有一個記憶深刻的女患者，48歲，兩年前查出子宮裡有一個小肌瘤和內膜增生，做了第一次刮宮手術後，陰道出了一個多月的血，伴有血塊，血塊大而多，醫院讓她一再刮宮，兩年里颳了三次，颳了還繼續增生，繼續出血。主治醫師無法止血，就告訴她，必須切除子宮，防止惡變。患者聽後驚恐不已，誓死不做手術。後經人推薦前來就診。診其兩手脈象，滑而洪大，左手略帶弦象。此乃"陰虛血虧"之象，但"脈大"說明子宮內部還有殘留異物。

我多年臨床經驗總結，治療女人出血病的方法，和很多中醫都不一樣：逐瘀而生新。瘀血不走，疼痛好不了。所以治出血，先用助出血的葯。別人看這個方子，哎，出血了你怎麼還敢用這種出血的葯？像出血出得厲害的情況，我們就認為不能馬上給她止血，它要走出去的東西，必須讓它走出去，這個時候一止血，瘀血走不了，憋在裡面，馬上就肚子疼，新血通不了，就一直都好不了。

開方後囑咐患者，服藥後仍會有大血塊，及殘餘的惡露流出，不必緊張。

果然，方子吃下去以後，女患者走血走得面色萎黃，但排出大小血塊無數。

複診時，血基本已止，我見達到了預期療效，就更換原方為氣血雙補方，氣血雙補，提高腎陽之功能。

再診：女患者血止塊凈，月經恢復正常。精神大增，面色有華，因免於切除子宮，感激涕零！

在中醫里，這種表現為出血的婦科病，就屬於血崩。子宮血崩，多與計劃生育手段使用不當有關，比如說上環，手法不好會留下隱患，時間久了，節育環跟肉長到一起去了，容易引發盆腔炎症，再有就是流產，造成子宮壁過薄或過厚，乃至呈現出薄厚不一的蜂窩狀，這些都是對子宮的"硬傷"。治療時，須準確判斷患者是血熱、血淤、血寒、還是血虧。只要對症，熱了祛火、淤了活血，寒了溫補、虧了進補、女性身體的健康就不會輸在血上。

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瘤

5X5cm以內，子宮肌瘤、囊腫找中醫不用開刀

得了宮肌瘤的女人太多了，我國每年做子宮切除術的女人超過100萬人。凡是摘除了子宮或是切除卵巢的人，臉上各種各樣就來了。說句直白的話，切除了子宮卵巢後，你就失上了女人的特徵，個性男性化，甚至有的長鬍子，夫妻關係開始惡化。因為你已經把女性的特徵給摘除了。

女性的壽命一般比男性長，為什麼？就是因為女性毒素從肝臟直接往下走，通過月經就排走了，而男性卻要往上走膽囊，通過消化道掃出去。相對來說男性比女性的排毒能力要差一點。人身上哪個器官都不能隨便摘除，去掉了排毒的器官你的壽命能減少嗎？所以說女人,養顏的問題，治病的問題，治來治去，回頭還得找中醫。

痛經得子宮肌瘤率高達95%：中醫講—痛則不通，通則不痛：痛經日久易形成了宮肌瘤。子宮肌瘤相當於中醫學的「瘕積聚」用中醫的活血祛瘀、調經化淤的方法消除肌瘤，對瘤體小於5cmx5 cm的子宮肌瘤，不開刀可完全消除！

王緒前教授以「打通女人內循環」理論宏觀治療：女人是水做的，女人的身體里有一條非常重要的「河」。這條河就是氣血流動形成的「內循環」。內循環順暢，女性的經、孕、產、乳期功能就正常；內循環受阻，則會導致經、孕、產、乳期功能的異常。內循環堵塞在上游，面部氣血循環不暢，色素沉積到基底層就是色斑；內循環堵塞在中游，卵巢氣血循環不暢，卵泡萎縮，卵巢早衰，內分泌失調，更年期早早到來;內循環堵塞在下游，就會出現月經不調，經期紊亂，肌瘤腫塊，乳腺增生等。

黃、色斑、皺紋、皮膚髮干、黑眼圈等容顏問題，無論抹化妝品還是去美容院，都是無法解決的，必須以內調外，外症內治，補調通消，打通內循環，上養顏，中潤巢，下調經，調女人一身氣血，治一切女人病。

（2001年，王緒前獲得湖北省衛生廳頒發的職業醫師證書）

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