太極拳呼吸單獨訓練功法--採氣功

太極拳呼吸單獨訓練功法--採氣功 2017-01-14 太極健身匯 太極健身匯

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太極拳的呼吸訓練,除了注意在行拳過程中,與拳式動作、意念的協調配合之外,還有一套單獨提煉出來的專門訓練功法,進行專項強化訓練, 法簡效宏。一共五式。

這是第一式:採氣功法。

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