一定要常吃它們，它們是摧毀癌細胞茁壯成長的龍捲風

一定要常吃它們，它們是摧毀癌細胞茁壯成長的龍捲風 科學家在研究發現癌症發生髮展共分起始階段和促進階段。起始階段往往是短暫且不可逆的，在輻射、有毒化學元素等致癌物質的影響下，人體內埋下了癌症的種子；促進階段則是由促癌因子反覆作用，長達幾年乃至十幾年才引起癌變。實驗證明，在癌症發展的這兩個階段中，通過一些化學物質的介入，可以阻斷癌細胞生長，從而達到預防目的。研究指出，一些蔬菜中的營養成分和某些植物化學物質，能對致癌物質和促癌因子起到明顯抑制作用及阻斷癌症的發展。經常吃這些蔬菜，哪些物質長此以往能夠產生蝴蝶效應，在體內形成一股強大的龍捲風從早期階段摧毀哪些癌細胞。經過大量的研究和實驗，以下20種蔬菜對癌症有顯著抑制作用，讓你在享受美食的同時，擁有一個健康的身體。

番茄可以抑制：前列腺癌、乳腺癌

番茄中含有的番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素的分泌，激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用。它又是很強的抗氧化劑，可殺死人體內能導致老化的自由基。研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的發病率，並對胃癌、肺癌有預防作用。

紅薯可以抑制：結腸癌乳腺癌

紅薯中含有一種叫氫表雄酮的化學物質，可以用於預防結腸癌和乳腺癌。

胡蘿蔔、南瓜等蔬菜可以抑制：肺癌

胡蘿蔔、南瓜等蔬菜中的胡蘿蔔素則能夠通過清除體內自由基，預防肺癌的發生。綠色蔬菜、紅色蔬菜中含有的類黃酮類化合物能顯著增強體內巨噬細胞功能，提高機體免疫力，也有較強的抗癌功效。

甘藍類蔬菜可以抑制：胃癌

甘藍類蔬菜中含有的硫甙葡萄甙類化合物，對於人體內一種能起到解毒作用的酶，具有誘導作用。經常食用，可預防胃癌、肺癌、食道癌及結腸癌的發生。

大蒜可以抑制：結腸癌

大蒜經常食用，可使患結腸癌的風險降低30%。

茭白、芹菜等可以抑制：大腸癌

茭白、芹菜等是富含纖維的蔬菜，進入腸道後，可加快其中食糜的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留時間，促進膽汁酸排泄，對預防大腸癌極為有益，普通人每天要吃一斤。

黃芪党參加紅棗，男女通用不怕老——大悲掌健康團隊貢獻

方法：到中藥店買250克(打碎的)黃芪,加上党參200克,連同16粒紅棗一起放在葯壺裡煎,每次一小碗,20天為一個療程。

　　效果：服用後一日三餐吃得香、睡眠好、精神飽滿、心情舒暢、容光煥發、神采奕奕、免疫力提高、少生病。

原理：黃芪能提高人體免疫力,有強心抗衰老的作用。党參甘平,有補脾養胃、潤肺生津、健運中氣的功效。紅棗常食可提高人體免疫力、促進新陳代謝、降低血清膽固醇的作用，有助延年益壽。

三個祛斑奇穴，從內到外把斑根徹底斬盡殺絕

人體有三個祛斑奇穴，即太沖、合谷和血海，它們是人體自生的祛斑法寶。每晚睡前堅持按揉三穴位3分鐘，能夠從內到外徹底祛斑不複發，讓你即使是素麵朝天，也能自信滿滿。
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