資深中醫粉這樣養孩子，育兒原來可以這麼簡單！

對於新手媽媽來說，第一次懷孕，到生孩子，養育孩子，充滿了各種未知和挑戰。我們所有的這些的理論來自哪裡?

父母一輩的傳承還有各種書里的理論，到底哪個是正確的？

為什麼以前的人養七八個孩子都挺容易的，現在人幾個人養一個孩子卻還是問題不斷？

怎樣做才是對孩子最好的方式？

這些問題，其實我們都有在思索，在探索，在各種方式尋求答案。

那麼究竟人類的孩子應該怎樣才能最好養育呢？

我覺得，大家可以參考一下曲黎敏寫的《黃帝內經胎育智慧》一書。這本書非常詳細的介紹了從備孕開始到孩子各個階段的特點，有了這本書，心裡就有了底，建議多看幾遍，熟記於心，每個階段都可以隨時翻看。

我自己是真受益，自從開始相信中醫，相信傳統文化，我覺得在生孩子養孩子上面，用傳統的東西來用真的非常省心。

其實，早在中學開始我就一直非常關心孩子的教育問題，包括在大學時期看過非常多的教育書籍，其中國外書籍居多，種類繁多，方式多樣，讓人無從下手。但是大部分都認可孩子胎教還有零到三歲是人生最至關重要的階段。古人講三歲看八十。所以，在懷孕那段日子裡，我就特別重視，一言一行都比較謹慎，也是按照古人說的方式在做。現在孩子兩歲多了，各方面都挺健康的，兩年多時間裡，孩子沒有吃過西藥，也沒有喝過中藥，小感冒會有一點，但是我們會自己處理，所以，真的非常省心。接下來，就給大家分享一點我的育兒經驗吧。

一，備孕階段：這個時候最好能看看《壽康寶鑒》一書，古人對於夫妻同房是非常有講究的，這裡面到底好還是不好，我覺得如果能按照這個方式來做，您一定能受益匪淺。包括懷孕的時間，日期，天氣，場所，都是非常有講究的，特別是不能在重大節氣懷孕，包括正月初一，冬至夏至，春分秋分，父母的生日，還有身體有病，長途旅途歸來等都不適合。其實想要生一個健康的寶寶，媽媽和爸爸都要特別注意，媽媽最好在懷孕前吃點中醫調理好身體，爸爸最好能戒煙戒酒，經常鍛煉，讓身體更健康，這樣健康的基因才能遺傳給下一代，讓孩子更健康。有些時候，孩子的問題都是父母造成的。如果父母經常飲酒，那麼生下的孩子可能腦袋就會比較昏沉，以後學習成績不好等。如果父母懷孕選擇在特殊日子懷孕，那麼孩子生下來有可能就是腦癱甚至畸形，這些古人通通都有講解，希望大家能多借鑒，雖然不可全信，但也不能不信。

二，懷孕階段：這個階段要重視很多，大家應該都比較清楚了，我主要強調幾點。

1、懷孕期間不要吃太多生冷水果，這點我也是後來才知道的，生冷水果大多寒涼，對身體不好，懷孕吃大量水果，可能會造成寶寶出生後經常濕疹。

2、懷孕期間最好不要同房，夫妻在懷孕同房會對胎兒造成非常不好的影響，特別對孩子出生後胎毒多，不容易排出，如果同房比較多甚至會造成胎兒流產。還有，古人講一言一行孩子都會在母體內感受到，所以懷孕階段也不能聽是非，打麻將，看色情光碟等，更不能在懷孕期間發脾氣，這樣也容易造成胎兒先天不足。所以懷孕後，夫妻最好分房睡。

3、如果母親比較方便，最好準備些經典音樂，隨時隨地放給胎兒聽。大家可以參考《胎教的秘密》《一場演講百年震撼》讓孩子更早的接觸到經典音樂書籍對孩子的先天都非常好。這兩個視頻大家可以多看看，我覺得非常有好處。

《如何求子生子教子》這個視頻也是很好的。

4、懷孕期間要多運動，這個運動指多適量的運動，平時多步行，最好每天保證半小時到一小時的步行時間，多曬太陽，多穿布鞋，沾地氣，可以適量負重運動。我懷孕期間，住十七樓，每天下樓在小區散步半小時，再爬樓回家，其實十七樓，也就五分鐘，並不困難。這樣做的好處就是可以讓孩子更容易順產。大家都知道順產對大人孩子都非常好，所以平時多鍛煉，增加孩子順產的機會，這個是非常好的。

5、懷孕後期，請不好吃太多，太多的營養會造成胎兒營養過剩，導致巨大兒，加重母親生育負擔，其實孩子七個月前骨頭基本都長好了，後面幾個月就是長體重了，這時候媽媽一定要控制住，管好體重，讓孩子健康順產。

6、在懷孕的整個過程中，請母親不要太多驚慌，要多想孩子非常健康非常安全，自己一定能順產，生產後一定能有母乳給孩子，信念的力量也是非常強大的。有正能量的信念，孩子一定非常健康。

我在懷孕的過程中，沒有吃任何西藥，包括葉酸，鈣片，各種營養素等。我本人是素食，懷孕期間吃堅果比較多，還有各種豆子打的豆漿，各種豆子煮的粥。沒有太多特別的東西。我堅信，最好的東西一定是最自然的東西。所以各種添加的營養通通沒有。

三、孩子出生後

1、生產階段盡量放輕鬆，如果到了預產期還沒有生產跡象，請再等一等，給孩子一個成熟的時間，自然界所有萬物都是瓜熟蒂落，每個孩子出生的時間都會自己選擇的，請不要人為挑選，也請不要被醫生恐嚇會如何，請相信孩子他會自己選擇時間出生。這時候安靜等候就好了。我孩子推遲預產期一個星期才出生，同樣很健康，有的孩子可能推遲半個月，都沒關係，孩子想出來了自然會急著出來的，這時候急也沒有辦法。請拒絕剖腹產！！！

2、其實出生的時候，盡量不要掛水，古人講女人生完孩子都要坐月子，可是為什麼現在大家生完孩子都要掛水輸液呢？那麼冷的水注入體內，比直接碰觸冷水的傷害是還要大很多倍的。所以如果第二次生育，我會拒絕輸液。

3、孩子出生後，請盡量快些和媽媽待在一起，這時候清理乾淨孩子口腔里的異物後，可以喝點嬰兒打口茶，排出胎毒，並且可以開始餵奶，不管奶水是否下來，都應該讓孩子多吮吸。請注意，讓孩子孩子吃的第一口一定不要是奶粉，奶粉是在母親幾天後實在沒有母乳的情況下才可以喝，古人講孩子出生，自帶三天口糧，前三天就算是不吃東西他也不會餓壞的，這幾天是讓他排出胎糞，同時適應吮吸。只有孩子多吸奶，媽媽的奶才會下的比較快。媽媽也要有信心，一定可以產奶給孩子吃的。我是五天後奶水才充沛的下來了，前五天，白天我都盡量讓孩子多吸奶，晚上實在餓再給孩子吃一點奶粉。事實證明我的做法是正確的，我一直餵奶到孩子兩歲一個月才斷奶，奶水一直非常充足。媽媽只要有信心，就一定能給孩子餵奶！

4、坐月子期間，媽媽盡量躺在床上，如果自己親自換尿布或者經常走動的話腰部會非常疼，因為生孩子的陣痛是把全身的骨頭都陣開了，身體需要一個休息恢復的過程，所以盡量能躺則躺，能坐則坐，別到處跑折騰自己身體，嚴格說來，坐月子是六七四十二天，這四十幾天都要多休息。爸爸也要在這段時間多關心媽媽，因為女人生完孩子會特別敏感，經常容易動怒哭泣，爸爸應該多體諒，盡量順著孩子媽媽，度過一個和諧幸福的月子生活。

5、孩子生病發燒怎麼辦？這時候參考楊千棟的《家庭中醫育兒手冊》一書，非常實用，多看幾遍，自然知道孩子該怎麼處理，孩子生病發燒無非是受寒或者吃多了積食，對症處理，很快就可以解決問題。還有一點，孩子除了生病會發燒，也有一個自然生長期，叫「變蒸」，這是孩子在長身體，就如同手機的系統更新，過一段時間就會來一次無緣無故的發燒，這時候家長不處理要比亂處理好。大家就等手機更新好了，孩子也是一樣，他發燒的時候，急也沒用，如果強行退燒，特別是物理降溫，打吊瓶，貼退熱貼等，反而會讓孩子不能正常更新，導致各種問題。我覺得如果父母多學習，孩子是非常好帶的。

新手爸媽在孩子成長過程中，會有特別多的觀點不一致，需要磨合，大家不要爭論對錯，應該靜下心來，各種觀點都看看，我們反對迷信，也反對迷信科學。在觀念不一致的過程中，正是我們學習的時候，作為父母，我們也是孩子過來的，父母也需要一個不斷學習的過程，不要覺得自己的觀念一定正確，也不要輕易否認自己。用一顆謙虛的心，多聽聽別人意見，多問問別人，再歸納總結，找出適合自己的方式，我覺得我們都要一起努力！