太極拳 各大流派該如何選擇

2013年05月23日 15:34 來源：三九養生堂 編輯：蔣蘇分享太極拳是我國的瑰寶，經過數百年的傳承，經過歷代師徒弟子的演練，如今分化為各大太極拳流派。我們練習的時候可能沒有想過關於它們的起始，現在就讓小編帶著你，感受一下在時間長河裡，成長發揚起來的各大門派。一、陳式太極拳陳式太極拳由明末清初陳王廷所創，原有太極拳 5路，長拳108式和炮捶。從陳王廷起，經無數名家傳承，積累了豐富的經驗，經加工提煉，形成了具有代表性的陳長興老架一路75式、老架二路炮捶43式，陳發科新架一路83式、二路炮捶71式，陳有本小架和陳有本的門徒族侄陳清萍的和式架(趙堡架)。陳式太極還有李花槍加白蠟棍、大刀、單刀、劍、球等兵器系列。

上世紀80年代，為了拯救太極拳，一代偉人鄧小平在1978年11月12日題詞「太極拳好」，大批國內外團體雲集陳家溝，太極拳學校雨後春筍般出現，湧現出陳家溝四大金剛陳小旺、陳正雷、王西安、朱天才以太極真功夫名振世界，學院派的門惠豐、闞桂香夫婦創編了56式競賽套路，國家隊教練王二平取得了全能冠軍，他們極大推動、規範了陳式太極拳。隨著2008北京奧運會、2010廣州亞運會上太極拳美倫美煥的表演，特別是陳式太極拳的飄逸、剛勁，讓人對太極拳的感覺耳目一新;央視四界武林大會上陳式太極拳以卓絕的武功技壓群雄，更鞏固了陳式太極拳中流砥柱的作用。王戰軍、陳自強、陳建強等把太極拳技擊的魅力展現給世人，受到太極拳迷們的崇拜。>>>陳式太極拳視頻 古老拳種引領練習潮流二、楊式太極拳

創自河北省永年縣人楊福魁。楊福魁，字露禪。道光年間拜陳長興為師，學習陳式太極拳，成為陳氏拳械的第一個外姓弟子。楊得傳後，於1850年左右至北京傳授太極拳。他為了適應清朝"玉體不動"的顯貴達官和體弱年邁者的保健需要，擴大傳習範圍，刪改陳式老架拳中的發勁、跳躍和難度較大的動作，編創成楊式太極拳架。後又經其子楊健侯、其孫楊澄甫(1883----1936)等人修潤，定型為現在的楊式太極拳套路。楊式太極在太極拳推廣過程中一直起著主力作用：楊露禪是第一個把太極拳帶出偏僻的山野走向河北廣府、走向北京，以「楊無敵」名振華夏並派生出吳式太極拳，詩云「誰料豫北陳家技，卻賴冀南楊家傳」。 **時楊澄甫天生神力，技藝高超，拳架又極漂亮，帶領十大弟子把太極拳傳過長江走向國外。太原的楊振鐸、北京的崔毅士、上海的陳微明和付仲文、南京的褚桂亭、四川的李雅軒等使楊式太極拳得到了最廣泛、最純正的普及。國家體委和武術研究院從楊式太極拳中精選24個動作來大力推廣，又主要根據楊式太極拳創編了42式拳、劍競賽套路，使得楊式太極拳一度成為太極拳的代表。(養生)為什麼十個女人九個乳腺增生 真相原來是這樣的詳情請關注微信號：三九養生直接掃描右側二維碼關注後回復【136】

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