紅茶的這8個功效，你居然一個都不知道！

最近好多茶友都說夏喝綠茶，冬喝紅茶。但是紅茶的功效絕對不局限在冬天才發揮作用，今天跟著小編一起來了解紅茶的精髓。

1 提神，消除疲勞

紅茶中的咖啡鹼可以刺激大腦皮質，從而使神經中樞興奮，所以就起到了提神，消除疲勞，使注意力更加集中，記憶力增強。另外，紅茶對血管系統和心臟也具有興奮的作用，可以加快血液循環，有利於機體新陳代謝。

2 清熱生津

紅茶中的多酚類、糖類、果膠等物質，都會與唾液發生化學反應，從而刺激唾液增加分泌，讓口腔感覺滋潤，併產生清涼感。

3 利尿

增加了人體腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，可以將身體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有毒物等排出體外。

4 消炎殺菌

藉助紅茶中的多酚類化合物，起到消炎的作用

5 強壯骨骼

紅茶中的多酚類可以抑制破壞骨細胞物質的活力，同時可以防治女性常見的骨質疏鬆症。小編建議每天飲用1小杯紅茶，堅持幾年，效果會很明顯。

6 抗衰老

紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，而且抗衰老效果比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔等食物還要好，對心臟大有裨益。

7 養胃護胃

紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就會隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，而且還能養胃。

8 抗癌防癌

紅茶和綠茶一樣，都具有很強的抗癌功效。

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