骨質增生同樣要補鈣

如今，很多老年人患有骨質疏鬆症，不用醫生過多解釋，患者自己也知道，骨質疏鬆需要補鈣。然而，當一些老年人患有骨質增生症時，卻認為骨質增生與骨質疏鬆相反，是由於鈣太多的緣故，不用補鈣，如果再補鈣會加重病情。其實，這是一種誤解，骨質增生患者同樣需要補鈣。骨質增生和骨質疏鬆雖然是完全不同的病變，但發病原因卻都是鈣缺乏，骨質增生患者常伴有骨質疏鬆。骨鈣丟失會造成骨質疏鬆，代償作用又使鈣在骨端不均勻沉積，形成骨質增生。所以，在臨床上骨質疏鬆和骨質增生往往是同時存在的。那麼，為什麼老年人骨質疏鬆和骨質增生會同時存在呢？這與人到老年體內激素水平的變化有關。50歲以上的人，血中甲狀旁腺激素增加，降鈣素含量也增加，甲狀旁腺激素增加的後果是破骨活躍，骨吸收增加，使得骨骼超量脫鈣，骨骼中的鈣遊離到血中，其結果一方面骨質疏鬆加劇，另一方面血鈣含量則增高。因此，當人過了50歲以後，應該對骨質疏鬆和骨質增生引起足夠的重視。適當補鈣可以改善老年人骨骼代謝異常，對防止骨刺形成有一定幫助。中老年人在醫生指導下進行補鈣，完全沒必要擔心因此而加重骨質增生。同時，也可以進行食補。食物中鈣的來源以牛奶為主；海產品如蝦皮、紫菜、魚骨粉等含鈣量都很豐富；蔬菜、蛋類、油料種子的含鈣量也很豐富。適當參加戶外活動，多接觸陽光，也能促進鈣的吸收。
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