腰酸背痛到底是怎麼回事

腰酸背痛到底是怎麼回事問問現代的人，有幾個沒有腰痛過？腰酸背痛腿抽筋，這就是現代人的健康或是亞健康狀態的*。我們常常說的女性的腰痛，除了痛經，其實就是腰酸背痛的簡稱，腰與背，互相牽引，一個痛，另一個也會受到感染。人長時間坐在那裡，坐久坐乏了，上身還可以搖一搖，但腰還要一直在那兒撐著，重量都在它那兒承受，氣血肯定就不暢了，不通則痛，就是這個道理。脊椎不正會導致腰痛，還有很多原因都可以導致腰部不適，你可以仔細地思考或判斷一下到底還有多少原因導致了腰痛，這其實也就是學中醫的好處，它讓你跳出單一原因來查找病因，從而從很多方面來自我診斷，以提早預防。所以，我們是不是可以來挨著看看，是否會有腎虛、腎寒？腰部對應的重要臟器是腎俞和命門，那裡邊本該有火，有溫暖，才能推動溫煦全身，如果它太涼了，就連腰部都溫暖不過來了，所以，早上醒來後躺在床上感到明顯的腰酸背痛，你就要懷疑一下是否是腎的虛寒。如果你早起腰痛，還有雙腿會麻木，那可能表明你全身的寒濕都已很重了。什麼脊椎痛，無法翻身，都可以從這裡去懷疑。當然，你還需要些稍微專業的知識，就是確認到底是腎陽虛還是腎陰虛。如果身上總出虛汗，稍微一動就出汗，或者晚上盜汗，那就說明腎陰虛得很厲害了，這其實就是很多胖人都有的癥狀。痛、酸、麻、木，這是疾病的幾個步驟，所以，當你一直腰痛，痛得直不起身，痛了很久，有一天，突然就不痛了，那就得注意是否是病得更深入了。生活中我們常常發現偏胖的人腰痛起來都是很厲害的，而且胖人腰痛的比例明顯高於普通人，這照樣可以從如下道理去懷疑，胖人多濕，脾不化水，所以氣血淤堵，體內寒涼，外表虛熱，這時惟一的辦法就是如何增加自己身體的溫度，每晚泡腳是一個方法，忌一切寒涼之物是最低要求，要多吃一些溫熱的食物，每天的11點到13點，也就是人體陽氣最足的時候去搓心經，也是一個方法，但這些還都只是基礎，更關鍵的是如何把腎陽補起來，要去多搓熱腎俞或進行艾灸，或者是用後邊將介紹到的強腎功。
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