【寶寶】如何給寶寶高質量陪伴？

早期的情感需求是孩子未來走向獨立的基礎，建立信任和親密的親子關係至關重要。

高質量陪伴，包括父母或養育者與寶寶的互動：對寶寶說話，逗樂，唱歌，演示物品或玩具，講故事，帶著外出散步，工作，做家務；親子共讀，陪著孩子把玩物品，一起到大自然去探索，做手工，做遊戲，交朋友等。父母在陪伴孩子時，因該給予孩子：專註，自信，放鬆，並仔細觀察孩子的表現，及時鼓勵，對自己的行為進行及時反思和改進。

高質量陪伴是高質量育兒的核心

蒙台梭利認為，使幼兒身心協調發展的活動就是「工作」。借用蒙台梭利的「工作」概念，高品質陪伴就是在孩子有陪伴需求的前提下，以引導孩子進入工作狀態為導向的有主動的、互動的、全身心投入的陪伴或者全身心投入親子遊戲、親子活動角色中」。

高品質陪伴有下面幾個要素：

第一：孩子有陪伴需求。如果孩子在獨立的工作狀態中，沒有陪伴的需求，那麼你的陪伴很可能會破壞孩子的工作狀態。（就像我們給了孩子不需要的愛一樣。）

第二：全身心投入。切忌身在曹營心在漢，孩子能感受到媽媽的狀態。

第三：如果孩子在進行孩子自己的工作時要求陪伴，那就以主動性態度和孩子互動，引導孩子進入獨立工作狀態。

第四：如果是互動親子遊戲，就全身心投入親子遊戲的角色中。

高質量陪伴孩子的方式

1、互動性遊戲

親子遊戲是高質量陪伴的最佳方式，它最大的意義在於通過合適的引導讓孩子學習社會性互動，讓孩子通過模仿成人的行為和互動模式來學習。

發起遊戲是高質量陪伴的良好開端，首先讓孩子擁有一個自由探索的環境，開放、安全，具有接納性。其次父母則需要確定自己的角色，是與孩子合作的角色，還是引導的角色，還是協同的角色，為孩子創建一個以愉快氛圍為基礎的交流氛圍。最後，注意力是高質量陪伴中關鍵的一環，父母的狀態可以是鬆弛又具有統領式的，3歲前的兒童注意力集中時間把握在5-30分鐘即可。

2、親子泡泡浴

在家人看來，是媽媽每天急急忙忙趕回家幫寶寶洗澡，但對寶寶來說，這是他最期待的時刻，對媽媽來說，這是她最不願錯過的時刻，這一刻，無可取代。讓寶寶洗得更安全，媽媽更放心，豐盈細膩如水般溫和的泡沫能讓寶寶也能對洗澡更有興趣，媽媽和寶寶之間的互動會更多。

媽媽們可以選擇強生嬰兒柔泡型洗髮沐浴露，它慕斯般細膩泡沫如水般溫和，安全配方不含皮膚刺激成分，讓媽媽和寶寶的親密互動更安全更有趣。最重要的是，這是一個能創建讓孩子有更深交流需求氛圍的極佳時刻！

3、親子共讀

閱讀是對一個人的心靈塑造最溫和也最有效的方式。不論識字、情感感知的獲得、還是科學常識的獲取，都可以在閱讀中得到充分的滿足。對孩子而言，閱讀習慣的培養更是尤為重要。因此，孩子對書本展現出強烈興趣的時候，不要因為忙碌而忽略孩子發出的請求，今天的怠慢，明天要花十倍的代價去培養孩子的好奇心和閱讀習慣。高質量的陪伴離不開每天固定時間的親子閱讀時光。睡前靜謐的15-30分鐘，將成為你與寶貝之間最重要的「愛情」儀式和珍貴的成長經驗。

4、音樂遊戲

音樂遊戲可以開啟孩子的想像力、音樂啟蒙、語言和肢體動作等能力的同步發展。方法很簡單，在晚間臨睡前，或早間起床後，播放一段古典音樂，比如：聖桑的《天鵝》或《動物狂歡節》，與孩子一起聆聽，然後請孩子根據對音樂的感受，自發做出任意動作，或通過語言表述，講講ta「聽」到了什麼。沒有什麼比音樂能夠帶給人類更大的自我認同感和愛的敏感力，所以，只要你有選擇地提供給孩子優質的音樂素材和環境，ta一定是個美好的孩子！

陪伴孩子的技巧

1、孩子工作時

孩子工作時，陪伴者要堅守無為。繪畫、手工、閱讀、操作都屬於工作性活動，這類活動能培養孩子的專註力，他們在工作中能獲得高峰體驗，並由此產生滿足感愉悅感，從而能發展心智。這種活動要求陪伴者成為觀察者，放下自己想要用自己的經驗去教授孩子的慾望，不要打擾孩子，讓他們沉浸在自己的精神世界中。比如，孩子沉浸在繪畫中時，不要糾正他馬應該有四條腿，也不要做任何無意義的打斷。

2、孩子遊戲時

孩子遊戲時，陪伴者要積極有為。過家家、打仗、捉迷藏，所有有情節扮演的活動都是遊戲。現在的家庭多數是一個孩子，因為沒有其他同伴，很多時候孩子就需要父母一起遊戲。這種情況下陪伴者就是遊戲的參與者。家長要放心身段，回到孩童期，與孩子打成一片。往往做父母的不願意和孩子遊戲，認為這有失家長做派，沒有了權威感。其實父母的權威感是建立在孩子的信賴之上。

3、孩子提問時

孩子提問時，陪伴者要誠實而耐心。每個孩子的腦袋裡都裝著稀奇古怪的問題，做父母的經常要接受孩子的提問。對於家長能給出答案的問題，可以盡量用孩子能懂得詞語去解釋。不會回答的問題，就坦然承認自己的知識有限，可以和孩子一起去書中查找答案，和孩子一起成長也是一件樂事。對於孩子反反覆復問得同樣的問題，家長不要不耐煩，每次都要當做一個新問題認真回答。

4、孩子發泄情緒時

孩子發泄情緒時，陪伴者要純然地感受和理解。純然地聽，純然地看，純然地感受，這樣做得目的是讓我們與孩子產生聯結。有愛的孩子會富有安全感，他的狀態是飽滿而自信的。孩子的負面情緒的背後一定有他的原因，我們只要理解並愛著他，負面情緒就不會滯留在孩子心裡。很多時候，我們就是這樣充當著孩子情緒的陪伴者，讓他不管什麼時候都相信我們會和他在一起，這很重要。