3秘招 穿運動鞋也不長腳氣

如今，越來越多的人喜歡穿運動鞋。然而，一些人犯了愁，一脫掉運動鞋，腳很臭，有的甚至長了腳氣。為何穿運動鞋容易長腳氣呢?怎樣預防穿運動鞋長腳氣呢?中醫認為，腳氣是由靠人體分泌的汗液來生存和繁殖的黴菌引起的。人的腳部，尤其是趾間部分，濕氣很難散發出來，鞋裡面經常是濕漉漉的，這就為黴菌的活動和繁殖創造了有利條件，所以穿運動鞋容易長腳氣。

穿運動鞋易長腳氣。然而，還是有許多人喜歡穿運動鞋。這是因為運動鞋柔軟舒適，並且堅固耐穿。那麼，如何預防穿運動鞋長腳氣呢?小編為您支3招。

預防腳氣一：勤、凈、干

勤。就是要勤快，勤刷洗運動鞋。凈、干，就是保持鞋內清潔、乾淨、乾燥，脫掉鞋後，將及時將鞋放在通風的地方。

預防腳氣二：為鞋內吸潮

喜歡穿運動鞋的人們，可以買些脫水礬(即無水明礬)或無水氯化鈣，生石灰也可，用紗布包好，晚上放在鞋內吸潮氣，次日早上再把紗布放在密閉容器內，以備再用，這樣就可以天天穿乾燥的運動鞋了。

預防腳氣三：勤洗腳

除了要保持鞋內乾淨、清潔外，還要注意腳部衛生，勤洗腳、勤泡腳，不給黴菌滋生的機會。洗腳時，可放些花椒、鹽或其他中藥，以促進腳部血液循環，殺菌等。