高血壓禁忌食物

我媽媽的高血壓已經是幾十年了，她現在八十六歲，身體上沒有其他的不舒服，每天還堅持給我們做一餐午飯，她只是血壓高，其他都很好。我媽媽從五十歲，就查出是高血壓，每天吃著降血壓的葯。但平時的飲食她也是很注意的，每天早上起來喝點醋，經常給自己熬綠豆水來喝，她告訴我，她這個高血壓如果飲食上不注意，她就會感到頭暈，血壓就會升高。

1、她說她又一次在我姐姐家小住了幾天，姐姐每天給她做很多好吃的，燉了一個黑母雞，吃飯還勸她喝酒，就這樣吃了兩天，媽媽就受不了了，感覺自己頭很暈，高血壓發作了，後來她發現自己不能吃熱量太高的食物。

2、媽媽還不能吃太鹹食物，如果連續吃幾餐熏肉，或者是先鴨子這些食物。媽媽的血壓也會馬上身高，所以患有高血壓的中老年人，不要吃太鹹的菜飯，食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。

3、我媽媽平時也不能吃動物蛋白，動物肝臟、蛋類的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉，牛奶等。濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶也會引起血壓升高。

高血壓患者可以適當喝點清淡的綠茶。也不能吃一些辛辣刺激的食物，辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者不能吃辛辣和精細食物。

（文中圖片來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除）