海靈格與他的家庭系統排列

——Family Constellations

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你有無曾經想過這樣一個問題？———家庭就是生命，家庭會變成怎樣，生命就會變成怎樣。

心理學上，德國心理治療大師伯特·海靈格（Bert Hellinger）將家族比喻成夜空中的星座，宇宙星座運轉有一個隱藏的規律，一個共同的力量在家庭背後運作，影響著家族的每個成員。認識家族背後的動力狀況，調整被擾亂的家族系統，使負面事件或傷害不會繼續傳遞給下一代，海靈格首創了這個心理干預方法，叫做「家庭系統排列」，也稱為「家族星座治療」。

可怕的輪迴

讓我們先來看看海靈格在家庭系統排列中的案例。

一位男士對自己的家族史做了一些研究，他發現他的曾祖父在結婚不久、27歲那年的12月31日去世，當時外界有人懷疑他是被人謀殺的。

他的曾祖母沒有把前夫的遺產留給她與前夫所生的兒子，反而留給了自己與第二任丈夫所生的兒子。

這是家族裡一個不公平的對待，表面上看起來似乎與現實生活沒有什麼直接的關係，因為那畢竟是很久遠之前發生的事情了。

但事實上並非如此，因為由那天開始，這個家族陸續有三個人在27歲時自殺，而且會都死在12月31日那天。

當這位男士醒覺此事時，他突然想到自己的表哥也滿27歲了，而且時間正在接近12月31日。於是他趕到表哥那裡準備提醒他，卻發現表哥早已經買了槍準備自殺……

時隔不久，連他本人都察覺自己有了自殺傾向，他繼續求助於海靈格。海靈格請他面壁想像某個家庭中死者的樣子，並對其說出「我尊敬你，你在我心中是有地位的，我會將你所承受的不公平待遇說出來」這樣的話。當他說完這句話之後，他忽然發現自己內心的緊張和驚慌的感覺神奇般消失了。

這當中似乎有某種系統隱藏的動力，導致悲劇事件世代相傳。

家族集體意識

根據海靈格的理論，這是「家族集體意識」的力量，這種力量對所有家庭成員都產生作用，當命運共同體中的任何一名成員受到不公平對待時，整個家族在集體意識中便會要求平反或平衡。

研究顯示，一份關係中的人構成一個系統，維持系統中眾人關係的基本元素有三點，一是歸屬的需求，隸屬於這個系統的資格必須被尊重；二是系統成員之間的施與受必須平衡；三是成員之間和系統與系統之間的秩序必須維持。

系統本身的責任是維持它的完整和平衡，使其能夠延續下去，這叫做「系統良知」。如果三大基本元素被違背了，系統本身會做出修正，家族當中的另一個成員常會在不自覺中代表那個受害者，重複他們的感覺和命運來為此贖罪，並且可能被重複延伸至後代。這說明家庭系統本身有基本秩序，每個家庭成員都有同等權利去參與、被接受、被認可，不允許其中一名成員被排斥、被鄙視或被遺忘。

「家排」意義何在

家庭系統排列，我們簡稱「家排」，做「家排」的意義在哪裡呢？

在與一個人有著血脈相連的家庭系統中，關乎身體、心理的重大疾病、生活中的厄運、意外變故、工作感情的不順利、家庭的失和、能量不流暢、心靈成長受阻甚至自殺，大半與家庭系統的牽連糾纏有關。

人通過生命的誕生以及彼此間互動的行為受到一個隱藏的規律影響，這種影響被海靈格稱為是「愛的序位」，一旦這個隱藏的序位被放錯，便會出現負面狀況。

愛是建立在秩序里的，正如種子安置泥土，從中得以成長和發育。家庭系統排列的意義正是要讓「愛的序位」重新呈現。它能協助我們辨認這個隱藏的規律、揭露問題的根源，從而找出解決問題的方式方法，並且讓這種錯位不會傳遞給下一代，讓生命恢復和諧的次序。

我們都知道的一件事是，每個人的身、心、靈都是一個整體，心理或靈性上的問題常常會影響到身體，所以，有些疾病是屬於身體上的疾病，要找專門的醫生治療，但如果身體的疾病是因為受心理或靈性所影響而發生的，就必須找出根源，解決系統上的糾纏，讓愛回歸和諧，這樣身體上的問題自然也會得到幫助。

依然如海靈格所言：「你會覺得你背後的家族就像生命的路上一股堅強的助力一樣，當一個家族來到和諧的順序時，個人才能夠從家族中走出來，而他可以感覺到家族在他背後支持的力量。只有當這個與家族的連結被承認、感謝，責任被清楚地分配時，個人才會覺得沒有負擔，才能夠進行自己的事情，而沒有過去的一些牽絆與阻礙。」

對於那些探索心靈或者生命當中精神層面的朋友們，它更能幫助你揭露你未知覺到的盲點與制約，解決成長中無形的阻礙。

看，現實在說話

讓我們來看看現實的案例是怎麼樣的。

第一個例子，某女，因無法找到固定的伴侶而一直沒有辦法走入婚姻生活，在前來心理諮詢室做「家排」的過程中發現，她媽媽的生命非常痛苦，是因她的方向總是對著媽媽，追隨媽媽的腳步，不能顧及到伴侶的需求，於是曾經的伴侶們一個一個離她而去。

當她在「家排」的修復中釋懷了媽媽的痛苦之源———上一代的情感糾結後，媽媽和女兒才能以客觀的態度面對彼此。這種情況在「家排」當中叫做「牽引」，她被媽媽的痛苦命運牽引著，無法去享受自己的一段親密關係，因為她潛意識中覺得媽媽受苦自己就要替媽媽分擔，這樣她會好受一些，因為她太愛媽媽了。這也是海靈格說的「所有問題都來源於愛」，做了「家排」之後，她經過一段時間的戀愛正式步入婚姻狀態。

第二個例子，某男，個性孤立且免疫功能脆弱，前來尋求幫助。在進行「家排」的過程中發現他妹妹認同了父親的前妻，妹妹的位置出現了混亂，這是導致他發生個性孤立且免疫功能脆弱問題的根源所在，並使這個家庭總是莫名籠罩在悲傷之下。

心理諮詢師用系統排列的方法把受擾亂的系統揭露，同時讓它恢復了應有的序位———前妻被尊敬地接受，女兒只是女兒，沒有其他的角色，於是衝突消失了。這個例子告訴我們，如果問題的根源是來自家族系統失衡，則家庭系統排列可能是最佳的解決方法。

第三個例子，某女，患有婦科疾病，看了許多醫生都不能根治，她與男友彼此相愛，但是沒來由的兩人之間就越來越不融洽，某女的不安全感增加，對男友越來越不信任，甚至面臨分手。他們做了許多溝通、努力，並沒有多大改變，在做「家排」治療時發現，他們曾經墮過一次胎，那個胚胎本應在家庭系統內有一個位置，但被移除了，他們沒有給它這個位置，沒有共同承擔這個悲傷，於是系統失去了平衡，所以才會有分手的危險與女方發生疾病的癥狀來平衡系統。

然後，他們雙方在內心中給了這個孩子一個位置。很不可思議的事情是，他們開始可以在另一個新的層面上重新開始新的互動關係，而某女的婦科疾病也不藥而癒。

這個例子的啟發在於，必須找出背後的原因並讓心靈真正了解，這樣一來即便雙方不得不分手而不能在另一個新的層面上重新開始，也能夠讓彼此在分手後能享有內心的平靜，不會影響到未來新的伴侶關係與家庭成員的安全。　　

最重要的是，它使人們了解從這些事情中所要學習到的是什麼。

因為如果你沒有學會，這些事情會一再重複發生，直到你學會為止……