陰陽兩虛體質養生指南

總體特徵陰陽失調 氣血不足怕冷怕熱形體特徵不定常見表現容顏早衰，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性，聲喑音啞；怕冷又怕熱，五心煩熱有時又四肢發涼，上熱下寒或外熱內寒或內熱外寒，易上虛火，口腔易潰瘍，牙齦易腫痛，盜汗或自汗，失眠多夢，少氣無力，潮熱盜汗，骨蒸癆熱，心悸氣短，食欲不振，頭暈神倦，頭身重困，性功能下降，婦女月經前後不定、經少或閉經；舌苔滑膩，脈脈微細或弦滑。心理特徵情緒常不穩，易怒、煩躁、焦慮、抑鬱等 。發病傾向易患消渴、水腫、泄瀉、虛勞、癃閉等症，貧血、白細胞減少症、血小板減少症和各類腫瘤、癌症、男子陽萎、滑精、早泄；女性易月經不調，性冷談，不孕適應能力冬天特別怕冷，夏天特別怕熱參考問卷1、您冬天特別怕冷、手腳冰冷；夏天特別怕熱，手腳心常出冷汗嗎？2、您視力聽力衰減、 頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落嗎？3、您記憶力下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低嗎？4、您感覺信心不足、缺乏自信、工作沒熱情、生活沒激情嗎？5、您時常感覺上熱下寒、內熱外寒或內寒外熱嗎？6、您愛上火、口腔潰瘍、口乾、口渴、乾咳嗎？7、您感覺疲憊乏力、性慾衰退或性功能下降嗎？8、您有尿頻，尿等待，小便清長等癥狀嗎？成因解析腎陽虛或腎陰虛基礎上進一步發展，而致陰損及陰，或陽損及陰；大病久病傷及腎元；勞傷過度或房事不節；年高體衰；失血傷精等造成元陽不足，腎陰虧虛養生原則調濟水火，平衡陰陽善補陽者，必於陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮善補陰者，必於陽中求陰，則陰得陽勝而泉源不竭臍療調理選用陰陽兩虛型古方灸臍膏，7次一個療程【功能】平衡陰陽氣血雙補中和五臟【成分】人蔘 附子 油桂 沉香 大黃 黃連 當歸等81味經絡調理經絡調理：經絡：任脈 督脈 脾經 肝經 膽經。穴位膻中 關元 命門 長強 脾俞 三焦俞 腎俞 湧泉血海三陰交 三陽交。根據情況使用艾灸、膏摩、點穴、拔罐綜合調理1、選用陰陽兩虛型熏蒸沐浴藥酒進行浴足或泡澡，每次30-60分鐘，7次一療程2、服用陰陽兩虛型養生膏，早晚空腹服用一次，30天一療程
推薦閱讀：