什麼水才是健康的水？ (2011-09-07 16:46:52)

標籤：水與健康什麼水才是健康的水？一、健康水的標準健康水的七條標準:1.不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質;2，水的硬度介予50—100mg/L(以碳酸鈣計);3.含有適量人體所需的礦物質;4, pH值7.4左右，呈弱鹼性;5.水中溶解氧及二氧化碳適度(水中溶解氧 7 mg/L) ;6，水分子團小（水分子團半幅寬度小於100赫茲）7.水的營養生理功能(溶解力、滲透力、擴散力、代謝力、乳化力、洗凈力)良好;以以上的標準評價一下你自己喝的水，看看是否都能達到這七個條件？從目前調查情況來看，大多數人平常喝的水，仍然是大分子團的水，不管是純凈水，還是蒸餾水，都是大分子團的水，這種水參與體內生物化學反應差，脂質代謝差還有青少年最喜歡喝的酸性飲料.，更不宜長期飲用。國外學者實驗結果證實，人體內大約含10加侖的弱鹼性的水，喝一杯酸性飲料體液的PH值降到4.6，如果沒有體內的調節機制將給身體帶來嚴重後果。二、健康水的保健治療作用有學者對一個慢性病患者喝小分子團水前後的血液細胞的變化觀察。充分說明小分子團水對改善細胞代謝的重要作用。談到此，有的人會感到茫然，大多數人一生喝得都是大分子團水，不是也都健康.的生活嗎?這有助於太陽的恩惠。美國雷德蒙.費朗西斯在《選擇健康》一書中指出:世界上並無成千上萬種疾病、只有一種疾病，那就是細胞代謝時出了問題。「任何一個人只要很好照顧好你身體的每一個細胞，疾病就和你無緣。」「會選擇水的人，水對人的健康十分有利。不會選擇則會對身體產生很大的傷害。」健康水的保健治療作用如下:(一 )促進營養吸收營養不足不只是攝人、消化和吸收的不足，更主要的是在細胞里供細胞代謝所用的營養不足。而小分子團水能大大提高營養在體內的「儲存」。可以說，好水能使食物中有限營養在體內充分吸收。水在人的營養平衡中是第一位的。現在很多人為了健康長壽常年補充一些營養補品，而忽視了水質的改善，從某種意義上說，沒有抓住補充營養的關鍵，要正確認識和重視水健康。（二)調整菌群失調人體內存在著許多的有益菌，有益菌發揮著不同的作用來調整人體的功能，如果過多或濫用抗生素，會把有益菌也殺死，以致菌群失調而出現許多病症。腸道內的有益菌雙歧桿菌屬革蘭氏陽性厭氧菌，能發酵糖類產生有機酸、生物活性酶、維生素K,維生素B族。雙歧桿菌有諸多的生理功能，對人類健康起重要作用。用母乳餵養的新生兒腸道中雙歧桿菌佔總菌數99%以上，有害的大腸桿菌.球菌1%，一改用牛乳、羊乳餵養，立即下降十分之九。腐敗細菌中產生毒素的莢膜梭菌數量則由少逐漸增多，到了老年占腸道總菌數95%以上。腸道內產生的有害物質越多，消化功能越差，異常發酵就越嚴重。認識到雙歧桿菌對人類健康的重要性之後。雙歧桿菌有以下功效:1.清腸排毒通便腦血管畸形、冠心病和腦血管硬化的中老年人，長期便秘可使全身各器官系統的功能發生改變，便秘患者因長期用力排便，導致腹壓升高，腹腔和盆腔的血管受到的壓力驟增，迫使大量血液迴流心臟，使心臟負擔加重，促使血壓升高。兒童長期便秘，大量有害氣體和有毒物質經腸壁吸收後進人血液中。造成器官損害，導致記憶力下降，思維能力也會受到影響。長期便秘的女性患者，乳腺癌的發生率明顯高於無便秘的女性。宿便是導致人中毒最重要的原因之一。據分析，一天不排便對身體造成的毒害不亞於吸一包香煙。一個人如果一周不排便，腸道內積存的糞便最少在5千克以上。解決便秘最好的方法是促使雙歧桿菌增殖，使腸道內形成雙歧桿菌膜。雙歧桿菌分泌的有機酸和酶能有效的防治便秘，是便秘的剋星，2.促進消化吸收雙歧桿菌能解決宿便問題，能促進消化和吸收。使人食慾大增，有利於人體生長發育。雙歧桿菌還有類似胰島素功效的物質，對穩定糖尿病也有明顯的功效。雙歧桿菌能大大減少亞硝基胺類對癌的誘發性，且具抗腫瘤活性。可以直接消除致癌因子。（三)清除體內氧自由基氧自由基是氧化反應的副產物，是氧化反應中氧分子喪失了配對電子中的一個所形成的不穩定結構，對周圍各種組織細胞具有損害性。氧自由基時時刻刻在威脅著人體健康，所幸的是每個人體內都有一支龐大的「抗氧自由基軍團」，小分一子團水具有良好的還原氧自E力基作用，而抑制自由基對人體組織的攻擊，水的氧化還原力可以用氧化還原電位測定，被污染的自來水其氧化還原電位約700mV ,健康的成人體液為200mV(毫伏特)，人工製備的各種小分子團水，其氧化還原電位為150-200mV。產生大量自由氧的血液氧化還原電位約700mV,因此，喝氧化還原電位較低的小分子團水能有效清除氧自由基，抑制體內氧化作用。(四)改變酸性體質人的酸性體質是萬病之源，這是人類所共知的。有人將100名癌症患者抽血檢查，結果全部患者血液都呈酸性也就是酸性體質。人體的健康與否是由人體的血液的酸鹼比例來控制的。酸性過多還會引起骨質疏鬆症;酸性鹽堆積在關節或器官內導致動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等;酸性廢棄物堆積，使毛細血管被堵，血液循環不暢，導致糖尿病、腎炎及各種癌症;胃腸道酸性過多引起便秘、慢性腹瀉及燒心、反酸、胃潰瘍等。為了調整人體內的酸鹼平衡，使體液和血液維持弱鹼性。僅用鹼性食物調整是不夠的，必須解決水的酸性化問題，才能從根本調整人體酸鹼平衡問題。小分子團水都是弱鹼性水，研究發現，酸性體質的人只要每天大量喝弱鹼性小分子團水10--15天之後體液就會向弱鹼性轉化，長期飲用弱鹼性小分子團水可維持血液和體液的弱鹼性水平。減少動脈硬化的發生;對防治關節炎和痛風大有好處，弱鹼性體液可以消除疲勞.降低血黏度.排出體內毒素，改善情緒，利於健康。（五)能激活體內多種酶酶是一種特殊的蛋白質，是人生理生化過程中不可缺少的催化劑。生物體中的酶同化學催化劑相比其有專一性、高效性、溫和性三大特點。酶和人體的關係就是燈泡和電流的關係，唯有通電後燈泡才會亮。沒有酶，各種營養素無法利用，不可能存在任何生命形式。代謝酶是能催化細胞內各種生化反應的酶機體的所有器官、組織和細胞的能量都是由代謝酶來轉運的。有些酶在體內的多少與遺傳有關。如乙醇分解酶，有的人體內此酶含量高，喝白酒成斤而不醉，因為白酒在他身體內很快被酶分解成水。而這種酶少的或根本沒有的人就滴酒不敢沽，往往一口白酒就能醉倒。科研證實，小分子團水有激活體內多種酶的功效。血液中脂肪分解酶被激活。有利於降血脂、降膽固醇、降血壓。胃腸道中的蛋白酶、脂肪酶、澱粉酶被激活.能改善胃腸消化功能:.所以任何人若能認真足量的喝I10--20天以上小分子團水，胃腸功能都能改善。（六）調整人體免疫功能1．人體免疫的重要性免疫力就是機體防禦和清除外來病原微生物及毒素的能力，人出生後就帶來了一個世界上最好的醫生--人體免疫系統，幫助我們抵抗外來疾病人侵，沒有了它，即使一點小小的灰塵也足以致病。免疫系統在維護人體健康上有三大功能:（1）免疫防禦功能當人體受病原徽生物侵襲時.體內的自細胞就會對外來致病物質加以識別併產生一種特殊的免疫防禦功能，從而有效地清除微生物，維護人體健康。（2)免疫穩定功能是及時清除人體內組織和細胞正常碎片及代謝物，防止其積存體內，誤作為外來異物而產生抗體.導致如紅斑狼瘡等自身免疫性疾病。(3)免疫監視功能在正常人體內經常會出現少量的「突變細胞」，它們可以被免疫系統及時識別出來加以清除，若任其發展和分裂下去，即可成為腫瘤。這種發現「突變」細胞的本領，被稱為免疫監視功能。2.提高免疫力提高人體免疫力應從以下幾個方面著手:(1)保證足夠營養蛋白質是生命的基礎，也是免疫的物質基礎，鋅是蛋白代謝過程中不可缺少的酶的重要成分，補充足夠的鋅對提高免疫力有重要作用。維生素E可增加白細胞吞噬功能，維生素E與一些抗痛藥物聯用時，能增加這些藥物對某些癌細胞生長的抑制能力。（2）保持良好的心態人若緊張或生氣，就會分泌出一種荷爾蒙，這種荷爾蒙一旦分泌出來，半小時之內，人體的免疫力就會降低。因此平和的心態良好的情緒能提升人的免疫力。(3)適當的休息和運動人在睡覺的時候，免疫系統會再生。而適當的運動對免疫系統也很有幫助。(4)飲用小分子團水為研究水和人體免疫功能關係，專家做了大量研究。有人把兩組哺乳動物《鼠、兔》分別用磁處理水與普通自來水飼養，對兩組的胸腺和脾臟重量、T淋巴細胞百分率、E花環形成率及巨噬細胞吞噬率進行測試對比，結果實驗組免疫力大幅度提高，如胸腺增重35.24% ,脾增重93.29% , E花環形成率提高86.6%，巨噬細胞吞噬率提高81.44%-158.22%。對兩組接種S180腫瘤細胞觀察對比，結果表明實驗組動物具有很好的抑制腫瘤的能力。由此可見長期飲用小分子團水，能提高細胞免疫力，增強脾及血管內皮細胞的吞噬功能，從而提高機體抗病和抗衰老能力。（八）促進代謝，利於排毒能發生化學物理作用，破壞正常生理功能，引起病理狀態，這種物質為毒物。毒物有外來和內生兩種:1.外毒侵人以往，侵人人體的毒物主要以細菌、病毒、寄生蟲以及誤食的毒物等為主。現在，人們吸人的、吃進的、喝進的以及住的、用的等普遍受到毒物污染。。2.體內生毒(1)機體在正常代謝過程中的各種產物最多見的是氧化過程中產生的自由基，脂肪、蛋白質和糖類代謝後產生的乳酸、尿素等。(2)腸道糞便產生的毒素腸中的糞便積存過多或時間過長，可使腸道的細菌大量繁殖。這些細菌每時每刻都在產生毒素。一個人排便的色、味、形，兩次排便間隔時間，每次排便時間的長短.反映了個人胃腸的消化、吸收與排泄功能，所以說排便是一個人健康的晴雨表。應從以下幾個方面觀察大便是否正常。便色:最好的糞使顏色是鵝黃色，它標誌一個人消化功能正常。褐色是酸性食物吃得過多的標誌，長期呈褐色預示一個人正在向酸性體質發展，極易引發多種疾病。若排黑便，應考慮到是否有消化道出血，應作有關檢查，以明確診斷。便形:糞便粗大、光滑、不斷裂為正常的。形狀不好表明腸道里有宿便或有異物。老年人或重危病人排羊屎蛋形的糞便，這是嚴重便秘的一種表現。氣味:一旦便秘，胃腸道異常發酵，產生大量有毒物質和難聞的氣味。排便次數:正常排便應該每天早晨要有一次晨便，長期飲用健康水，每天早晚各排一次便，屬於最佳狀態。人在生氣、發怒、消極悲觀時，體內會分泌一種叫去甲腎上腺素的物質，可使人精神緊張，血管收縮，血壓升高，自由基產生增多等。毒素存於體內，對人的危害是多方面的，它干擾了人的生理活動，損傷機體組織，導致功能失調，最終使人患各種疾病並加速人體衰老。專家認為，身體長期中毒，是癌症發病的主要原因。3.排毒以「通」為用排毒要著眼於一個「通」字，必須堅持經常疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，以利於身體隨時隨地進行「體內大掃除」:(1)排毒關鍵在於水排毒要飲健康水:①便於清洗腸道:正常人腸道有10多米長，這麼長的腸子在腹腔就好像一條彎彎曲曲的水溝，極易藏污納垢，專家認為，世界上最髒的地方莫過於動物(包括人)的腸道。每天一次(最好二次)排便，就會對腸道毒素起到很好的清除作用。所以堅持飲用健康水是清除腸道毒素的最好方法。②促進腎臟排毒:正常人飲水的量和尿量成正比。尤其是小分子團水有很好的代謝功能。飲水不足或飲代謝功能差的水，會導致代謝產物如尿素肌酐 ,多胺類大量瀦留而危害身體。(2)食物選用很重要要選食高纖維素類食物。纖維素類食物能促進腸道的蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。主要是粗糧、蔬菜和水果等，燕麥片、紅薯粥也有很好的通便功效。身體毒素不能及時排出，有時會通過皮膚外排。所以，排毒對美容養顏、消除座瘡等也十分必要。基於排毒對人體健康的重要性，台灣健康專家林光常提出告:「建議各位什麼都可以節省，都可以不投資，但一定要有一筆預算，買一台好的濾水器實在太重要了，因為我們身體的水分每18天更新一次，現在換水，以後就不必換血!」(九)防治心腦血管疾病水的分子團小，其溶解力能提高30%以上，乳化脂肪的能力大大提高，血管壁的血垢被乳化溶解後、可由滲透力、代謝力強的小分子團水較快的運到肝臟，排出體外。小分子團水，防治動脈硬化，逆轉各種心腦血管疾病。當飲用的小分子團水進人血液之後，由於小分子團水的「分散性」，使血紅細胞分散，血液黏稠度減小，改善了微循環，疏通了小動脈，從而改善患者的頭痛、頭暈，肢體發涼、麻木，視物模糊等腦供血不足的癥狀，一般在飲用1-2個月後即能減輕。弱鹼性小分子團水因其滲透力強，在人體中運行速度快，溶氧、攜氧量大、排除有毒物質多，所以具有改善微循環的作用:綜上所述，小分子團水是防治心腦血管疾病難得的好水。
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