為什麼放不下伴侶的」過去「

為什麼有時對伴侶的過去無法釋懷?

當兩個人深愛彼此之後，往往會產生一種 我們的生命不再是分割的，我們是連體的感受，甚至在彼此心裡認為「對方和我是一個人 」「對方是我的一部分」。

我們自然想要了解對方更多，包括對方的家人、過去的經歷、過去的戀情..了解過去的戀情是一件「有點冒險的事情」因為過去的戀情都是失敗的戀情，似乎暗示被追究者對當前戀人「隱藏了某種缺陷，或陋習」。

「既然你是我的 ，那麼我有興趣也有權知道你的全部 ，包括過去失敗的戀情，和失敗的原因…」 有些人確實只是問問，問過便一笑置之了，當作茶餘飯後的玩味。有些人一定要問，糟糕的是，問完就容易陷入痛苦的糾結和不安中，甚至因此和伴侶產生矛盾，揪住不放！

為什麼後者如此在意伴侶的那些過往呢？

在這種看起來只是好奇心作祟的表面下其實隱藏了很多複雜的情結！包括佔有慾、控制欲、自我價值感的映射、以及對深入一段關係的恐懼。 接著就是一大堆錯綜複雜的心念，勾結著童年成長經歷帶來的未滿足情結，用情緒發動「造反」。

價值感低的人容易質疑自己進而質疑自己的選擇；因為「我不認為自己能夠被無條件愛和接納，那麼我不配擁有一段完美的愛情，那麼眼前的完美可能存在著某種我不知道的缺陷，我要找出來。」

安全感低的人需要依靠以往的經驗和「其它證據」去不斷印證。因為，「我不信任自己經歷的一切都合理，我不能完全信任自己的感受，我需要證明。」 咎於過往的心理映射大致如下：

1、「如果你是我的，或你就是我，我們必須無縫一致 ，你的過往經歷裡面有一些東西是和我不一致的，比如觀念 、作為、處事經歷 。那麼「你是我的」這種定義將遭到質疑 ，面對差異，我感到失控。「

2、「如果你曾經是別人的 ，那麼你那個曾經就無法屬於我 ，我感到不知如何安置你的曾經」不接納卻無法抹掉過往，感到不完美。

3、「如果你曾經有過失敗的戀愛經歷 ，你拋棄了別人，你也可能會拋棄我。」

4、「如果你曾經被拋棄或不被愛 ，證明你不那麼值得被愛 ，我如果愛不值得被愛的你，等於我沒有價值。」矛盾，懷疑自己選擇的人不夠好。

5、「我對未來生活充滿擔憂，我不敢相信自己能在一段關係中一直被保護被接納，但是我需要這段關係，那麼如果我找到「你其實並沒有那麼好我應該走開」的理由，這種擔憂就不存在了。」承受不了對未來的擔憂，害怕深入親密關係，害怕對人生負責。

綜合上述幾種「潛意識獨白「可以看到，這一類人傾向於認同災難性人生觀，他們的思想往往像一個篩子，過濾掉很多正面的可能，而過多關注」災難性遭遇，被拋棄，被背叛，不可信任等。很多伴侶之間一旦出現這樣的矛盾，沒有及時找到合理溝通的渠道，感情很容易受到重創，失去信任的彼此像折翼的天使，關係很快被心裡的惡魔綁架，墜落。幾經糾纏各自選擇離開關係，遭質疑和道德綁架的一方認為自己的人品遭到質疑和詆毀，而苦苦咎於既往的一方，成功地印證了，自己悲慘的人生遭遇。由此惡性循環。

開始時並不是這樣的，我們也曾互相體諒，不知道從那一天開始，我們不再信任對方。

隨著親密關係的遞進，彼此發展的越快，默契度越高，甚至互相依賴的心理越深，隨著心理空間的安全度提高，我們潛抑的原生 「創傷」會逐漸一一爆發。

有些以莫須有的妄想出現，有些以偏差行為去強迫性重複一些「未滿足的期待」 。那麼在關係中的雙方自然地捲入這些情緒中不能自拔。認為自己是受害者，被誤解者，不被關注者。情緒爆發時，我們無法用「成人自我」思考和溝通，不管是攻擊性表達，或退讓遷就，實際上都是一種「心理退行」。 也就是我們在把童年滯留的情緒宣洩出來。那麼這些情緒如果不能經由合理方式被接納和化解，親密關係將陷入危機。

如果你恰巧處在這樣的情緒羈絆中，除了建議求助專業人士進行心理諮詢外，日常生活中，我們如何依靠自我的力量去成長呢？

首先，你必須知道，情緒是由我們對事件的認知造成的，而我們對事件的認知會受到我們生活經歷和社會觀念輿論所影響。也就是說，某種程度上，對於事件的解釋，有賴於你的需要，而不一定是事件本身代表的意義。所以基於此，你的痛苦和情緒，是由於，你需要通過類似事物的刺激來使得它們被表達。清楚這一點，可以幫助你較快從一種完全認同自己的壞情緒中暫時解脫出來，就是說，情緒只是情緒，它並不一定能代表你的立場和價值觀。這也是為什麼，當我們情緒減退，回歸理智的時候，又往往質疑自己。

從倫理的角度分析，伴侶是無權干涉對方過往生活的，你不能經由自我認知的評判就認定，對方的過往是否如你所知，對方願意傾吐是出於信任，而你不能利用這種信任和交付進而道德綁架對方。任何非當事人， 都無法準確理解當事人當時的處境和實際情況 。 另外，當事人是一個獨立自然人 ，並不附屬於任何一方，包括你。你們只是在一段關係里， 關係有好有差，有深有淺 ；有長有短， 並不能代表當事人的人格或品行 。關係更多依賴相處和經營的方式。

從發展的眼光來看 ，每個人都在不斷發展著，人的晶體智力隨年齡增加逐漸發達，認知、心智、自控力、耐力等等都可能發生變化，甚至有些機遇可以重建一部分人格。多年前的人和眼前人可能早就大不相同，並不能一概而論。

經營一段感情需要很大耐心和自我成長的勇氣。希望我們在經歷考驗的時候，多想想那些美好的初見，正如一個作者所說：我忘了，一開始，只是期待你能站在人群中，溫柔地多看我一眼。