做到這兩點的人，無疑就是真愛了

07-11

對於感情，絕大多數人的想法都是一致的：只能接受最好的關係。

那什麼才是最好的關係呢？我一直認為這個問題很抽象，難以用語言表達。直到有一天，在看《新還珠格格》時，看到爾康和紫薇的這段對話，於是豁然開朗：

爾康：喜歡你，太多太多。紫薇：我也是，我也是，不，我比你還多。爾康：你不可能比我還多，因為我已經滿了！紫薇：你滿了，那我就漫出來了！

真的很形象，很有畫面感，很……讓人深刻的體會到感情的神聖和美好。

每個人都想擁有美好的感情，但現實生活中，真正做到和得到並不是一件容易的事情。相反，我們經常會困在各種各樣的陷阱中,求而不得。

最典型的一種情況是，兩個交往次數不算少，但是感情一直沒有加深。

我有一個朋友，他新認識一個女孩兒，感覺很不錯想深入交往。於是，就每天電話和微信聊天，時不時的也一起吃飯，逛街和看電影，但幾個月過去了，兩個人的關係和最初相識時並沒有太大變化，還處於冰清玉潔的狀態。

兩個人也都很努力，但就是感覺缺點什麼。

後來經過和朋友溝通發現，原來他們在一起聊天時講的最多是各自的興趣愛好，發生在身邊的一些事情，甚至是一些網上熱門的話題，但是很少聊自己的家庭，自己的成長經歷，更別說一些內心深處的念頭和隱私了。

從心理學的角度說，他們的自我暴露（心理層面，非身體）不夠深入，因此一直停留在了非常淺的關係層面。所謂淺關係，就是在情侶關係中，彼此之間的交流僅限於一些表面的問題，缺少深入的認知和了解，造成雖保持情侶身份但卻沒有強烈和發自內心的吸引力。

這樣的關係非常脆弱，最後不是敗於來自外在的誘惑，就是敗於相處的乏味。

真正讓人迷戀，讓人慾罷不能的，是深度關係。

情感達到什麼程度才算是深度關係呢？生活中我們經常說一個詞，叫刻骨銘心；也經常說一句話，叫觸及靈魂。深度關係就是兩個共同開闢一個心靈上的場域，在這個場域里你可以體驗到從未體驗過的一些東西。

比如在成長的過程中，我們內心會積壓很多東西。有的是渴望很久，但是一直沒有達成的心愿；有的是你對發生的事情，或者相處的人有自己的一些態度和看法，但是你覺得不方便說出來；還有的是過往的經歷中，讓自己印象深刻的，甚至是感到自責和內疚的一些往事。

這些積壓的記憶和情感不足為外人道，於是我們通常會選擇壓抑。就像在內心的最深處建了一個儲藏室，把這些東西都藏在了裡面。

當有一個人和你建立了深度關係後，那種感覺就像終於有人打開了你心底的這扇門，內心壓抑很久的一些情感因被看見而得到釋放。

所以，深度關係最重要的特點就是坦誠和真實，你可以卸下自己在日常生活中的偽裝和面具，把自己最真實的一面展現出來。

這種感覺很好，但是要做到非常的難。

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首先，讀懂彼此並不是一件容易的事。

有時候你很喜歡一個人，也願意捨棄一切在情感上支持對方，但支持和懂並不是一回事。支持是說我那麼喜歡你，所以你說什麼都是對的，雖然我並不知道你說的是什麼。懂是說我不僅聽到了你在說什麼，還知道你為什麼這麼說，能夠真切的體會到你當時的內心感受和情感。

前者給你的感受是，對方是抬著頭仰望自己的迷弟迷妹；而後者給你的感受是，原來這個世界上真的有另一個自己。

真正的讀懂一個人，僅僅喜歡是不夠的。喜歡的原因可以有很多，我們會因為一個人長的好看而喜歡上對方；也會因為一個人獨特的氣質而喜歡上對方；甚至會因為同情一個人而喜歡上對方。

但喜歡不代表了解，更不代表懂。懂一個人需要有共同的三觀，在很多事情上有相同的想法和認知。因為你也這樣想過，所以你才會理解對方為什麼這樣想；因為當你這樣想的時候，有了很多切身的體驗，所以你也能夠體會對方的感受。

讀懂的前提，就是感同身受。

彼此能夠讀懂對方，是一件很難的事，需要緣分。但是，僅僅讀懂依然是不夠的。很多感情剛開始的時候非常的熱烈，讓人感到相見恨晚。但相處了一段時間後，卻矛盾不斷，最終遺憾的分開。

造成這種情況的一個原因是，當你喜歡的人心情不好，或者內心受到了傷害，而這個傷害是由別人造成的時候，你會很容易理解對方，也能夠付出自己的關心來給對方情感上的支持。

但是，假如這個傷害是由你造成的，或者對方認為這個傷害是由你造成的，再要你去理解對方就是一件極其困難的事情。

這就是感情中，兩個剛開始非常相愛的人一旦在一起，要長相守了，遇到的最大的一個挑戰：對方不可避免要做一些讓你覺得不爽的事，你也會做一些讓對方不爽的事，怎樣面對彼此帶來的傷害。

處理好這個問題，對所有人都是非常困難的。

比如付出型的人會認為，感情中最重要的是愛，因此，為了感情的和諧，負面的情緒一定要儘力避免。

但問題是，兩個人之間很少表現出不滿或消極情緒，不一定就意味著兩個人的感情有多好，相反，有可能是不滿情緒因得不到表達而被壓抑了。被壓抑的情緒不會消失，而是會在我們意識不到的情況下，通過潛移默化的方式來影響我們。

比如你經常會莫名的感到不開心，心情壓抑；你會覺得和愛人之間慢慢有了隔閡，不再像原來那樣坦誠相待了等等，時間久了感情會變淡，甚至出現意想不到的問題。

所以，壓抑和掩蓋問題並不是一個好的處理方式。

最好的處理方式還是遇到問題之後，尤其是情緒平靜後兩個人多進行溝通交流，讓對方明白自己是怎麼想，當時的感受是什麼，同時了解一下對方的想法和感受。

吵架的時候，人的視野都會聚焦在自己身上，看到的只是自己的感受，而溝通的作用就是讓彼此相互看見，避免誤解。

有一句名言說：「世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認清生活的真相後依然熱愛生活。」其實，世界上也只有一種真正的感情，那就是在認清對方的全部後依然愛著對方。