今日是處暑節氣：秋來滿地黃 家家農事忙

新華社天津８月２２日電（記者周潤健）８月２３日零時３８分迎來農曆二十四節氣中的「處暑」，意味著暑天就此終止，涼爽的秋季即將到來。

處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，「處」含有躲藏、終止之意。此時節，暑氣逐漸散去，涼意漸生。民間有「立秋處暑天氣涼」「處暑熱不來」等說法。

「處暑時節，雖然中午還比較炎熱，但早晚已有了些涼意。此時晝夜溫差加大，正是『一場秋雨一場寒，十場秋雨就穿棉』的時節。」天津市天文學會理事趙之珩說，「處暑之後，秋意漸濃，也正是人們暢遊郊野、迎秋賞景的好時節。」

「處暑滿地黃，家家修糧倉」。農業專家表示，此時節，林果和農作物陸續進入成熟期，農民加緊採摘，搶抓農時，進行水稻施肥、除草等田間管理。

天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲說，此時節，公眾要密切注意天氣預報，一旦出現「秋老虎」，要注意防暑降溫，補充水分，多食果蔬，清熱祛暑。另外，此時節，早晚溫差增大，稍不注意，很容易著涼感冒，因此公眾還要加強鍛煉，注意衛生，加強飲食營養，適當進補。此外，還要注意作息時間，不要熬夜，保證充足睡眠，最好比平常多睡一個小時左右。

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