再談「習慣造就命運」 —— 富蘭克林訓練表與使用 ！[棲息穀]

再談「習慣造就命運」 —— 富蘭克林訓練表與使用 ！今天看到地平線兄關於如何使用「習慣培養」工具－－「影響力黃金表」的闡述，感覺很是興奮。回想自己三年前見到此表時也是眼前一亮，便迫不及待的去「實踐」了！從使用此表至今，中間也有過很多間斷，同時也發現了一些問題。有養成某個習慣，慢慢將習慣變成「自然」的喜悅，也有中途停止、前功盡棄的懊悔和無奈！實踐過「影響力黃金表」，總會有一些心得體會。與家人分享我的體會，既可以反省和提高自己，更能讓想要實踐此表的家人有更多的了解和心裡準備，以便更好的去利用此表。（在給地平線兄的回復中，我已簡要的總結了自己的體會。詳見：回復貼「對地平線兄所推薦方法的些許補充及自己的一點體會。http://www.21manager.com/dispbbs.asp?boardid=147&replyid=14335&id=3291&page=1&skin=0&Star=10」）我認為實踐「影響力黃金表」的關鍵還是要有「信心」和「恆心」。如果對此表沒有充分的信心，便不會全力以赴的去實踐此表，更容易遇到困難就退縮和放棄。而沒有「恆心」，就很容易厭倦和半途而廢，結果是不可能達到目標。所以堅守這兩點是很重要的。經過「地平線兄」的推薦和家人的討論，現在大家應該有更充足的信心了，所以更需要堅持！( Continue )[此貼子已經被作者於2006-4-1 9:35:58編輯過]投『有用『票的用戶：nocdkey全部...相關貼子習慣的養成失敗投資人的七個習慣傑出人士的20個好習慣[上]傑出人士的20個好習慣[下]7種不良習慣直接影響你晉陞朝花夕拾：讓文化成為一種習慣[轉載]『影響力訓練』向您推薦日常生活工作中35個好習慣[轉帖]經理人必須拋棄的十個習慣思維[推薦]高效能人士的七個習慣七個習慣可使你成功更多相關家人足跡人生是歸零旅程：：從表情可以知人性格：：175個事半功倍的方法》(五)溝通再溝通工作近來猛k撞球，長進不少，咔咔用活力提升利潤從今天起我們更要彼此珍惜——《南方周末》2007新年特...簡歷的思考只有愛更多日誌

2006-4-1 8:22:37舉報帖子

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文章：22註冊：2006年3月16日我發表的主題第 2 樓

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對於「習慣培養」的一些方法和工具，除了「影響力黃金表」之外我更喜歡「富蘭克林訓練表」。這兩個表格有異曲同工之妙，而富蘭克林訓練表更偏重於培養人們重要的美德和習慣，更有長遠的意義！下面介紹與「富蘭克林訓練表」的相關內容和使用方法。如下：【富蘭克林訓練表格使用】（舉例如下）(1) 序言及使用方法我們需要在理念上確立信念,在道德上做到儘可能的完美,但這並不能完全防止過錯的發生;壞的習慣必須打破,好的習慣必須加以培養,我們才能希望我們的舉止能夠堅定不移始終如一地正確!為了實現這個目標,我擬定了下列方法:我打算獲得十種美德並養成習慣.為了不致分散精力,我不指望一下子全做到,而要逐一進行,直到我能擁有全部美德為止!我製作一個小冊子,每一周為一個單位,每一個美德佔去一項,畫好格子,在反省時若發現有當天未達到的地方,就用筆做個記號,直到格子上幾乎沒有記號為止!（ Continue ）[此貼子已經被作者於2006-4-1 10:06:51編輯過]

2006-4-1 8:31:56舉報帖子

推薦：不可不看的家園使用技巧 (功能篇)紫雨

文章：22註冊：2006年3月16日我發表的主題第 3 樓

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(2)各種美德的名目及含義 (下面是富蘭克林自己列的美德條目，也都是我要培養的。你也可以設定其它的名目哦，然後給出詳細的定義，便於執行。)各種美德的名目及含義1．節制 : 食不可過飽，飲不可過量，娛樂休閑不可過度。2．緘默: 避免無聊閑扯，言談必須對人有益。3．秩序: 物物有己之處，事事有己之時。（生活物品要放置有序,工作時間要合理安排。）4．決心: 立行應行之事，決定之事立即行動。（要做之事就下決心去做,決心做的事一定要完成。）5．勤勉: 珍惜每一刻時間,去除一切不必要之舉,勤做有益之事。6．節儉: 不得浪費，任何花費都要有益，不論是與人與己。7．真誠: 不傷人，不欺瞞，思想單純，考慮事情要公正合理，說話要依據真實情況。8．清潔: 身體，衣著和居所要力求整潔。9．平靜: 戒除不必要的煩惱.也就是指那些瑣事,常見的和不可避免的不順利的事情。10．謙遜: 以富蘭克林(或某某人)為榜樣。（ Continue ）[此貼子已經被作者於2006-4-1 9:09:35編輯過]

2006-4-1 8:33:33舉報帖子

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3) 富蘭克林訓練表格（以本周重點訓練「節制」為例 ！）"富蘭克林訓練表格"word壓縮文件 ！( End )不知道怎樣上傳壓縮過的word文件呢 ？ 研究中... ！[此貼子已經被作者於2006-4-1 9:24:04編輯過]

2006-4-1 8:35:05舉報帖子

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富蘭克林訓練表格節制食不可過飽，飲不可過量，娛樂休閑不可過度。一二三四五六日

2006-4-1 9:24:47舉報帖子

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節制緘默秩序

2006-4-1 9:25:59舉報帖子

推薦：家園最新快報及全站RSS訂閱鏈接紫雨

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決心節儉勤勉

2006-4-1 9:26:23舉報帖子

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真誠正義清潔

2006-4-1 9:26:45舉報帖子

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平靜謙遜我一定要,馬上行動,決不放棄!日期:___________________________________簽名:___________________________________
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