中國人身上這5個器官最容易得癌，快看看癌症離你有多遠？

07-13

說起威脅人類健康的幾大「惡魔」

首當其衝的就是癌症

雖然各種醫療技術越來越先進

但癌症仍然難以攻克

人們也仍然免不了「談癌色變」

不過，大家也越來越認識到

癌症的發生與遺傳因素、生活環境

和飲食行為方式息息相關

其實，很多癌症完全是可防可控的

在1965年，世界衛生組織成立了世界癌症研究機構（IARC)，每5年發布一次全球癌症發病率統計數據，為攻克癌症提供了數據支撐。

近日，IARC發布了最新的《五大洲癌症發病率》，我國36個城市和地區的數據被錄入在內，其中就包括了廣東的數據。

統計顯示：肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、結直腸癌是中國人發病率最高的五個癌症。

這五個器官，每一個都是人體的重要功能器官，該怎麼降低它們患癌的風險？

中六君這就為大家送上「防癌小寶典」！

肺癌

在我國，肺癌是發病率和死亡率最高的癌症。

IARC的數據顯示，我國的肺癌發病率為58/10萬，男性高達76/10萬，女性為39/10萬。

吸煙與肺癌有強關性，約85%的肺癌患者，其致病原因為吸煙。

對於煙民而言，吸煙的數量越多，時間越長，患肺癌的風險越大。煙民預防肺癌最簡單粗暴的方法就是戒煙，越早戒煙越早收益！

飯後一支煙，真的賽不過活神仙！

環境也是致癌的主要誘因。常接觸二手煙、廚房油煙、含有致癌物的空氣，都會「招惹」肺癌。

所以說，對於不吸煙的人來說，盡量避免吸二手煙、裝修的時候選擇合格的建材和傢具、避免重油煙。

目前，對於高風險的肺癌患者，推薦每年查1次低劑量胸部CT。

2015年中華醫學會放射學分會心胸學組發布的「低劑量螺旋CT肺癌篩查專家共識」建議在高危人群中進行肺癌篩查，其中將高危人群定義為年齡50~75歲，並至少合併以下一項危險因素：

◆吸煙≥20包/年，其中也包括曾經吸煙，但戒煙時間不足15年者；

◆被動吸煙者；

◆有職業暴露史（石棉、鈹、鈾、氡等接觸者）；

◆有惡性腫瘤病史或肺癌家族史；

◆有慢性阻塞性肺病（COPD）或瀰漫性肺纖維化病史。

胃癌

胃癌是我國的第二大癌症，男性患胃癌比例為40/10萬，女性為20/10萬。

浙江大學公共衛生學院營養與食品衛生學博士方學賢說，白色蔬菜和水果能有效降低胃癌發生的風險。

所謂白色蔬菜，即是白顏色食物，包括蘿蔔、大白菜、捲心菜、土豆、花椰菜等。

方博士提醒，酒精是Ⅰ類致癌物，長期飲用啤酒、白酒等烈酒，容易加大胃癌發生率。

而習慣吃重口味食物的人患胃癌的風險也會增大，尤其是習慣吃高鹽、腌制、煙熏食物的人，因此，他建議清淡飲食，腌制、煙熏食物少吃。

我國學者將40歲以上、具備以下條件之一確定為胃癌高危人群——

①胃癌高發地區人群

②幽門螺桿菌感染者

③曾經患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術後殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃癌前疾病；

④胃腸道腫瘤患者父母和親兄弟姐妹

⑤存在胃腸道腫瘤其他高危因素

腫瘤專家黃霈稱，胃癌檢查方法有體格檢查，即醫生對患者進行全面體格檢查；大便檢查；X線檢查; 胃鏡檢查；CT檢查等方法。

若檢查結果出現血清癌胚抗原(CEA)可呈陽性、血清胃泌素顯著升高、血液檢查呈小細胞低色素性貧血等情況，那就要及時確診，早日治療！

食管癌

食管是連介面腔和胃部的器官，食管癌可發生於食管的任何部位。女性患病率為22.3/10萬，男性患病率為9.2/10萬。

大量研究指出，食道癌的發生與患者的飲食習慣、生活環境息息相關，早期癥狀並不明顯。

食道癌的最常見癥狀是吞咽困難。在吞咽粗硬食物時會有不同程度的不適感，並且在勞累後及快速進食時感到胸骨後脹悶或輕微疼痛。

幫幫建議高危人群做內鏡篩查，了解食管情況，如果發現異常情況，則取活檢送病理檢查明確診斷。

胃癌高危人群

◆常食用腌制食品

◆飲食中缺乏多種維生素，如A、C、B2以及缺乏包括鉬、鋅、錳在內的微量元素

◆喜愛飲用高度白酒

◆長期食用粗硬食物或進食過快、過燙

◆有食管癌家族史

肝癌

肝癌起病隱匿，患者一旦出現臨床癥狀，病情往往已經處於中晚期而失去根治性治療的機會。

但是，早期獲得診斷的患者經過有效治療，5年生存率可達到50%以上，但如果到了晚期，5年生存率僅為10%—15%，到終末期要活下去的可能更是微乎其微。

我國男性肝癌患病率為40/10萬，女性為13.9/10萬。

當身體出現腹部疼痛、黃色的眼睛或皮膚（黃疸）、關節疼痛、皮膚出現斑點、意識模糊、肌肉萎縮等狀況，那就意味著肝臟有可能出現大問題，就需要立即就醫，做詳細檢查。

目前，肝癌篩查方法有甲胎蛋白和影像學檢查。

甲胎蛋白是說，在診斷、判斷療效、估計預後、預防複發中有肯定的作用，常作為B超、CT的輔助檢查。

當甲胎蛋白>200ug/L、持續升高2個月以上、排除妊娠、活動性肝病、生殖腺胚胎性腫瘤等時即可診斷為肝癌。

而此前幫幫曾報道過，中山大學腫瘤防治中心研究一種新方法，只需抽取患者幾毫升的血液，就能檢查出早期肝癌。

新方法與原來常規的甲胎蛋白檢測辦法相比，將肝癌的漏診率降低一半以上，可幫助醫生髮現更多的早期肝癌患者。

保護肝功能要做到：

①接種乙型肝炎疫苗，預防乙肝

②低脂飲食，控制體重，避免肥胖及脂肪肝

③減少酒精攝入，預防酒精性肝病

④不吃發霉食物，避免攝入黃曲霉毒素

⑤注意飲水衛生，避免引用不幹凈的水

結直腸癌

直腸是肛門上方長約12-15厘米左右的腸子，結腸連接直腸，約為150cm，盤繞在人體腹部內部。

我院中西醫結合肛腸外科首席專家任東林教授指出，廣州人最高發的腫瘤中，大腸癌排第二位，僅次於肺癌，10萬人中就有34人得大腸癌，發病率之高位居全國之首。

喜歡吃高脂低纖維食物的人患結直腸癌的幾率很高，在飲食上應多攝入蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。

而對於年齡大於50歲的人群，篩查很重要，需要定期做結腸鏡檢，中六君了解到，廣州已經啟動了大腸癌篩查項目，對50-74歲常住人口進行免費的大腸癌篩查。我院也有類似項目，將於近期推出詳細流程，敬請留意哦

不過腸鏡檢查，雖然準確率高，但過程痛苦。據統計，即使是有免費腸鏡篩查，普通人群願意接受篩查的比例也不足20%。

不過，大腸癌高危人群其實還有一個更好的選擇。我院還擁有腸癌篩查的糞便基因檢測技術，通過檢測糞便中混合的脫落細胞是否是癌細胞，來判斷受檢者是否可能患有大腸癌或者癌前腺瘤。

哪些人群適合做該項檢查？

糞便隱血檢查結果為陽性但不願意做腸鏡的人群；因年齡、血壓等因素不適宜腸鏡，但疑患腸道疾病的人群；腸癌高危人群，如直系親屬中已有腸癌患者；45歲以上體檢人群，都適合做。