當你對屏幕厭倦,就走入現實吧!

當你對屏幕厭倦,就走入現實吧!

4 人贊了文章

不知道你有沒有這樣的感受,一個人躺在床上,扭曲著頭,手指不停地在手機屏幕上滑動。也許是知乎、也許是抖音、也許是頭條……一個小時、兩個小時,忽然有一刻,你突然停下了。你摸了摸發澀酸癢的眼睛,產生了一種莫名的空虛感。你抬頭看看空蕩蕩而雜亂的房間,這真實的的世界,恍若隔世。

現代人的一整天都在屏幕面前度過,真正工作、學習的時間是多少?又有多少小時在進行毫無意義地虛耗,兩個小時,三個小時甚至更多。我們沉湎於短暫的、淺度的歡愉,沉溺於千篇一律的臉,哈哈一笑的段子,就這麼度過一天又一天,一年又一年。

這好像是不可避免的現實,懸在天上的房價,泰山壓頂般的壓力,現實一刻都不想多想。就讓我沉溺在虛擬的大同世界裡,做個佛系青年吧!我已經太累了。

但是你也感到厭倦了,這些終究是虛假的。你總歸改變不了什麼,或許現實已經把我們的夢想磨滅。但我不想連我們僅存的感知也被剝奪,也許虛擬已經成為生活的日常。但當你厭倦的一刻,就去做一點實際的事吧。看看枯燥無味的專業書籍,自己試著做做飯……這才是真實的世界。

推薦閱讀:

緩解焦慮的食物
請收下這份入園不焦慮指南
努力焦慮症?焦慮是真的,努力恐怕是假的
生命的最大殺手是憂愁和焦慮
抑鬱和焦慮是高血壓一大誘因

TAG:心理諮詢 | 心理學 | 焦慮 |