吃飯，是種生活態度

吃飯和生活到底有什麼關係？今天就讓我來告訴你。吃飯是每個人的日常習慣。從一個人最習慣的事情里，可以看出他對生活的態度。總會聽到身邊的朋友說，有沒有人愛你，你都要好好愛自己。愛自己，要從哪裡說起呢？是勇敢不停的追逐夢想，是努力堅持的健身計劃，還是早起早睡的小目標？其實，這些都是愛自己其中的一種方式。今天我想說的是，如果你愛自己，請先好好吃飯。吃飯，不只是解決溫飽，更是一種生活態度。

身在喧囂的繁華都市中，每天匆匆忙忙。所謂的吃飯，漸漸成了只是為了解決飢餓而進行地進食活動。這個社會上有能力賺錢的人很多，但是有能力安排好自己生活的人很少。你，多久沒好好吃飯了？

我知道，你很忙。朝九晚五經常會變成朝五晚九，開不完的會，加不完的班。一天到晚忙不停，沒時間好好吃飯。是不是真的忙到沒時間，還是你從頭到尾的不在乎？愛自己，就應該要先學會好好照顧自己，然後你才會有足夠的精力去追尋你所想要的一切。如果可以，我希望你的生活可以放慢一點，留點時間給自己，好好吃飯。美好的生活也許就是簡單到從好好吃飯開始的。可能不是滿漢全席，高檔餐廳，也沒有溫暖陪伴，但是開始好好吃飯，你就會感受到生活的美妙。你會發現許多未曾留意過的小細節，竟可以如此美好，你的日子開始過的充實而有活力。食物是最溫暖的治癒，你有多久沒有好好安慰你的胃。好好吃飯無能排行榜，愛自己的你，佔了幾條？」No .1 用生命工作的加班狗

No.2 廢話比鹽多的應酬大咖

No.3 瘦到忘我的減肥狂魔們

No.4 被床附體的早起困難戶

No.5 動輒約飯局的SocialQueen

No.6 戀愛又缺愛的貓般情侶

不知道你佔了幾條，我佔了兩條。也許是因為，我很喜歡我現在的工作，所以即使經常加班，也很少覺得很辛苦。但是吃飯就漸漸變得很隨便，外賣和零食成了我的常客。我還是個早起困難大戶，雖然為喜歡的工作加班，心不累，但是身體還是很疲憊。我都很久沒吃早餐了，真的是寧願多睡二十分鐘，也懶得起床去吃飯。明明知道這樣不好，可是我們還是經常如此。口口聲聲說著要愛自己，其實最大的疏忽也是自己。從今天開始，去做一個新的嘗試吧。

早起二十分鐘，為自己做頓營養早飯吧，完美開啟這一天戰鬥力。少刷一會圈，為家人下次廚，即使廚藝不精，添加了愛的菜，個個都滿分。少追幾部劇，有時間陪家人朋友一起好好吃次飯，餐桌上的歡聲笑語，勝過任何的熒幕劇情。倘若你愛自己，請好好吃飯，認真生活。讓吃飯，成為一種生活態度。願你好好吃飯後，會遇見另一個更好的自己，生活變得精緻而美好。
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