激活沉睡的腦

人體潛能-超記憶迴路 - 大腦的三層記憶迴路記憶分為淺層記憶和深層記憶。大腦生理學中這樣講：淺層記憶發生在表層腦側頭葉中的語言區，深層記憶發生在大腦的深層部分——舊皮層中的海馬。海馬還被特別稱為「記憶信息的管理塔」。它是記憶的中樞，負責收集各種信息，並把這些信息綜合起來進行取捨選擇。海馬不是記憶的最終貯藏所，因為記憶能夠到達所有腦細胞的領域。但是確定無疑的是，從側頭葉到海馬的這一段神經是記憶最重要的迴路。一般地，外界信息進入側頭葉，在這裡進行判斷、分類、記憶和再生，然後把最重要的信息傳達到海馬里。海馬具有記憶、保持和再生的能力。它與側頭葉中的淺層記憶不同，是一種深層記憶，能夠長期保持。如果信息反覆、持續地進入大腦，那麼這些信息就會越過側頭葉的記憶迴路，傳遞到海馬記憶迴路中去。除了我們常用的側頭葉記憶迴路和海馬記憶迴路，其實還有一種記憶迴路存在。如果能夠打開這個迴路，我們就能夠記住只看過或聽過一次的事物，無論何時都能通過想像在腦子裡再現。這種迴路叫做超記憶迴路。

心靈感應信道大腦分為三層。人類大腦首先是由腦幹部分（也叫「爬蟲類的腦」）開始進化的。這一部分具有「心靈感應通道（telepathy Channel）」，所以這部分的語言被稱為「心靈感應語言（心靈互通的波動語言）」。爬蟲類是指蛇和蜥蜴等動物。它們不具有像人類一樣的語言能力，但是他們有別的通信手段，能夠知道同類的意思。這就是「心靈感應」，也就是波動語言。在爬蟲類的腦發展的基礎上，哺乳類動物的腦發展起來。這類動物的腦中也有通信手段，能夠記憶和思考，這個通信手段就是想像。想像荷爾蒙能夠產生分子語言，分子語言也是語言的一種。狗和貓等哺乳類動物雖然沒有語言，但是他們能夠明白同類的意思，就是因為能夠使用心靈感應語言和想像語言。爬蟲類的大腦和靈長類的之間有一條很寬的通道，所以哺乳類動物能夠自由靈活的運用心靈感應和想像。最外面的腦叫做靈長類的腦，這部分腦具有下位層腦的機能，從這一表層腦中幾乎沒有任何物質產生。當下位層腦打開通往右腦的通路，右腦開始工作起來時，就能夠自由的運用心靈感應和想像了。在右腦出現以前發揮作用的是下位層腦，它具有傳遞迴路，也就是具有心靈感應信道和想像信道。這是因為在腦幹（爬蟲類的腦）的右半球中存在著一條粗傳遞迴路，可以和舊皮層進行通信；而舊皮層（哺乳類的腦）的右半球中存在著一條細傳遞迴路，可以和新皮層（靈長類的腦）進行通信。這就是為什麼有些人具有特異功能、透視能力和預知能力的原因，他們的這兩條迴路已經打開，因而可以自由運用心靈感應信道和想像信道！只不過一般人的右腦睡著了，這兩條迴路沒有開啟，所以無法領悟到右腦的神奇能力！一定要明白這一點。此外，還要知道，右腦和左腦的本質功能是完全不同的。

人體潛能 - 激活腦、眼潛能提高閱讀速度人腦的優勢● 人腦由140億個腦細胞組成，每個腦細胞可生長出2萬個樹枝狀的樹突，用來計算信息。人腦「計算機」遠遠超過世界最強大的計算機。● 人腦可儲存50億本書的信息，相當於世界上藏書最多的美國國會圖書館（1000萬冊）的500倍。● 人腦神經細胞功能間每秒可完成信息傳遞和交換次數達1000億次。● 處於激活狀態下的人腦，每天可以記住四本書的全部內容。● 人類對於大腦的研究有2500年的歷史，然而對自身大腦的開發和利用程度僅有10％。人眼的優勢● 人的每隻眼睛有1億3000萬個光接收器，每個光接收器每秒可吸收5個光子（光能量束），可區分1000多萬種顏色。● 人眼通過協調動作，其中的光接收器可以在不到1秒鐘的時間內，以超級精度對一幅含有10億個信息的景物進行解碼。● 要建造一台與人眼相同的「機器人眼」，科學家預計將花費6800萬美元，並且這台「機器人眼」的體積有一幢樓房那麼大！眼腦直映● 速讀訓練記憶原理就在於激活腦、眼潛能，培養閱讀者直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速的飛躍。由於人眼、人腦的器質優勢，只要通過訓練，源活潛能，要達到一目一行、一目十行就不是難事。● 科學研究表明：在低等動物中，動物的器質結構差異決定了某些動物即使通過訓練也不會具備某些技能，就如家犬很難被訓練成優秀的獵犬一樣；但作為高級動物的人，其器質結構的先天差異是十分微小的，這就好比一個搬運工和一個學者，搬運工成不了學者並不是先天決定的不可能，而是後天的不訓練。人的潛能可以通過後天的鍛煉和開發而顯現出來。人類的大部分行為已經被證明是源自於大腦深處的區域，實際上從發展進化以來，我們的大腦保留了所有的結構，這些結構中最古老和最原始的要數「爬蟲大腦層」。它控制著大部分動物和人類的本能和直覺，緊靠它的第一層是主控情感功能的「邊緣系統」，最終有個叫「新大腦皮層」，是最外圍和最算屬於人類的部分。它負責思考與理智的運作。新大腦皮層（思考）；邊緣系統（情感）；爬蟲大腦層（本能）。 爬蟲大腦主控著生命的大部分基本功能：生存和繁殖。當爬蟲大腦被激活時，它將成為最優先的大腦，其他部分包括感性和理性均次之。這與在爬蟲類動物中出現的行為有同樣的標準，生存是靠一個二元系統----「戰鬥和逃跑」來處理和實現的，它並不會從失敗中學習，沒有感覺和思考的能力----它的功能僅僅是執行。當爬蟲大腦被激活時，它將成為最優先的大腦，其他部分包括感性和理性均次之。 在人體中它像是一個拒絕適應和發展的，古老的「超級自我」留下的神經物質，因此它是：冷酷和固執的；防備和侵略的；等級制和征服的；執迷和獨裁的；儀式主義和妄想派的。現代文明是過度活躍的遠古爬蟲大腦的一個折射。 但是是什麼原因使這樣的情況發生？人類不是更加優於他的祖先嗎？泛著邪惡的歷史中，力量的主導者為大眾設計了生命的意義。由於活躍的爬蟲腦，人類遠離了人性。在恐懼、昏睡和冷漠混雜的狀態下生存。 「爬蟲族總是贏」----clotarie rapaille，下面是這個即是心理學家，也是百萬富翁的人的一些話，他提供服務給絕大部分享受聲望的公司和團體，為他們達到在消費者的爬蟲腦上實現廣告效果的目的。簡單來說：人類生活在他自己本能的專制下，然而政府精英們恰好希望如此。但是為什麼那些應該守衛我們福利的人做著產生憎恨，恐懼和控制的交易？領導主義在更大程度上被他們願意相信的爬蟲天性影響。 幾千年以來，一個強大得意圖出現了：把人類擋在真理之外。這個意圖從文明的開始，從人類真正的來源開始，就已經被隱藏。如果人類覺察到這個真理，他的精神將得到壯大，並出現捍衛自己自由的能力。

激活沉睡的腦「腦內嗎啡」與「腦內蛇毒」　　人們一提起嗎啡，會立刻想到毒品。事實上，在我們的腦內經常會分泌一些令人產生欣快感的物質，這類物質就是激素，目前已知的大約有20種。其中，最強烈的快感物質是β－內啡肽。它與毒品嗎啡的分子結構十分相似，快感效力是毒品嗎啡的五六倍。　　人們對它會產生很強的依賴性和成癮性，一旦嘗到了它的甜頭，就會渴望再一次體驗這種快感。嗎啡有毒副作用，但這種物質則完全不必擔心這些問題，因此人們把它比喻為「腦內嗎啡」。　　當人處於冥想狀態或精神愉悅時，腦內均會大量分泌「腦內嗎啡」。此時人心情好極了，精力旺盛，思維敏捷，自身免疫力也明顯增強。歷代高僧為什麼大都健康長壽，主要是他們能夠長期做到平心靜氣、修身養性，善於利用腦內嗎啡的結果。　　這種體驗既包括我們的腦內活動，也包括體育運動。在馬拉松比賽中，有一種生理現象叫做長跑極限。當運動員出現累得再也跑不動的感覺時，「腦內嗎啡」就會大量分泌出來，反而會使人情緒更加高漲。痛苦極限過後，帶給人的感覺是無比的輕鬆和愉快，儘管運動員跑得非常艱難，上氣不接下氣。　　與β－內啡肽同時出現的一種腦電波是α腦波，二者的關係好比雞和蛋的關係一樣不分先後。當α腦波在腦內佔主導地位時，人的腦內就會分泌出快感物質「腦內嗎啡」。　 「腦內嗎啡」對腦細胞具有獨特的作用，能夠激活處於抑制沉睡狀態的腦細胞，對因腦損傷導致的後遺症有很好的恢復作用，如腦出血、腦血栓所引發的後遺症（偏癱、失語）、腦萎縮、植物人、老年痴呆、小兒腦癱等疑難腦病，通過誘導腦內嗎啡的分泌，可達到激活抑制狀態腦細胞、促使神經系統恢復的目的。　　在腦內還有一類與「腦內嗎啡」作用相反的化學物質存在著，也是激素，有劇毒，其毒性僅次於自然界的蛇毒，因此人們將其比喻為「腦內蛇毒」。少量的分泌對人有益，一旦過量對人百害而無一利。當人情緒緊張、恐懼、憂慮或怒氣衝天的時候，「腦內蛇毒」會大量地分泌出來。若長期這樣，人患癌和得腦中風的可能比正常人多出幾十倍。目前已知的「腦內蛇毒」有腎上腺素、去甲腎上腺素等。　　那麼長期大量分泌腦內嗎啡，會不會產生負面作用呢？首先應當明確的是，這種分泌不是源源不斷、毫無節制的，因為激素具有雙向調節作用。　　當去甲腎上腺素、腎上腺素產生時，必定還會分泌出一種稱為血清素的荷爾蒙與其相對抗，我們稱之為負反饋。　　與腦內嗎啡相對應的另一種抑制性物質叫卡巴，正常情況下，腦內嗎啡分泌過量時它會發揮負反饋的作用。但當人腦的前額聯合區受到刺激分泌出腦內嗎啡時，這個負反饋即得到了相應的抑制，致使腦內嗎啡汩汩流出，但也是相對有節制的。當分泌過量時，卡巴也會出來干預，成語「樂極生悲」、「喜極而泣」可能說的就是卡巴與腦內嗎啡交鋒的結果。無論是β－內啡肽，還是去甲腎上腺素，都是激素。激素控制著生物的生長、發育和繁殖等生命活動。如果激素的作用受到干擾，就會影響到生物體的正常生長，甚至引起疾病和死亡。吸毒會成癮毒品（如「可卡因」、「苯丙胺」）通過吸入或靜脈途徑進入人體後，通過血液循環到達腦。其作用部位主要是在中腦腹側被蓋區的多巴胺神經細胞群。由於伏隔核對「邊緣系」的作用，引起人體強烈的欣快感，吸毒者會覺得飄飄欲仙，快樂無比。之所以會出現欣快感，是因為這裡存在一種自身激勵機制，即小量的藥物就可引起強烈的獎賞反應。在成癮過程中，另外一種神經遞質——谷氨酸也起著重要作用。它對伏隔核產生興奮性影響，改變神經元的可塑性，使其產生長期記憶而導致成癮。當停止吸毒後，多巴胺的濃度降低，又使毒品減弱的某些神經活動回升，如使去甲腎上腺素能神經元的功能亢進，從而導致焦慮、震顫、出汗、高血壓等，即所謂「戒斷癥狀」。這時，吸毒者要求攝入更多的毒品，以獲得同樣欣快感的增強效果，這就是毒癮難於戒除的重要原因。快感神經A10　　人腦大體上是由功能各異的五個部分組成，即腦幹，被稱為生命中樞；小腦，被稱為運動之腦；大腦，由左右兩個腦半球構成；大腦基底核和邊緣系統，被稱為動物之腦；大腦新皮質，被稱為人類之腦。　　從系統發生學的角度來看，大腦新皮質又分為三部分，即最古老的（原始的）舊皮質、較新的古皮質及新皮質。這三部分都叫皮質，但結構和功能各不相同。　　如果把人的大腦新皮質剝去，人腦就變成和貓、狗的腦一樣。如果再把相當於貓、狗腦中的高級部分大腦邊緣系切去，人腦就會退行到和爬蟲一樣的低級腦。人類在飲食、性慾等方面之所以有別於貓、狗和爬蟲類動物，就是人有大腦新皮質的緣故。正因為大腦新皮質的發達，人才稱其為人。在這裡，孕育著人類的智慧與才能。　　也正是因為這個大腦新皮質，使人類把慾望提高到高層次的愛以及實現自我這樣的精神境界。人之所以能夠不遺餘力、心甘情願地去這麼做，是因為與此同時會產生一種令人難以言表的快感，也就是我們常說的精神享受。　　飲食、性生活、體育運動、讀書學習給予我們充分的快感；為社會、為他人奉獻的行為，能夠得到社會的承認與認可，更會給予我們非常高尚的精神享受。而掌管我們人類快樂感受的正是我們要講的快感神經A10。　　A10神經是無髓神經，像裸露的導線一樣。在大腦新皮質活動的其它神經均是有髓神經，參與重要的精神活動。無髓的A10神經是比較原始的神經，也是人腦中最粗的神經。雖然是原始神經，但四通八達，參與運動、學習、記憶以及最具高尚風格的人的精神等各種活動。　　貓、狗以及爬蟲類動物的腦子裡均有A10神經，它們通過這根神經也可以得到快感，但它們無法去控制A10神經。而人就能夠做到這一點，因為人有能夠控制A10神經的高級腦。人有大腦新皮質，在通過A10神經得到快感的同時，可以根據自己的想法自由自在地控制A10神經。　　A10神經的發現者是美國加利福尼亞工科大學的詹姆斯·奧爾茲教授。他在大鼠腦部埋入電極進行電刺激後發現，刺激下丘腦的上部就會出現快感。腦神經從A1到A16，其中A8、A9、A10的功能相似。多巴胺是A系列神經的介質，是由A8神經到A10神經分泌出來的，其中分泌量最大的是A10神經，而掌控A10神經的關鍵性物質是腦內嗎啡，即β－內啡肽。　　多巴胺與內啡肽相比較而言，是腦內興奮劑，它使我們的精神更加振作。當我們精力充沛時，腦異常地活躍，不斷地分泌這種物質，它是激發人熱情幹勁的激素，但如果分泌過多，會使人早逝，即使倖免一死，也會出現精神分裂症、癲癇病的癥狀；不分泌或少分泌，又會使人得帕金森氏綜合症、痴呆症等。多巴胺分泌出來後，若是消耗過量，人就會明顯感到力不從心，精疲力竭。此時若是分泌出足夠的腦內嗎啡，多巴胺就會發揮出相當於平時的10倍、20倍的功能作用，可見腦內嗎啡具有增強能量的作用。　　A10神經是影響人們心理活動的重要部分，由於它是唯一的一條通過下丘腦、邊緣系統及大腦新皮質三部分的神經，因此一旦被激活，人就會情緒高漲，幹勁十足，思維敏捷，記憶力明顯增強，產生無比的快感。當我們心情愉快地從事某項工作時，肯定就是這根神經在起作用。而對激活A10神經具有重要作用的是多巴胺，掌控A10神經的關鍵物質是腦內嗎啡，即β－內啡肽。它對多巴胺的功效具有多倍數放大的作用。　　那麼如何讓腦大量分泌腦內嗎啡呢？日本的腦科學家春山茂雄先生主張冥想法或利導思維法，有一定的效果，這是勿庸置疑的。但人不是生活在真空中，每天的煩心事可以說是揮之不去的，去了還會來，畢竟我們是凡夫俗子，不是神仙。我認為此種辦法只能算是權宜之計，對於絕大多數人來說都是難以實現的。如何最大限度地激活A10神經，使之成為我們頑強意志力的發源地，單憑自身的心理調整，難以達到我們預想的效果，必須還要藉助於適當的外力。血 腦 屏 障　　人類的腦除了受頭皮、頭蓋骨、腦脊膜的三層保護免受外界物理性衝擊外，還有一個十分重要的，防止腦免受外界化學性傷害的自我保護系統，叫做血-腦屏障。顧名思義，是在血與腦之間形成的一個屏障。　　首先發現血腦屏障存在的是艾爾利菲博士，他是研製發明治療梅毒特效藥——灑爾弗散的著名科學家。博士有一天在給動物做皮下注射酸性苯胺色素時，發現儘管動物的全身組織都染上了色素，但唯獨腦組織仍是白色，沒有染上。這就查明了腦有著與其它組織不同的特殊構造。　　血腦屏障是由星形膠質細胞和血管內皮細胞共同構成的具有防禦功能的結構，約85%的腦毛細血管周圍包繞著星形膠質細胞。它的存在就像在中樞神經系統外圍構築的一道防線，在保護腦免受外界化學性傷害的同時，也將好多對腦有利的物質（包括藥物及健腦食品）阻隔在腦之外。　　人在三歲左右，血腦屏障的發育基本完成。因此母親在孩子出生前，儘可能多地食用一些健腦益智的食品，是十分必要的。嬰兒通過母乳或直接食用營養品，也同樣有效。看來「智力是吃出來的」這句話對嬰兒來說，很有科學道理。不過在血腦屏障未形成前，母親或嬰兒若不慎食用有毒的食品，也很可能給孩子留下終生的遺憾。為此，世界衛生組織曾發出警告：嬰幼兒的血腦屏障尚未形成，不能讓防腐劑、色料、香料、抗氧化劑、農藥等含在食物中，包括用洗滌劑清洗奶瓶這樣的小事也要注意。　　三歲後，再刻意為提高孩子的智力而補腦，意義並不大。俗話說「三歲定八十」就是這個道理。　　「腦細胞不可再生」，血腦屏障的存在對腦的保護作用就顯得尤為重要。有利也有弊，對於腦組織受到傷害的腦病患者，通過口服或靜脈注射的藥物因為無法穿越血腦屏障，也就達不到治療腦病的目的。　　比如帕金森氏綜合症，是由於腦內多巴胺神經遞質不足而引起的，當把多巴胺作為藥物服用時，由於不能穿越屏障而使治療失敗。腦出血、腦血栓導致腦組織損傷而引發的後遺症（如偏癱、失語）、腦萎縮、老年痴呆、小兒腦癱等疑難腦病，之所以「難」，難就難在血腦屏障尚無法穿越。　　其實血腦屏障並不是把所有的物質一概拒之門外，它具有記憶性和選擇性，比如腦所賴以生存的必需的氧、葡萄糖和維生素都能通過。左腦是現代腦右腦是祖先腦　　人類在認知自己的大腦左右半球之間的功能性差異這個看似簡單的問題上，花了整整200年的時間。而在19世紀前，對左右腦之間的差異幾乎一無所知。　　人類對這一自身的認識經歷了漫長而痛苦的過程。　　1816年，法國醫生布羅卡偶然碰到一位失語症病人，原來他能講話，患病後卻不能用語言表達自己的思想。但檢查表明，他的聽覺器官和發音器官卻完好無損。當患者的屍體被解剖時，布羅卡發現，患者左額葉組織有嚴重病變，他為此寫出了轟動科學界的論文——《人是用左腦說話 》。　　對失語症的研究使人類終於認識到了左腦和右腦，這就是著名的布羅卡分腦區實驗。　　真正確立左右腦分工的新觀念，開始於20世紀50年代。在此我們不能不提及一個人，他就是美國加利福尼亞技術研究院的教授、著名生物學家斯佩里。他和他的學生開始在動物身上進行裂腦實驗研究，並發現當切斷貓（隨後是猴子）的左右腦之間的全部聯繫時，這些動物仍然生活得很正常。更令人興奮的是，他們可以訓練兩個腦半球以相反的方式去完成同一項任務。　　後來他們又對裂腦人進行了實驗研究，即對嚴重癲癇病人切斷兩半球之間的神經聯繫，使其成為相對獨立的半腦半球。結果發現，各自獨立的半球有其自己的意識流，在同一個頭腦中兩種獨立意識平行存在，它們有各自的感覺、知覺、認知、學習以及記憶等。也就是說，左腦同樣具有右腦的功能，右腦也同樣具有左腦的功能，只是各有分工和側重點而已。　　如果進行形象一點的描繪，左腦就像個雄辯家，善於語言和邏輯分析；又像一個科學家，長於抽象思維和複雜計算，但刻板，缺少幽默和豐富的情感。　　右腦就像個藝術家，長於非語言的形象思維和直覺，對音樂、美術、舞蹈等藝術活動有超常的感悟力，空間想像力極強。不擅言辭，但充滿激情與創造力，感情豐富、幽默、有人情味。　　左右腦兩部分由3億個活性神經細胞組成的胼胝體聯結成一個整體，不斷平穩著外界輸入的信息，並將抽象的、整體的圖像與具體的邏輯信息連接起來。　　奇蹟般的事實說明腦功能是一個整體，而且一個半球可以代替另一個半球的功能，半個大腦也能挑起一個大腦的重擔。斯佩里的研究，在科學史上是相當有特色的。他是在設計大量精巧實驗的基礎上進行「形象的」推理，從而得出兩半球功能性差異的科學結論。由於這一傑出的貢獻，1987年，他榮獲了諾貝爾獎。大腦兩半球功能不同的科學論斷得到了醫學界、心理學界的廣泛認可。　　正是由於斯佩里的這項研究，促使我們產生了右腦革命的新觀念，使我們開始認識右腦的工作，引導我們沿著正確的道路去探索心靈中那些空閑的空間, 。　　關於左右腦的另一種說法完全可以看成是對斯佩里腦科學成果的補充，即認為左腦儲存的信息一般是我們出生後所獲得的，在左腦反覆得到強化的信息最終轉存在了我們的右腦，而右腦繼承了我們祖先的遺傳因子，是祖先智慧的代言人。　　今天，我們在斯佩里的結論基礎上經研究總結出：我們的大腦分為左腦和右腦。左腦具有語言功能，擅長邏輯推理，主要儲存人出生以後所獲取的信息。我們日常生活用的最多的就是左腦，因此又將其稱為「現代腦」。右腦具有形象思維能力，但不具有語言功能。右腦的信息來源渠道：一是人出生後憑直觀感受直接攝取的；二是經過左腦反覆強化的信息轉存的；三是祖先所經歷的人和事經過濃縮後遺傳下來的。因此我們又將右腦稱為「祖先腦」。　　左右腦相比，右腦處於弱勢，只有在左腦的興奮鎮靜下來後，右腦才有「表現」的機會。但右腦存貯的信息包含了500萬年來祖先所經歷的人和事，其潛能相當於左腦的10萬倍。把我們的大腦比喻為沉睡的巨人毫不為過。開發智能首當其衝的任務是發掘右腦的潛能。如果我們能夠深入了解左右腦的功能性差異和各自的優勢，那麼我們就可以破解好多腦之謎，比如對精神分裂症、抑鬱症、躁狂症和夢幻等均可做出科學的闡釋了。海馬對持久性記憶至關重要　　和語言、情緒、視覺一樣，記憶在腦中也有特定區域。20世紀50年代，蒙特利爾神經病學院的一個外科醫生，無意中發現了腦中儲存記憶的部位——邊緣系統的海馬。　　醫生曾治療過一個不幸的病人，一個27歲的裝配工人。他患有嚴重的癲癇，1953年做了左右兩側部分顳葉切除術後，雖然治好了癲癇，但卻產生了摧毀性的記憶障礙，不能保持長期的記憶。他仍能記住手術前經歷的人和事，有正常人的智商，但不能把短期的記憶變成長期的記憶。比如一個醫生走進他的房間，做一番自我介紹並和他交談後離開。幾分鐘後醫生再返回病房，患者既記不得他的臉，也想不起他的名字，甚至不記得這個醫生剛剛來看過他這樣的一個事實。　　這種情況提醒了主治醫生，在手術過程中他把患者腦的某一重要部分切除了！　　現在已經知道，那就是海馬，對持久性記憶至關重要。沒有了海馬，患者學不會任何新的東西，並會永遠困於現在的思維狀態。　　海馬是羅馬神話中海神尼普頓騎的動物（前半身是馬，後半身是怪魚），儲存記憶的部位和海馬的前腳很相似，所以便借用了「海馬」這個名字。　　在動物的腦遭到破壞後，用強電流刺激海馬，會喚起對過去的記憶。從此人們知道了海馬是人類記憶的貯存庫。科學家通過對人腦的各部分進行刺激，繪製出了「腦功能圖」。這位科學家就是加拿大神經外科醫生及臨床神經生理學家潘菲爾德（W.Penfield）,他因對大腦皮質功能定位有重大貢獻而聞名於世。　　當然，與記憶有關的不僅是海馬。　　人的前額葉的某一部分就像一塊黑板一樣，不斷有新的內容寫上去，又不斷地被擦乾淨。前額葉就是記憶的暫存器，不斷有新的內容出現又不斷地被刷新。然而這種短暫性的記憶被抹去有時會有一些麻煩，比如你可能離家後不久又折回，因為懷疑是否鎖好了門。前額葉有好多暫時記憶區，各主持著不同的任務。喪失了前額葉的正常功能，你將不能形成協調多變的思想和行為反應。　　與記憶過程有關的化學物質中，多巴胺神經遞質非常重要。前額葉的多巴胺水平失衡，會導致極度的功能衰退。比如，科學家們發現老猴子的腦中一旦缺乏這種物質，它們在需要記憶的實驗中就顯得非常困難,給它們注射多巴胺後，又變得能儲存記憶了。　　此外，海馬外圍的顳葉，也與記憶有關。當顳葉放電時，會使人產生似曾相識的感覺。這是一種奇怪的現象，是指某人對初次經歷的人和事會產生似曾相識或似曾經歷過的感覺。　　與海馬相鄰的杏仁核也與記憶有關。杏仁核起著記憶中轉站的作用，它與感覺和情感相連，使記憶固定下來。神經記憶分短期記憶和長期記憶。短期記憶的信息只能記住幾分鐘，很不牢固，精力稍有分散便忘光了。但如果該信息不能忘，而且將來還用得著，那它則自動轉入長期記憶的過程，稱為鞏固的過程，這個過程海馬便參與了其中的工作。黑帽雀的腦細胞能夠再生　　秋天，樹葉凋零，昆蟲死亡。黑帽雀開始儲存種子和果實，準備度過寒冷的冬天。在寒冬來臨時這些小鳥必須準確無誤地記起自己儲藏食物的地方。對於我們人來說，要記住自己把皮夾或車鑰匙放哪了，有時還真很困難，別忘了我們人所擁有的可是動物世界最發達的腦啊！為了飛翔黑帽雀的身體必須儘可能地輕巧，腦也只能是極小的，也不可能複雜。因此它解決問題的辦法就是在需要時增加腦細胞的數量。　　這種鳥的海馬每到10月份就開始膨脹。留有去年記憶的老神經元死亡，新的神經元誕生。就像一本寫滿了字的舊的筆記本被丟棄，新的筆記本被買來，記錄當年的信息一樣。　　黑帽雀不是唯一能夠產生新神經元的鳥。很多鳴禽，如金絲雀也能將神經元棄舊迎新，以此來學習獨特的鳴唱，體現最近的季節的更替。遺傳記憶使我們變成了人　　在16世紀，法國哲人蒙田對人類的遺傳進行了探索與思考。「子女同父母為什麼那麼相像?」「為什麼我們從中誕生的這一滴精液，包含著的不僅僅是我們父母體形的印痕，而且還有他們的思想和愛好的印痕?」在那個年代，能提出這樣的問題已實屬不易，正如蒙田的一句名言一樣，「我知道什麼?」　　現在看來，用孟德爾的遺傳定律來說，這些「印痕」就是遺傳基因。　　俄羅斯生物學家亞歷山大·卡緬斯基認為，人的記憶不只一種，而是三種。第一種記憶為遺傳記憶，第二種記憶為免疫記憶，第三種記憶才是神經記憶，當我們說「記性不好」時，指的就是這種記憶。　　遺傳記憶是天生的，免疫記憶是得病後留下的，神經記憶則因人而異。因為在生殖細胞——卵細胞和精子中已經記錄下任何一種生物的構成和活動原理，而這一活動細則將作為一組基因隨著生殖細胞世代相傳。遺傳基因有一種頑固的惰性，很難有所改變，不過這倒是件好事，否則人類的下一代都不再像自己的父母，自然界非大亂不可。　　既然是遺傳基因，就必須帶有記憶。它將單純的神經記憶的內涵擴展了，賦予了「記憶」以新的內容。　　遺傳的信息量非常大，約為1010個信息單位。而要記錄一個人構成的全部信息，總共只需要他的基因的2%就足夠了，那麼其餘的98%是怎麼回事呢？　　原來，有一部分基因是我們從當時尚未進化成人的祖先那裡繼承下來的。亞歷山大·卡緬斯基把那些暫時不活動的基因比喻為自然界的儲備基金。　　當遺傳記憶出現差錯時，不活動的那部分基因開始活動起來，就會出現各種各樣意想不到的奇怪現象：尾椎骨節的數量有所增加，使人長出了尾巴；一個小姑娘長出6個或10個乳頭；人的全身長滿濃密的長毛……　　19世紀俄羅斯就出了一個叫里安·葉夫季希耶夫的「毛人」，用他製成的標本至今還立在位於莫霍夫大街的莫斯科大學人類學博物館裡；墨西哥也出過一個叫尤利婭·帕斯特拉娜的女毛人，她身上的毛不比葉夫季希耶夫的少，在馬戲場上供人參觀。因基因突變而出現返祖現象的事在我們身邊也時有發生。　　100多年前，一位叫達爾文的英國人提出「物競天擇，適者生存」的進化論，認為所有生物物種都是自然選擇、逐步進化的結果。人和動物在最初是不可分的，只是在經過了漫長的進化過程之後，人腦中獨有的意識的體現，才使人從動物世界中分化出來進而成為生物群落的主宰。說到這，我們可舉一個例子，過去的皇帝自封為天子，其實他也是人，與普通的老百姓沒什麼兩樣，只不過他在激烈的競爭中優先獲勝處於統治地位而已。我們不能因為人的地位提高了就否認與動物世界的連續性。　　根據達爾文的進化論，人類順應自然進化到了今天，但有一天人類的生存條件一下子變得同幾千年前的情況相同，先祖古老的基因該起作用了，很有可能慢慢幫助現代人長出一些能使他們存活下去的器官，本來人的胚胎就有腮和尾巴，當然人最好同時既保存腮，也有肺，這樣既可以在陸地上，也可以在水裡生活了。這就可能是遺傳記憶的作用。　　遺傳記憶存在於我們的右腦，因為右腦是祖先腦。是遺傳記憶才使我們變成了真正的人。

免疫記憶能保證我們的健康　　正常人都有免疫記憶。在我們的血液中，有一種小小的、在真正意義上具有獻身精神的細胞，它們短暫一生的使命就是消滅更多人類的敵人。淋巴細胞對異己細菌和最簡單的有毒物質進入血液會有所反應，這時它們就會產生一種抗體去「膠合」致病物質，不讓它們進入別的器官。而要消滅這些已被「制服」的敵人，這一任務則由血液中的另外一種細胞——噬細胞來承擔了。　　這些細胞衛士能輕易將異己細胞同自身的細胞區分開，能在自己短暫的幾天生命中牢記那些「敵人」，並且將此信息傳給下一代，真的很不簡單。這就是免疫記憶。這樣一來，凡得過蕁麻疹、水痘和猩紅熱的人，均可獲得終身的免疫力。如果誘發這些病症的細菌試圖再度進入血液，必將很快被免疫系統識別出來並消滅掉。　　除此之外，它們還能識別和消滅癌細胞，產生一種抗癌的免疫力，這使絕大多數人免遭癌症的威脅。　　由此可見，如果這種記憶出了問題，後果是不堪設想的。　　亞歷山大·卡緬斯基把這種免疫記憶比喻為無形的英雄。那麼這種記憶到底是受什麼支配呢?換句話說，與腦有關嗎？　　隨著分子生物學和免疫學新技術的發展，現已證明在免疫細胞上有對各種激素的受體，也包括β－內啡肽，亮－腦啡肽的受體，並且證明一些免疫細胞還能產生某些神經肽。當我們腦內大量分泌β－內啡肽類物質時，人的免疫力會明顯地提高。　　可見，免疫記憶受腦所支配，並間接地存在於我們的右腦。忘卻是為了更好的記憶　　讀高中的時候，我們的一位語文老師非常有名氣，他是當時全省僅有的幾位特級教師之一，學生都很崇拜他。我向他提起幾天前我們在一起剛剛討論過的一個問題，可他卻搖搖頭，說不記得了，非常不可思議。他對我說人的一生所能記住的東西是有限度的，怎能什麼東西都記呢？學會忘卻是為了更好的記憶。　　據說他能把新華字典所有的漢字爛熟於心，並能說出哪個漢字在哪頁上。而正是這個記憶力驚人的人，卻將剛剛發生的事忘得一乾二淨。　　在現實生活中老師經常告誡學生要做到「事事洞明皆學問，人情練達即文章」這樣的境界，同時又會語重心長地勸你「一心不可二用，做事不能三心二意」。這，豈不自相矛盾？　　其實用腦科學的理論加以解釋的話一點兒都不矛盾。我們已經說過，左腦是現代腦，我們出生以後所學到的知識都是由左腦來完成的，經過反覆的記憶強化後轉存到右腦。理論上講我們的腦所能存貯的信息量幾乎是無限的，但事實上無人能夠做到這一點。　　因為我們的生命有限，我們的精力有限，我們的閱歷也有限，這就決定了我們一生不可能事事都為，不可能根據腦的最大容量去涉獵所有的知識。否則「事事為，結果事事不為」，「萬事通，結果萬事不通」。　　那為什麼又要求人要廣泛地涉獵知識呢?那是因為只有這樣做人們才能從中篩選出值得牢記的東西，讓這些知識為我所用，成就自己的一番事業。　　記憶的過程是一個知識累加、疊加的過程，必須要不定期地去梳理，將無用的剔除出去。否則不但幫不上我們的忙，還很可能導致思維上的混亂，做不成事情。　　人腦就好比一台內存很大的計算機一樣，所存的內容越多，當提取有用的信息的時候運轉的速度就越慢。新記住的知識一般由左腦轉存到右腦的大腦皮層的潛表層，往往也是最易被先調出來的信息。積累得越多，壓在底層的就越多，當需要的時候回憶所用的時間就越長。從那麼多雜亂無章的信息中翻騰出來有價值的東西肯定不是一件容易的事。不分良莠地去記一切東西，到頭來可能變得反應遲鈍呢！　　一般情況下，人們所記憶的東西，僅在1小時以後就會被忘記一半左右。一天中所經歷的事情，在經歷一個月後會有60%左右被忘得一乾二淨。其實人類的忘性比記性好。比如我們吃雞的時候一般不會想殺雞的過程；想到死了丈夫的妻子當時痛不欲生的樣子，你絕對不會想到二個月以後她會拉著新婚的丈夫歡天喜地來見你。人就是這樣一種極易好了傷疤忘了疼的生靈。有了這樣一個基礎，學會忘卻並不難。「沒有大量的忘卻，就沒有人生的繼續」，法國大文豪巴爾扎克如是說。也許事實就是如此。學會忘卻那些沒用的、令人不快的東西是為了更好地記住有價值的東西。適當的忘卻是為了更好的記憶。正因為人們善於忘卻，才能使內心得以保持平衡。尋找失去的記憶　　加布里爾·加西亞·馬爾克斯在小說《百年孤獨》中描寫了一個馬貢多的村莊，遭到一種奇怪的瘟疫的襲擊，致使村民失去了記憶。瘟疫的癥狀是逐步發展的，他們首先失去的是對童年往事的記憶，然後忘記各種事物的名稱、用途和別人的身份，最終連自己活著的意識也忘了。　　村裡有個銀匠叫霍塞·阿卡迪奧·布恩地亞。他經常使用的工具之一是一把鑽子，卻想不起用鑽子這個名稱來稱呼這種工具。他驚恐萬狀，於是發瘋似地給家裡的每樣東西都貼上了標籤。這種辦法好像很成功，於是他又給全村的每樣東西（動物、植物等）都貼上了標籤。但考慮到記憶喪失的無窮可能性，他逐漸意識到，雖然他們可以通過標籤認出各種東西是什麼，但會有那麼一天誰也想不起每樣東西的用途。因此，標籤要寫得更詳盡，如這是母牛，每天早晨必須擠奶它才能產奶，牛奶必須在煮開後加入咖啡，才能配製牛奶咖啡等。　　以上是美國科普名著《Searching for Memory》導言中一段精彩的描述。小說以戲劇化的方式描繪了一個沒有記憶的世界，在這個世界裡，甚至連最親密的家人和朋友都彼此陌生，作為相互溝通工具的各種符號都失去了意義，社會賴以生存的各項活動失去了執行，連我們自己的身份和自我意識也蕩然無存。對此，一位醫生告誡他的患者：「生命就在於記憶」。　　關於記憶的流失或不完善，我們都有親身體驗：對於一個原本很熟識的字、詞或人名，有時卻怎麼也想不起來；對一個似曾相識的面孔，我們卻無從辨認；有時回首往事卻茫然無所記憶，有時回首往事卻像把握倏忽即逝的幻想那麼困難，而痴呆最顯著的癥狀就是遺忘。　　因腦損傷導致記憶的喪失，經過治療後尚可重拾失去的記憶。被激活了的、處於沉睡狀態的腦細胞雖然前期沒有直接參与過去的記憶活動，但它仍然能夠幫助人找回失去的記憶。這是因為我們的右腦是過去記憶的存儲器，是右腦將過去的信息又傳遞給了被激活了的腦細胞，好多短暫失去記憶的人一旦腦細胞被激活，神經系統得以恢復，丟失的記憶還能找回來。但是假如左右腦同時受到傷害，特別是永久記憶的存儲器——右腦被完全破壞掉，失去的記憶將是終身不可彌補的。　　人到老年，特別是臨近生命終點的人，所回憶的常常是很久遠的事情，甚或是他或她的童年往事。當人老而不能作為的時候，能保證其生命燭光長久而不熄，靠的就是回憶，即尋找失去的記憶。形體語言令人終生難忘　　庖丁為文惠君解牛，手之所觸，肩之所倚，足之所履，膝之所倚，砉然響然，奏刀騞然，莫不中音，合於桑林之舞，乃中經首之會。　　文惠君曰：「嘻，善哉！技蓋至此乎?」庖丁釋刀對曰：「臣之所好者道也，進乎技矣。始臣之解牛之時，所見無非全牛者；三年之後，未嘗見全牛也；方今之時，臣以神遇而不以目視，官知止而神欲行。依乎天理，批大卻，導大窾，因其固然。技經肯綮之未嘗，而況大乎！良庖歲更刀，割也；族庖月更刀，折也；今臣之刀十九年矣，所解數千牛矣，而刀刃若新發於硎。彼節者有間而刀刃者無厚，以無厚入有間，恢恢乎其於游刃必有餘地矣。是以十九年而刀刃若新發於硎。　　庖丁解牛，遊刃有餘。雖然古文中講的是「養生之道」，但庖丁解牛何以達到如此爐火純青的地步?我認為這與他解牛數千有關，這一過程恰恰是應用了人的形體語言的過程。　　還有游泳、騎自行車和滑雪，一旦學會了，一輩子都不會忘記。哪怕是過了幾十年，到時候你的動作照樣能協調自如。　　如何解釋這種現象呢?就是因為這樣的動作經反覆強化後存在了我們的右腦，而中間省略了語言這個環節，也就是說不必通過左腦進行加工。右腦是形象腦，從這個角度來講右腦記的東西更牢靠。善於運用右腦的人，不但具有超常的想像力，而且具有驚人的記憶力。　　另外，在游泳時經常可以看到，一旦形成不正確的姿勢，要改正非常難，因此從一開始就要正確。　　以上事例說明，通過身體記住的本領和技能很難再忘掉。利用這個規律在考試前的準備階段，以身體動作配合大腦來進行記憶，效果會更好。　　例如，上小學的時候，誰都做過漢字的書寫練習，為了記住漢字的筆順，我們不得不一遍一遍反覆練習，直到寫正確為止。正因為經過了這種訓練，長大後我們才能流暢地書寫漢字而不必進行深層次的思考，這是靠身體動作幫助記憶的結果。　　上中學以後開始學習英語。最初我們反覆大量地抄寫生詞。幾十年後，這些拚命練過的單詞我們仍能毫不費勁地寫出來。這是以身體記憶外語的最好例證。所以有人說，學習英語單詞和漢字，要邊寫邊記，重要歷史人物的名字及地理名稱，也要邊寫邊記。看來，能夠進行記憶的，決不僅僅是左腦。有右腦參與的記憶，令人終生難忘，這一點，已經從上面的事例中得到了證明。懲罰與獎賞對強化記憶同樣有效　　在童年時代，當我不知道所做的每一件事後果如何時，最先讓我有所知的是懲罰，懲罰讓我記住了什麼事可為，什麼事不可為。當我玩火時被火燒得滿手是泡，我從此便記住了火是玩不得的；當深夜回家被門前的大樹撞得頭破血流後，再夜晚歸來，對這棵大樹絕對不敢視而不見、熟視無睹了。　　痛苦能給人留下深刻的記憶。　　記得有一位富翁，為了告誡自己的孫子「世界上最可信的是自己，不要輕易相信別人」這樣一個道理，有一天他站在床邊張開雙臂對著正在床上玩耍的小孫子說：「過來，爺爺抱抱!」孩子高興地像小燕子一樣撲了上來，結果這個富翁一閃身，孩子撲了個空兒重重地摔在了地上，站起來後愣愣地望著這個原本十分可信的爺爺，富翁認真而又嚴肅地說：「記住，這個世界上除了自己誰也不要相信，包括你的爺爺」。　　這個故事的觀點是否正確暫且不談，我們看到的是為了使孩子記住而採用了懲罰這一手段。　　為了使人不要輕易地忘卻某一件事或不要去做某一件事，多數採取的是懲罰手段。懲罰可謂無處不在，比如罰款、處分、坐牢等。中國古代的教育方法中就有這麼一項：小學生背誦不出詩詞或課文是要挨板子的，也就是用尺子打手掌。孩子可能不理解所背誦的內容是什麼意思，但還是記住了。　　雖然現在的教育體制禁止體罰學生，但不能否認懲罰是強化記憶的一種行之有效的方法。　　古艦船上一來新的見習水兵，便開始教他們記住各種帆具和套具的複雜名稱，一般都是水手長手裡握著鞭子，指著某件套具，在說出它的名字的同時，用鞭子抽打一下水兵的背，好讓他記得牢。　　懲罰對強化記憶有效，獎賞更為有效。懲罰與獎賞是一對矛盾的統一體，是為了達到一個同樣的目的而採取的兩種截然相反的手段。　　實際上我們人類的腦有一個獎賞系統。飲食、性交、生兒育女都是人類生存過程中最基本的活動，為了保證人能按著正常規律完成這些活動，或至少努力做到這一點，人和其它哺乳動物一樣，擁有一套密切聯繫的神經元網路，產生特定的快感作為腦的獎賞。這個系統叫做中腦皮質緣路徑，主要位於腦中與情緒有關的區域——邊緣系統。前面我們提到的β－內啡肽，就是能夠使人產生欣快感的物質，能夠激活快感神經A10，與此相齊名的也能夠激活腦細胞的物質就是前面曾經提到過的多巴胺。內啡肽能夠幫助多巴胺的分泌，它倆是一對好朋友。它們會讓人產生依賴性和成癮性。一旦嘗到了甜頭，腦就會渴望再一次體驗這種快感。如果這兩類物質能夠大量分泌，人腦的潛能就會被激發，此時人思維活躍，記憶力增強，更易有超常的創造。　　因此，對孩子所取得的點滴進步給予適當的表揚與鼓勵，會激發出他們更高的學習熱情，記憶力也會提高很多倍。這是人腦獎賞系統的需要，也是十分必要的，肯定比懲罰對提高記憶好得多。現在的教學體制也鼓勵教師這麼做。如果懲罰嚴厲了，過了頭，不但沒有效果，還可能因此使學生產生自卑意識，這種自卑意識會奪走人的認知能力。如果腦子在學習的過程中得不到一些酬勞，是不會積極主動工作的。

激活沉睡的腦－－ 腦科學我們眼中的腦　　人在許多方面不如動物，如聽覺不如狼，視覺不如鷹，嗅覺不如狗，長跑不如鹿，短跑不如豹，游水不如魚，但是，在五光十色、千姿百態的生物界里，人類之所以成為萬物之靈，靈就靈在了腦子上。　　腦是一個巨大的寶庫，孕育著取之不盡、用之不竭、魅力無窮的智慧。　　人腦的形狀和表面很像一個核桃仁，又很像一堆豆腐團，腦的平均重量男子為1380克，女子為1250克。腦分為大腦、小腦、間腦和腦幹四個部分；腦幹又分為中腦、橋腦和延腦。大腦是腦的最高級部位，佔據全腦的70%，分為左右兩個半球。兩半球之間由大約3億條神經纖維組成的胼胝體聯繫著，使兩個大腦半球息息相通。　　大腦的表層部分叫大腦皮層，平均厚度為2.5～3.0毫米，上面布滿了下凹的溝和凸出的回，如果把它剝離下來並全部展平，形成的灰色物質層有四張A4列印紙大小。而黑猩猩的大腦皮層只有一張A4列印紙那麼大，猴子的像明信片那麼大，老鼠的只有郵票那麼大。大腦皮層上面密密麻麻地分布著大約120億個神經細胞，在這些神經細胞的周圍還有1000多億個膠質細胞。腦是受到保護的　　顱骨中的腦，共有三層包被，統稱為腦脊膜。其中，與腦表面緊密相接觸的是軟膜，其外層分別是蛛網膜和硬膜，軟膜和蛛網膜之間充滿著腦脊液，整個腦浮在腦脊液中；從微觀上講，所有的神經細胞都浸在腦脊液中。　　硬腦膜在拉丁語中有「堅強母親」的意思，而軟腦膜有「溫柔母親」之意，柔軟的腦就像睡在母腹中的嬰兒一般，在這三層膜和腦脊液的保護下，免遭外界物理性的衝擊。　 另外還有一種保護腦的構造——血腦屏障。它只允許大腦所必需的氧、葡萄糖、維生素通過，而拒絕稍有危險的物質通過。需要指出的是，治療腦疾病所需的藥物也受到血腦屏障的選擇並受其限制。血腦屏障的存在使我們的腦免受來自於外界的化學性傷害。　　人類的腦從各種意義上來說都是受到保護的。人腦的平凡與偉大　　人腦是世界上最複雜，也是效率最高的信息處理系統。別看它的重量只有1400克左右，其中卻包含著100多億個腦細胞（神經元），在這些腦細胞的周圍還有1000多億個膠質細胞。人腦的存儲量大得驚人，在從出生到老年的漫長歲月中，理論上我們的腦能夠以每秒1000個信息單位的速度記錄下從小到大周圍所發生的一切事情。　　人腦像一台信息處理機，其運算速度同樣快得驚人。據實驗證明，大腦能在幾百分之一秒的時間內接收外界傳來的一個人臉的映像，並在1/4秒的時間內分析所見到的這張臉的詳細情況，並把這些情況綜合成一個整體；然後大腦便從它的「記憶庫」裡邊所儲存的幾千張臉孔中識別這一張特定的臉孔，看看以前是否見過它；如果曾見過這張臉，大腦還能夠回憶起與這張臉相關的詳細資料。　　以上所產生的全部過程還不到1秒鐘。緊接著，大腦還要繼續識別這張臉的表情，並決定自己所要採取的行動，比如面露微笑，打個招呼，走過去握握手等。地方自治與中央集權相統一　　腦的主要特徵之一，就是它有著精細的分工。大腦皮層上排列著各類中樞神經，它們分別承擔著各種功能，而且各自都有著確定的位置，叫做大腦皮層功能定位區。 如額葉主要調節隨意運動，還負責語言和書寫的功能；頂葉主管感覺、計算、閱讀和運動；顳葉主管聽覺、味覺和嗅覺，還與記憶有關；枕葉接受和分析視覺信息；小腦則維持著身體平衡，在協調運動方面起著重要作用。　　和其它動物相比，人腦的額葉和顳葉異常發達。特別是額葉，它的顯著發達標誌著人類進化的輝煌，人類特有的精神活動主要源於此。　　所謂原始腦和高度發達的腦到底有何區別呢？螳螂從頭到尾均有排列整齊的神經節，這些神經節以分工體制分管著後腳、前腳和頭部等，但似乎缺少「中央政府」級的領導。與此相反，人的分工體制主要體現在脊髓水平，而其餘均由大腦管轄。各個區域既分工又合作。大腦對外部各種信息進行分析、歸納和綜合，然後通過脊髓傳送指令，調節身體對這些信息的反應。　　腦功能所體現的細緻分工與高度整合，用「地方自治與中央集權相統一」來形容比較恰當。生命的主宰　　腦和脊髓統稱為中樞神經系統。　　從腦底面觀察，可以看到12對神經出入腦部。其中，只有嗅神經直接由大腦半球向外伸出，其它11對神經分別和腦幹，主要是中腦、胼胝體和延髓相連。對於人類，由脊髓發出的神經共有31對。從腦發出的12對神經稱為腦神經，從脊髓發出的31對神經稱為脊神經，這些腦神經和脊神經構成了周圍神經系統。 周圍神經負責聯絡中樞和身體各部位。周圍神經系統還可以根據功能分成軀體神經系統和自主神經系統（亦稱為植物神經系統）。自主神經系統的傳出端有交感神經和副交感神經，它們能夠自主調節人體內臟及各種腺體的功能。　　當我們熟睡後，心臟依然有規律地跳動，吃進的食物被慢慢地消化，而睡眠中還必須保持一定的體溫和平穩的血壓，這一切如果都靠腦來做的話，豈不要把腦累垮！那麼，出色地承擔這一與意識、判斷無關的調節工作的，是神經系統中比較古老的一種，叫做自主神經系統（或植物神經系統）。首先，它統管著心臟的節律、血壓和體溫的調節，同時對消化道和其它內臟活動也有精細的調節作用。瞳孔是受自主神經支配的，明亮時縮小，黑暗時散大。此外各種內分泌即激素的作用也受自主神經的調節，例如血糖上升後胰島素分泌增加，這是靠神經網路實現的。　　在我們身體中進行的各種精巧的調節和日常生活中不經意的一切，都是在腦和神經系統的指令下完成的。　　就連刷牙這樣重複性的小動作也必須由大腦、小腦一起協調起來才能完成。如果小腦有了毛病，刷牙會刷到面頰上，剃鬚時也會把臉弄得傷痕纍纍。你看，人可以邊看報紙邊和家人聊天，一隻手還能去取來報紙下面的咖啡喝，這樣能使人有條不紊地同時做幾種動作也是靠腦的支配。系領帶、穿鞋這樣並不複雜的動作，對某些腦病患者來說可能是很難辦到的事，在醫學上叫做失用症，病人不知如何穿上鞋子，也忘記了系領帶的方法。也許我們認為用筷子去夾豆子是再簡單不過的事情了，而實際上腦為此所承擔的是一種相當於人從地球乘火箭去登月球般艱難的工作。　　我們日常生活中的所有一切都受腦所主宰，是靠腦和神經系統來完成的。奢 侈 的 腦　　腦的重量雖為體重的2%，但是其耗氧量和耗血量卻是人體總耗量的20%。腦所消耗的能量足以讓一隻20瓦的燈泡發出耀眼的光芒。它的碩大與沉重，是其它生物無法比擬的。　 有人會問，鯨魚的腦不是比人腦大得多嗎?但從腦與體重的比率來說就比人類小得多了。腦代謝的重要特點是不但耗氧量大，而且耗氧速度也是體內所有臟器中最快的，但它又幾乎沒有任何能源物質的儲備，而腦所需要的能量主要是靠源源不斷流入腦內血中的葡萄糖來供給的，所獲得的氧也主要用在這些葡萄糖的氧化上了。　　腦幾乎一刻也不能離開它所賴以生存的氧和葡萄糖。當腦血流完全中斷時，腦細胞周圍殘存的氧氣在10 秒鐘內即被消耗殆盡，所儲備的葡萄糖2分鐘即被迅速用光，導致3～5分鐘內腦細胞死亡。　　可見，腦是人體最為奢侈，也是最為嬌貴的器官。神奇的大腦具有無限的潛能　　我們可以肯定地說，沒有任何人能夠知道他自己的智力極限。　　那麼人類的智力潛能究竟被發掘了多少呢?　　科學家們在20世紀初就有過這方面的推測：一般的人只運用了他的能力的10%。後來有的科學家認為不是10%，而是6%。到20世紀90年代，科學家估算，不是6%，而是4%。　　估算數字越來越低說明了什麼?並不是說明人類發揮出的能力絕對值越來越小，而是說明現在人所具有的能力遠遠超過以往的水平和以往的估算，人人都具有巨大的，用之不竭的智力資源。　　其實人腦的智力潛能幾乎是無限的，它的存儲量大得驚人。 一個人的大腦究竟能容納多少知識呢?按照科學家的估算，理論上大腦可能存儲的信息量相當於藏書1000萬冊的美國國會圖書館的50倍，高達5億本。如果一天讀一本書，要不間斷地讀136萬年才能裝滿我們的大腦。一個人在70年內，假若每天用10小時來學習，盡量接收各種信息，其總量還不到人腦可容量的百分之一，或最高可容量的十萬分之一。　　科學家研究表明:如果我們的大腦能夠發揮一半的能力，那他就能輕而易舉地學會40種語言，學完10所大學的課程，獲得12個博士學位。　　幾千年來，神秘的大腦一直是人類的不解之謎，它的記憶容量比電子計算機的信息容量大千萬倍。腦細胞的特殊性格　　腦細胞的特徵是，一旦發育完成後，再也不會增殖。人的一生就只有出生時那個數目的腦細胞可供利用，大約120億個。骨骼、肝臟、肌肉等其它器官或組織損傷後可因細胞分裂增殖很快得以恢復，唯獨腦細胞不可再生。目前，科學界尚沒有更好的辦法能夠改變腦細胞不可再生這一特性。　　腦細胞處在一種連續不斷地死亡且永不復生增殖的過程，死一個就少一個，直至消亡殆盡。這是一種程序性死亡，也叫凋亡。人到20歲左右，腦細胞發育的速度達到巔峰，此時不僅精力充沛，而且記憶力好，是一生中的黃金季節，越過此峰，便是下坡。20歲過後，若這些細胞放置在那裡而不使用的話，會以每天10萬個的數量變成廢品。儘管這是件令人不快的事，但腦細胞隨年齡增長而逐漸減少卻是事實。拿80歲的人和40歲的人相比較，前者比後者大約減少了一半，相差一倍左右，這已被科學所證實。 但是，並不是腦內所有部位都以相同比例減少，如腦幹部位的細胞就幾乎沒有變化。從這點來看腦幹是人類生存絕對必需的部位，此部位破壞了，就會使各臟器失去功能。這種與維持最低生命活動相關的部位在發生學中是最早成熟的部位，出生剛一天的嬰兒，其腦幹部位的動眼神經的髓鞘就已完全發育好。這樣的部位，不但不受年齡變化的影響，同時也不易受到疾病的侵害。　　腦細胞按其成熟度可分為三種類型：　　一類是已經充分發展了的腦細胞，其成熟度最高，每個細胞有多達二萬餘條線路與其它的細胞有業務聯繫。這部分細胞為處於工作狀態的精英，人類現有的略有難度的工作均由它們來完成。　　另一類是未充分發展的腦細胞，其成熟度相對較低，每個細胞一般只有幾十條線路與其它腦細胞聯絡，承擔著一些力所能及的簡單性的工作。我們稱這部分腦細胞是處於半抑制狀態。　　第三類是完全沒有發展的原始狀態的腦細胞，這部分腦細胞既不馬上死亡，也不參與工作，處於休閑狀態。我們稱其為處於完全抑制狀態或沉睡狀態的腦細胞。　　人腦大約有120億個腦細胞，最多不到10%是充分發展了的並常加以運用的，其餘的仍處在未充分發展或完全沒有發展的原始狀態。　　腦細胞彼此間聯絡的線路絕大多數在人出生後，受到外界環境的刺激而逐步發展形成的。腦細胞聯絡線路越多，就越能發揮各細胞彼此之間的分工合作，人就越聰明，智商就越高。因此，一個嬰兒出世後，如將其與外界隔離，各細胞間的聯絡線路就無法發展，將來絕不會是一個高智商的人。　　腦細胞是腦活動的最小單位，如果將每個細胞比喻為一部電話交換機的話，其電話線路比全世界的電話網路還要複雜1400倍。　　那麼，細胞與細胞之間是如何交流信息的呢？　 一般人認為，腦細胞密密麻麻地排列著，如電路一般，微弱的電流流過這些腦細胞並傳達著大腦的命令。　　事實上並非如此，細胞與細胞之間並不直接連結，中間均存在著小小的縫隙。　　充當導線作用的是彌散在細胞與細胞之間的荷爾蒙，也叫激素，它們充當著腦內信息的傳遞者。這種激素分泌於大腦的各個地方，大腦通過它向全身傳遞指令，於是身體也分泌同樣的荷爾蒙，通過這種荷爾蒙接受信息的細胞根據命令採取行動。沒有荷爾蒙，人就不會思考、不能行動，人就不會有感覺。　　也有人把腦細胞比作一個微小的生物電池，隨時準備放電。荷電的元素稱為離子，它們在腦細胞內外的數量不等，從而在細胞膜兩側形成微小的電位差。人類腦細胞內部記錄到的電位要比外部低70毫伏（以-70mV表示），這種電位稱為靜息電位，這種細胞膜「外正內負」狀態稱為極化。　　從另一個腦細胞傳來的信息改變了靜息電位，使其負值改變，到達一個稱為閾的水平，引起放電。人類腦細胞的閾約為-55mV，當達到此值時，腦細胞就產生一種沿軸突傳播的電變化，稱為動作電位或神經衝動。神經衝動引起遞質釋放的同時，還伴有電位變化。　　腦是由腦細胞（神經元）構成的一種網路組織，是通過腦細胞之間的信號傳導來發揮功能的。顯然，腦的基本結構單位非常單純而明確。換言之，腦由單一功能的神經元和支持神經元功能的神經膠質細胞組成。神經膠質細胞主要包括星形膠質細胞和施旺細胞。星形膠質細胞因其形狀類似於海星而得名，它與血管內皮細胞是構成血腦屏障的重要物質。而施旺細胞呈薄片狀纏繞在軸突上，形成所謂的髓鞘。髓鞘部分不導電，因此具有較好的電纜特性，大大提高了動作電位的傳導速度，可以使腦細胞之間的信息傳遞處於超導狀態。經科學測算，有神經髓鞘和沒有神經髓鞘兩種情況下的神經傳導速度會相差大約一萬倍之巨。當神經髓鞘出現斷層或受損時，記憶、思維等心智活動的時效速率會大大降低。 綜上所述，腦細胞具有如下特點：　　與生俱來的腦細胞大約有120億個，且永不增殖，只存在程序性凋亡。正常人僅啟用了不到10%，近90%的腦細胞均處於抑制沉睡狀態。細胞之間是通過激素進行信息傳遞的。

神秘的腦電波　　生物電現象是生命活動的基本特徵之一，各種生物均有電活動的表現，大如鯨魚，小到細菌，都有或強或弱的生物電。其實，英文細胞（cell）一詞也有電池的含義，無數的細胞就相當於一節節微型的小電池，是生物電的源泉。　　人體也同樣廣泛地存在著生物電現象，因為人體的各個組織器官都是由細胞組成的。對腦來說，腦細胞就是腦內一個個「微小的發電站」。　　我們的腦無時無刻不在產生腦電波。早在1857年，英國的一位青年生理科學工作者卡通（R.Caton）在兔腦和猴腦上記錄到了腦電活動，並發表了「腦灰質電現象的研究」論文，但當時並沒有引起重視。15年後，貝克（A.Beck）再一次發表腦電波的論文，才掀起研究腦電現象的熱潮，直至1924年德國的精神病學家貝格爾（H.Berger）才真正地記錄到了人腦的腦電波，從此誕生了人的腦電圖。　　這是一些自發的有節律的神經電活動，其頻率變動範圍在每秒1-30次之間，可劃分為四個波段，即δ（1-3Hz）、θ（4-7Hz）、α（8-13Hz）、β（14-30Hz）。　 δ波，頻率為每秒1-3次，當人在嬰兒期或智力發育不成熟、成年人在極度疲勞和昏睡狀態下，可出現這種波段。　　θ波，頻率為每秒4-7次，成年人在意願受到挫折和抑鬱時以及精神病患者這種波極為顯著。但此波為少年（10-17歲）的腦電圖中的主要成分。　　α波，頻率為每秒8-13次，平均數為10次左右，它是正常人腦電波的基本節律，如果沒有外加的刺激，其頻率是相當恆定的。人在清醒、安靜並閉眼時該節律最為明顯，睜開眼睛或接受其它刺激時，α波即刻消失。　　β波，頻率為每秒14-30次，當精神緊張和情緒激動或亢奮時出現此波，當人從睡夢中驚醒時，原來的慢波節律可立即被該節律所替代。　　在人心情愉悅或靜思冥想時，一直興奮的β波、δ波或θ波此刻弱了下來，α波相對來說得到了強化，因為這種波形最接近右腦的腦電生物節律，於是人的靈感狀態就出現了。　　腦電波的節律來源於丘腦，科學家曾將動物大腦皮層與丘腦的聯繫切斷，腦電波的節律消失，而丘腦的電節律活動仍然保持著。如果用8-13Hz的電脈衝刺激丘腦，在大腦皮層可出現類似α節律的腦電波。因此，正常腦電波的維持需要大腦與丘腦都要完好無損。　　另外，大家都知道「電生磁，磁生電」的道理，也就是說，電場與磁場總是相伴而生的。既然人腦有生物電或電場的變化，那麼肯定有磁場的存在。果然，科學家Cohen於1968年首次測到了腦磁場。由於人腦磁場比較微弱，加上地球磁場及其它磁場的干擾，必須有良的磁屏蔽室和高靈敏度的測定儀才能測到。1971年，國外有人在磁屏蔽室內首次記錄到了腦磁圖。腦磁測量是一種無損傷的探測方法，可以確定不同的生理活動或心理狀態下腦內產生興奮性部位，無疑是檢測腦疾病的有效方法之一。　　腦電波或腦電圖是一種比較敏感的客觀指標，不僅可以用於腦科學的基礎理論研究，而且更重要的意義在於它的臨床實踐的應用，與人類的生命健康息息相關。研究表明心對我們生活的影響遠遠超出我們的常識。你的心形成的電磁場可以根據你的情緒變化，人類心臟的磁場可以從距離身體幾英尺遠的地方測量到。正面情緒會對你的身體產生積極的生理效應。只要調動正面情緒你就可以激發你的免疫體系。負面情緒會使神經系統紊亂，而正面情緒則相反。

起心動念:大腦如何影響我們的愛戀、性愛和兩性關係作者：凱特·蘇克爾

《起心動念》第一部分

《起心動念》第二部分

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