各位家長，孩子視力下降 坐前排更好嗎？

「眼鏡」年齡越來越小了。」不少醫生和家長都發出這樣的感慨。臨床數據顯示，相當一部分孩子初次配鏡的年齡已降至6歲左右，甚至學齡前兒童近年也加入「小眼鏡」大軍。

　 湖南省兒童醫院2012年對長沙市214809名中小學生視力體檢結果顯示，長沙市小學、初中、高中學生視力低常發生率分別為46.21%、62.08%、75.07%，重點高中學生視力低常率更是超過90%。

　　發現視力下降就要馬上配鏡嗎？配鏡後是否意味著一輩子都離不開眼鏡？怎樣可以減緩孩子近視的進程？孩子近視了坐前排是否更好？帶著家長們的這些疑問，記者昨日特別採訪了省會多名眼科專家。

　　家長疑惑　

1.視力下降，配眼鏡早些好還是晚些好？

　　連日來，記者隨機對100名小學生家長進行了調查，發現家長在孩子視力方面的疑問居首位的是「發現視力下降，是早一些配鏡好，還是晚一些配鏡好」，佔89%。也有很多家長關心，配鏡後是否意味著就離不開眼鏡了。　　對此，湖南中醫藥大學第一附屬醫院眼科張健教授表示，配鏡的早晚直接與近視程度相關，視力在0.5以下的，都要配戴，否則可能影響學習。14歲以下，視力在0.6以上可暫時不戴眼鏡，以治療和保護為主。配鏡後幾乎都是終生的，到老年後可能還要配戴兩副眼鏡，一副近視，一副遠視。要想摘鏡可接受準分子激光手術。

2.配鏡後視力為何每年還下滑「50～150度」？

　　孩子配鏡了，怎麼視力還是每年下滑「50～150度」呢？這是更多已經配鏡孩子的家長的疑惑。

　　「戴眼鏡，只是通過鏡片改變光線入射眼睛的角度，進而使遠處景物清晰成像在視網膜上，雖然看得清，但對睫狀肌調節能力沒有任何改善。」湖南省兒童醫院兒童眼視光斜視弱視防治中心陶利娟主任醫師表示，配鏡後如果依然不注意用眼衛生，繼續使眼睛長期處於疲勞狀態，睫狀肌痙攣便會持續惡化，最終導致「眼鏡年年配、視力年年降」的普遍現象。　　

3.哪些情況下不宜過早配鏡？

　　在調查中，相當多的家長想知道，什麼樣的情況下不宜過早配鏡。　　「近視時間不長、年齡小、屈光度在300度以下的孩子，應該通過科學的調整手法來改善視力。」陶利娟表示，青少年時期是視力發育的關鍵期，相當一部分孩子是假性近視，這時候不宜過早配鏡。

　　不過，是真性近視還是假性近視，需要經過嚴格的驗光後由醫生做出判斷。張健提醒，發現假性近視，需馬上糾正孩子的用眼習慣，同時可在醫生指導下使用中醫綜合治療，如貼耳穴、針灸、中藥調理等　　

　　專家支招　

1.長期固定坐前排可能加劇近視　

劉老師是長沙某小學四年級的班主任，經常會有家長給她打招呼，說孩子被查出近視，希望能安排在靠前的位置。

　　一直坐前排可以讓孩子視力下降的速度減緩嗎？對此，張健表示，中小學生的眼睛正處在發育階段，如果長期固定坐前排，會使睫狀肌經常處於緊張狀態，很容易導致視力疲勞、頭昏噁心、眼花眼脹，甚至引起近視、散光和弱視，本身就患近視的人更會加重近視的程度。因此，正確的做法應該定期前後左右輪換；下課後，孩子最好到教室外活動，以緩解視疲勞。　　

2.孩子配鏡後需定期重新驗光

　　湖南省人民醫院眼科副主任、眼視光中心副主任婁小波提醒家長，14歲以前是近視的「易感期」，尚未發育完全的眼組織可塑性大，孩子一不注意就會患上近視。反之，趕在發育期結束前、趁眼組織未定型，及時給予改善，孩子的視力就能得到恢復。對於6～14歲的孩子來說，近視時間越短、年齡越小、度數越淺、改善越早，視力恢復與防止下滑的幾率越高。

　　「需要特別提醒的是，隨著年齡與屈光的變化，配鏡者都需要定期重新驗光配鏡。」張健建議，13歲以上的學生每半年、13歲以下兒童每3個月便需要重新驗光配鏡。即使是成人，也需要至少每兩年重新驗光配鏡。　　

3.預防「視疲勞」引發「腦疲勞」

　　婁小波告訴記者，現在青少年兒童每天10小時以上的用眼量，再加上不良的用眼習慣、用眼衛生與飲食營養不均衡等因素，加快了視疲勞的產生。有研究顯示，眼神經和腦神經具有高度的關聯性，當眼睛處於疲勞時，腦神經就會受到影響，出現頭暈、疲憊等癥狀。

　　陶利娟表示，只有改善視疲勞狀態，才會解除腦神經的疲勞。改善視疲勞的最佳方式便是矯治好近視。真性近視可以通過佩戴鏡框眼鏡、隱形眼鏡或者手術的方式矯正視力。但平時日常生活中必須盡量做到減少眼疲勞，合理護眼，這才是最有效的方法，它能控制並改善近視的度數。　　

特別推薦　　

1.護眼保健操　　

白天揉穴位、眨眼睛　　白天每隔一小時，揉一次耳穴，揉完穴位後再使勁眨眼睛10次。這樣可以改善眼部的血液循環，還可以緩解睫狀肌痙攣。　　

2. 早晚蹬腳、梳頭　　

早晨起床後和晚上睡覺前各蹬腳100次，先將腳尖踮起，然後使勁將腳跟往下蹬，以震動後腦勺為度，在蹬腳的時候最好是不穿鞋子。蹬腳之後再用雙手梳理後腦部分的頭髮100次，以頭皮發熱為度，這樣可以刺激視覺中樞和視細胞。