胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子

07-16

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減肥，真是一個經久不衰的話題

你喜歡的人，不喜歡你！你有錢，你有卡，衣服就是沒有你的碼

。

枯藤老樹昏鴉，空調WiFi西瓜，葛優同款沙發，夕陽西下，你就往那一趴。

7月不減肥，8月徒傷悲

聽說過許多減肥的方法，依然胖著過一生。

不想一直胖下去！天生肥胖難自瘦，可怎麼辦？

近年來，減肥逐漸成為一個永恆的話題，也是很多人唯一可以堅持一輩子的事情。

導致肥胖的因素有很多，除了大家公認的不良飲食習慣、缺乏適量運動等外在因素，人體內肥胖基因的突變也會導致肥胖現象的產生。

科學家發現，身體質量指數(BMI)偏高的人體內往往攜帶一種FTO基因的變體，科學家稱之為「肥胖基因」。

研究表明，多數人擁有「肥胖基因」，調查顯示，每六個人中就有一人攜帶這種基因。

肥胖基因的影響究竟有多大？

根據推算，如果你從父母那裡各獲得了一條胖基因，那麼你平均會比完全沒有胖基因的人重7磅。經統計，歐洲人中大概44%都是胖基因，而黑人中只有5%，所以不難理解為什麼黑胖子並不多見。

FTO基因是一種與肥胖相關的等位基因，也稱肥胖基因。

體內FTO基因變異的人，如果兩個副本均變異，其肥胖的幾率會比那些無變異副本的人高出70%之多。如果FTO基因只有一個副本變異，與無變異副本的人相比，肥胖的幾率也要高出30%。

了解到肥胖與基因的關係，人們只要檢測出自己的基因類型，找到存在於每一個個體中起關鍵作用的肥胖易感基因。

然後採取相應的有針對性的措施加以預防、控制和治療，定製個性化飲食與運動健康方案，規劃個人專屬的健康有效的瘦身計劃，從而達到有效預防、科學瘦身的目的。

而且，肥胖的危害不僅僅體現在物理活動上，更嚴重的是對人體心血管。

糖尿病：我國80%的糖尿病患者都是肥胖患者，肥胖持續的時間越久，患糖尿病的風險就越高。

肝病：肥胖症會導致脂肪在肝臟堆積，從而形成脂肪肝，嚴重的脂肪肝可能會進一步惡化成肝炎或者肝硬化疾病。

呼吸系統疾病：肥胖會阻礙呼吸系統呼吸，肥胖者睡眠暫停呼吸的幾率是常人的25—30倍。有人天生胖，有人天生瘦

這真是生而不平等啊

不過

在胖的道路上

你不是一個人