夏季體味重怎麼辦

07-17

導語：炎熱夏季，大量的汗液常常使得人們身體散發出令人尷尬的體味。在夏季有什麼方法能去除這些體味呢？

夏季體味重怎麼辦

體味重的原因：

汗液是引起體味的主要原因，但汗的基本成分上本來是毫無味道的水，所謂汗味實際上來源於只佔汗水0.8%的一種高級脂肪酸與人體自身的一些常見菌類作用產生為味道。抽煙，喝酒，辛辣食物，不平衡飲食造成便秘，或飲食中缺金屬鎂和鋅可能引起體臭。此外，低血糖、糖尿病、肝臟疾病、寄生蟲病、代謝功能喪失、精神壓力大也可能引起體臭。

5個方法讓讓體味減輕：

1、不可濫用油性過高，吸塵性高、吸水性高的護膚品。

2、經常洗澡，洗完澡後在腋下塗止汗劑。腋下出汗只佔全身汗液不到1%，卻是90%以上的汗味來源。

3、飲食上有所避諱，應避免刺激性大，味濃色中的食物，應多吃含蛋白質的食物。

4、運動前在腋下嘗試使用體香劑。

5、堅持排毒。有助於排毒的食物有：各種蔬菜，海帶，綠豆，蘑菇，畜禽血，木瓜，蘋果和茶葉。多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。