網癮是一種病嗎?
提問者最近輿論一直在批評「電擊治療網癮」,有人說「網癮」根本不是病,到底誰說的是真的?
丁當「網癮」不是病,它最早不過是一位學者根據知名的精神心理障礙診斷標準 DSM-IV 中「賭博成癮」的診斷條目隨手瞎編的,並不存在於任何主流的精神病診斷手冊中。如果非要把「網癮」說成病,那麼「手機成癮」也是,「炸雞成癮」也是,「跑步機成癮」也是——我們在這麼說的時候,是把它們當作玩笑呢,還是當作玩笑呢?至於「電擊治療網癮」,雖然在實行這種方案的機構認為其合理合法,但是它並不合理,合不合法丁當在這裡不討論。電擊治療是精神科的治療方法之一,對一些抑鬱症和精神分裂症患者有治療效果。過去的電擊療法會帶來極大的痛苦,但是新型技術讓電擊治療可以在麻醉狀態下實施,免去了痛苦,同時有治療作用。但是用電擊「治療」網癮,純粹是把它當作一種懲罰手段,讓被電擊者馴服、害怕。精神科醫生或臨床心理學家不會管這個叫「治癒」,這只是通過威嚇來遮掩沉迷網路背後真正的問題,而且可能造成新的心理問題。當然了,丁當並不是說沉迷於網路是對的,因為,這不健康呀!
假如上網或做特定的某件事對你有以下影響,可能就需要積極解決了:
覺得這一刻不上網會死,特別難受
一上網就停不下來,任時光飛逝斗轉星移
上網已經晝夜顛倒,影響生活 / 學習 / 工作
一個姿勢待久了,頸椎、腰椎等出了問題,但這也不能阻止你上網
但解決這個問題的方法絕對不是用電擊來製造恐懼。如果已經意識到這不夠健康,那很好,不過到了這種程度,恐怕比較難僅僅通過自我和親友的努力來改變,建議向有相關經驗的心理諮詢師(治療師)尋求幫助。
假如你還不覺得這是問題……唔,丁當不急,總會意識到的。
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