菲帛提醒：漂亮我們無法改變，但是我們卻可以讓自己更精緻

漂亮也許是天生的我們可以改變的辦法並不多，但是精緻卻是後天修鍊的，其實體現一個女人真正魅力的地方就是她所散發出的健康美好的氣質以及，熱愛生活的態度。

還記得居里夫人說過的一段話：17歲時你不漂亮，可以怪罪於母親沒有遺傳好的容貌，但是30歲的你依然不漂亮，只能怪罪自己，因為在這漫長的日子裡，你沒有往自己的生命里注入新鮮的東西。這一段話菲帛君一直深信不疑的想相信這並且親身經歷過。

菲帛君前些日子與朋友一起逛超市，偶遇了一位年齡將近50多歲的阿姨領著自己的小孫子，身著普通的黑色長褲搭T恤，頭髮梳成個髻，純素顏，氣色紅潤，精神狀態看起來格外飽滿，擦肩而過的時候和朋友不約而同的感慨道：阿姨氣質好棒啊，看起來完全不像50多歲的人，人都走遠了還是沒忍住多回頭看了幾眼。

大部分的女人，把百分之百的愛全都給了家庭和親人，卻沒有留下多餘的精力來關心自己，其實女人一生最好的投資不是婚姻、不是孩子、而是自己。

千萬不要小瞧一個長得好看的女人，尤其是你明知她並非青春年少，但仍然美得奪目的女人。長得美並不是一件難事，但日日與歲月廝守了很多年，足以見一個女人的認真和堅持。

大多數的女人慣於花很多金錢去買高檔的化妝品、做美容。其實由內而外的調整才是女人最珍貴的滋養品。

聰明的女人懂得及時止損：與生俱來的漂亮不漂亮只是上蒼考驗女人的方式，女人愛自己就會千方百計的善待自己。

聰明的女人，就是懂的愛護自己的女人，她們不僅能讓自己的生活有品質、有情調，還懂得投資，投資青春，投資美麗。

愛人七分足矣，剩下三分愛自己。

去年一個朋友因下體不適、行動不便赴醫院檢查，醫生給出的診斷結果是：卵巢囊腫，處女膜深度感染，需要立刻手術，之後兩周內因病情複發再次住院，接著手術，前前後後陪她去了四次醫院做了四次手術，身體與心理備受折磨。

醫生勸告她飲食上戒辣戒麻，少油少鹽。作為一個「過來人」菲帛君想說：調理是個漫長的過程，看著她一點點的消瘦，心裡難受極了。所以，女孩子一定要好好愛自己，不管是身體還是心靈。不要等到受到傷害時才追悔莫及。心情是自己的，健康也是自己的。

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