養護血管的食療葯膳

當出現以上4種情況時，首先要少吃油，少吃鹽，少吃澱粉與糖類；適當運動，遠離煙酒。保持動脈內壁柔軟，富有彈性，減少心腦血管疾病的發生。心血管疾病越來越年輕化，保護好血管顯得尤為重要，我們要常常疏通血管，清理血管的垃圾，食用能養護血管的葯膳。

【三七粉】三七能散瘀止血，預防血栓。三七中黃酮類化合物能調節血壓，擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，降低心臟耗氧量，減輕心肌工作負擔。另有活血化瘀參、補氣養等功效。三七功效眾多，具體調整方法因人不同，所以無法一一例舉，但歡迎大家經常來交流。（私）

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