准媽媽須知: 這幾種媽媽容易生出聰明寶寶

望子成龍，望女成鳳——天下間的父母最一致的期望。愛迪生就有說過：「成功是百分之九十九的汗水加上百分之一的靈感，而決定成功的往往是後百分之一。」

這句話里「靈感」就是指「天分」。

不要再說天分是天生的了，孩子的天分高低其實和媽媽有著莫大的關係。「天分」是可以靠媽媽來幫孩子後天養成的。

而從懷孕的第一天開始，孕媽媽的一切飲食起居、喜怒哀樂，都能成為影響孩子「天分」的原因哦~

1.合適時間懷孕的媽媽

媽媽懷孕的時間是很重要的。有研究表明，23歲以下和29歲以上的孕媽，生出的孩子大多數智商在100左右；而24~28歲階段的孕媽，生出的孩子大多數智商能達到110左右。

孕齡適當的女性身體發育完全成熟，卵子質量高，受孕後胎兒發育最好，出現早產和痴呆兒的概率最低。而且這個時候的孕媽心智也完全成熟，能控制好自己的情緒和行為，能給胎兒創造一個更良好的環境，有利於胎兒發育生長。

2.作息規律的媽媽

生活規律的孕媽比作息紊亂的孕媽生出的寶寶聰明。

孕媽媽最好還是養成規律的作息習慣，盡量不要熬夜，這會有助於全身各器官和系統保持在一個平衡穩定的狀態，給胎寶寶成長提供更理想的環境，胎寶寶自然就更健康聰明。

3.科學飲食的媽媽

懷孕了，孕媽媽吃什麼寶寶會更聰明？這個問題我們之前的文章里都提到過。

為了使胎兒的發育良好，孕媽需要攝入充分的營養，保證各種營養元素的均衡，孕媽不可偏食，也不能害怕長胖節食，不能有煙酒嗜好，還有含咖啡因的飲料和食物會影響胎兒大腦、心臟等器官的發育，要注意避免。

近年有科學實驗證明，海產品對胎兒的智商有重要影響，其中孕媽多吃魚對提高胎兒的智商作用最大，因為魚中的脂肪酸能促進腦神經的發育，但是魚中的汞對胎兒有一定的影響，所以孕媽要選擇個體小的魚，魚的個體越小，含汞量越低，可以忽略不計。

4.堅持科學胎教的媽媽

胎教的重要性不必再贅述，如果想要寶寶更加聰明，科學的胎教很重要哦！

5.堅持母乳餵養的媽媽

母乳不僅有利於寶寶的智商發育，而且對於其他生長發育方面都很有好處，所以孕期媽媽們就可以開始為哺乳做準備了。

當然，除卻上面的幾種因素之外，想要生出健康聰明的寶寶，還離不開這些行為：

1、孕前健康檢查。備孕夫婦應進行孕前的健康體檢。在一般的綜合性醫院裡，這項查體可在體檢中心和婦產科門診進行。將優生優育進行到底。

2、調整心理狀態。有時候夫婦一旦決定懷孕，往往處在一種高度緊張的狀態中。對月經，對排卵，對內膜，對輸卵管給予高度重視，過度焦慮。這種心態往往導致欲速不達。嚴重的心理壓力還可影響內分泌、性功能，導致月經紊亂，性生活不滿意。因此「順其自然，為所當為」最好。

3、按時產前檢查。在整個孕期過程中，孕媽媽不可忽視產檢的過程與項目。一旦發現問題可以及時調整，就不會妨礙胎寶寶的成長。