冬天上火可用蒜泥敷腳心

冬天上火可用蒜泥敷腳心 這幾天天一冷，火鍋店生意驟好。但是火鍋一般都是肉吃得多，青菜吃得少。俗話說，魚生痰肉生火。火鍋吃多了，難免內有積熱，不少人嘴角冒泡，口腔潰瘍反反覆復，年輕人的臉上易綻放青春痘，老年人則容易流鼻血，或因血壓升高而頭痛。像這些明顯虛陽上浮的癥狀，在寒冷的冬季里不宜單純地予以清熱解毒的方法治療，可以運用簡單的外治法，如蒜泥敷腳心引火下行，有效地消除上火癥狀。 大蒜是常用的調味料，家家戶戶炒菜都離不開。大蒜辛溫性熱，因其芳香走竄，對皮膚有一定的刺激作用，在針灸中常常被用作隔物灸的材料或直接敷貼於穴位之上。中醫認為，大蒜有殺菌驅蟲、消腫解毒、通竅下氣、健脾暖中的功效，內服治瘟疫，外用散痛腫。 穴位選擇足心的湧泉穴是首選 人體如果因飲食不當或失眠等原因而出現心腎不交，水火失濟，以致陰不斂陽而出現虛陽上浮的癥狀時，可選取人體最下部的穴位——足心的湧泉穴進行藥物敷貼治療。該穴是腎經的首穴，位於足底中線前1/3和後2/3的交界處，在養生保健和防病治病中起著重要的作用。 用新鮮蒜泥搗碎後放在紗布中，敷貼在湧泉穴上，外用醫用膠布固定。敷貼的時間因人而異，一般情況下，半小時即可，如果感覺蒜泥刺激性較強，滾燙感難以耐受，可提前揭去敷貼，用溫水擦拭乾凈。若揭葯後仍覺腳心紅癢辣痛，可用萬花油外塗。一般連續敷貼2～3天就可收到治療效果。如果是兒童，敷貼時要注意觀察其反應和相應縮短敷貼時間。 冬季氣候寒冷，是自然萬物閉藏的季節，人體的陽氣也潛藏於內，故冬季養生宜養護陽氣，即使有口腔潰瘍、流鼻血等熱象，也以寒包火型居多，故要慎用寒涼的清實熱的藥物，否則只會加重體內寒濕。 引火下行則是中醫一種順勢利導的驅邪方法，而蒜泥敷湧泉正合此理，取大蒜宣竅通閉利五髒的功效，敷貼腳底穴位，使上火下行，腎陽上濟，既不傷陽氣又能祛虛火。
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