「我帶著尊敬向您深深的鞠躬！」

「我帶著尊敬向您深深的鞠躬！」您可以對您的父母說出這句話嗎？最近的一次諮詢中，來訪者談到他對母親的恨，在成長的經歷中，在懵懂無知的情況下，接受了一位同學的說法，那個同學跟他說:「你這樣的個性，都是你母親害的」。以致於到現在，他與母親的關係都很緊張，有時候他明明知道母親是愛他的、對他好的，但是無論母親對他做什麼，他都是用逆反和對抗的方式與母親相處。於是我告訴他做一個練習，練習對他的母親說：「我帶著尊敬向您深深的鞠躬！」（不一定要親身面對面說出），一定要練習這句話，直到可以真誠地說出來為止。「了解自己的父母。並以自己的父母為榮，這對我們每一個人來說都是非常重要的。父母是依照他們本來的樣子傳遞給孩子，其中的元素，無法增加，亦無法減少；孩子也只能得到這個樣子的父母，無法增加和減少。事情就是如此進行，我們不一定喜歡，但我們無法改變，這跟我們送給別人禮物不同。當我們知道唯一可以做我們父母的人，就是我們的親生父母，這是最重要的事。如此就很清楚，期望有不同的父母的想法就變得沒有意義，因為不同的父母會有不同的孩子，那就不是我們了。如果能明白這個基本的事實，就可以和父母有更深的連接，而且心中會感到完整，也會放下想改變父母的想法。」——摘自海靈格《愛的序位》在我的成長經歷中，母親對我的管教是非常嚴厲的。在上高中以前，都是在挨打受罵的情形中生活。母親文化水平低，沒上過幾天學，所有的管教方法都是源自於嫁嫁（外婆）對她的管教。以前，當母親跟我講述外婆對她是如何如何的嚴厲時，我頗不以為然，我的想法是「外婆對你的管教是舊社會、舊時代的方法，你怎麼可以現在還用來管教我呢？」所以當母親講這些的時候對母親是充滿反感的。現在回想起來，我的看法已經有了改變，「原來母親是因為外婆這樣管教她，所以她對我才是這樣嚴厲的。」，當我從這個角度看這個事情的時候，我對母親有了更多的理解。現實生活中，很多人的心理問題都是來自於父母的「傷害」，這是事實。然而我們需要了解的是父母原本也是「傷害」的受害者。如果我們不能理解，不能寬恕，我們就會帶著抱怨和怨恨生活。而抱怨和怨恨並不能幫助我們改變什麼，它只會讓這種「傷害」在一個家族中延續下去。要想解決這個問題，需要我們與父母建立愛的連接：無論父母曾經做了些什麼「傷害」孩子的事情，孩子都願意尊敬他的父母。那麼這種愛的連接就可以化解我們以為受到的「傷害」，放下我們自以為是的抱怨和怨恨，讓我們更願意以真實的責任和態度來面對我們自己，讓自己更好地為自己的生活負責任！「我帶著尊敬向您深深的鞠躬！」你願意對你的父母說出這句話嗎？記住，沒有什麼可以阻止你練習這句話，直到你可以真誠地說出來為止。
推薦閱讀：