子宮肌瘤吃什麼好

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子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而動物實驗表明,高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高，因此培養良好的飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。患有子宮肌瘤不能吃刺激性食物及飲料。還有熱性、凝血性和含激素成分的食品也不宜吃。1.子宮肌瘤患者的飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。2.子宮肌瘤患者忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。3.子宮肌瘤患者禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。4.女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，建議多吃些海藻食品。如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。5.維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風涼蔬菜及水果。（收起）