保持樂觀的心態,首先就要相信自己

心態決定一個人對事物的看法。要保持樂觀的心態,首先就要相信自己,有自信!所謂相信自己,就要讓自己的長處得以充分發揮。首先要相信自己是獨一無二的，你擁有的別人終生都得不到。只要找出自己的優勢,挖掘自身的潛力,在現有的基礎上進步,我們就會逐步樹立起信心,並不斷走向成功!　　保持樂觀的心態，需要我們遇事從事物好的方面考慮，始終懷有這樣一種信念：「我行，我一定行。」當我們歷盡艱難，獲得勝利時，回頭看看，原來它並不可怕，並不是不可征服的。我們之所以沒有取得成功，很大一部分是因為消極的心態在作祟，在開始行動以前，我們無限放大我們的困境，而看不到自身的優勢及機會所在，往往是自己先行打敗了自己。擁有積極心態的人，必定是一個陽光的人，熱愛生活的人。擁有了積極心態，也就擁有了快樂人生。讓我們以樂觀的心態，面對學習，發展，笑對人生吧！成功者始終以積極的思考、樂觀的心態去支配和控制自己的人生，面對困難挫折，泰然處之。成功屬於堅持的人，屬於腳步飛快的、樂觀的人。養成樂觀的習慣告訴自己：世界上只有一個獨一無二的我，我一定會成功！馬上行動，趕緊果斷去做！　　樂觀的人在危機中看到的是希望，悲觀的人看到的是絕望。樂觀的心態能把壞的事情變好，悲觀的心態會把好的事情變壞。例如：兩個人從窗子里往外看，一個人看到地上的泥土，一個人看到天上的星星，樂觀的心態會促使你從問題里找機會，悲觀的心態會讓你從機會中找問題，積極的心態象太陽，照到哪裡哪裡亮，消極的心態沒有陽光，是因為你總低著頭，不是沒有綠洲，是因為你心中有一片沙漠。華爾街致富格言：要想致富就必須遠離蠢材至少50米以外。　　我要學會樂觀:憂愁的過一天倒不如快樂的過一天.面對桌上的半杯水，心態不同的人有不同的看法： 悲觀心態的人認為「我只有半杯水了！」 不去努力，整天對著這半杯水唉聲嘆氣，結果這半杯水經過長時間蒸發，最終化為烏有，他收穫的只有失望與無奈。而懷有積極心態的人會說：「哇！我還有半杯水！」於是靠這半杯水努力尋找新的水源，他最終獲得了成功的喜悅。事實上，一個人快樂與否，都是取決於自己的心態，當你以樂觀心態去看待這個世界的時候，你會發現世界上的一切都是那麼美好，而自己又是多麼幸福；當你以悲觀點心態活著的時候，你會發現這個世界也是灰色的，沒有任何色彩。　　我想人人都願意處於歡樂和幸福之中。然而，生活是錯綜複雜、千變萬化的，煩躁，生氣、苦悶和悲哀的人健康必然會受到影響，甚至減損壽命。那麼，遇到心情不快時，如何保持一份好心情呢？例如，一個人在煩惱的時候，可以多回憶愉快的時候，還可以用微笑來激勵自己。當然，笑要真笑，要盡量多想快樂的事情。一項心理研究顯示，一個病人帶著樂觀的表情高聲朗讀勵志方面的故事後，他們的情緒會大為改善而且病也相應的減輕。所以良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無法代替的；惡劣的心情對健康的危害則猶如任何病原體。遇到困境時我的經驗是：　　１轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。　　2．向人傾訴。心情不快可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處給知心人講，並能得到安慰甚至給我出謀劃冊，我的心情自然會像打開了一扇門一樣明朗。　　3．寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事情產生，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。　　4. 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在眼前，相信未來會更加美好。　　我們改變不了環境，但可以改變自己；改變不了過去，但可以改變現在；改變不了事實，但可以改變態度；不能控制他人，但可以把握自己；不能左右天氣,但可以改變心情；不能預知明天，但你可以利用今天；不能改變容顏，但可以展現笑容；不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度。不求事事順心，但一定要有樂觀的心態。有了這樣的心態，結果就會隨之而變！　　憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病；堅強的意志和積極、 愉快、樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。　　國外心理學家指出，樂觀主義者更容易取得成功，這是因為他們的心態更加的積極，所以會推動他們向目標前進。為什麼樂觀主義者更容易成功呢？這是因為一種積極暗示的能力，暗示的影響力比人們想像的強大得多，可以改變人們的行為乃至結果。心理學家指出，暗示的力量在於：如果一個害羞的人在參加聚會時，暗示自己是最優秀的，自己完全可以應付這場聚會，那麼他很可能整晚都會覺得不那麼緊張，他能更好的與人交往與聊天。　　越是樂觀主義者，他們就真積極，面對困難時，也會積極的面對，暗示自己能夠克服與解決。而悲觀主義者卻相反，當面對困難時，他們就產生不良暗示，認為自己不行，不能解決，所以他們就更難成功！　　人生要面對現實，順其自然，隨遇而安，淡泊一切，對功名利祿應泰然處之，做到心境開朗，豁達大度，存有平常心，做平常人，在生活中充滿歡樂，屏除煩惱。82歲的指揮家曹鵬說：「心不老，春常在，一個人的心態對生理健康會產生重大影響。」再次說明，樂觀的心態是健康長壽的重要因素。
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