說走就走10.1徒步墨脫,墨脫自助游攻略

這是第一次進藏，之前對西藏了解不多，只知道那兒有高反，風景很美，但身體會比較辛苦。而關於墨脫，聽朋友說起過，那條路很難走，有塌方，也有螞蝗，是比較經典的一條徒步路線。

這真的算一次說走就走的旅行，之前一點計劃都沒有，在同事的慫恿下，當然也在自己內心的召喚下，在厚著臉皮請到假之後，一場說走就走的徒步之旅開始了。

我們的旅程是這樣的：

D1-D3：南京--拉薩，火車T164，第一天22:17出發，第三天19:10到拉薩

D4：拉薩，休息，閑逛，適應高反

D5：拉薩--林芝八一鎮

D6：八一--派鎮

D7：徒步開始，派鎮--拉格

D8：拉格--汗密

D9：漢密--背崩，徒步結束

D10：背崩--墨脫--波密

D11：波密--八一--拉薩

D12：拉薩休息

D13：拉薩--納木錯

D14：納木錯--拉薩

D15-17：拉薩--南京，火車T166

【交通】南京到拉薩的卧鋪火車票很難買，即使第一時間也沒搶到，幸好搶到上海到拉薩的車票，只比南京到拉薩多30幾塊。拉薩回南京的車票相對好買一些。拉薩--八一--派鎮，波密--八一--拉薩，這一路都坐的長途車，背崩--墨脫--波密，這條線沒有長途車，只有包車了，背崩--墨脫100/人，墨脫--波密200/人。拉薩--納木錯是散客拼團，280/人，含交通和門票。

【住宿】拉薩住在宇拓路的國貿賓館，離布宮、大昭寺都很近，但條件一般，沒什麼特色，下次去可以住青年旅館，都是驢友更熱鬧一些。派鎮住在兄弟客棧，很有名的，環境不錯，老闆娘會給驢友上課講解徒步路線和注意事項。其他地方就隨便找賓館住啦。拉格、漢密、背崩都有客棧，無需提前預定。

【吃】到處都是川菜館，在拉薩吃了一頓藏餐，就那麼回事，在八一吃了一頓石鍋臘肉，味道還不錯，墨脫最有名的是石鍋雞，我們是在背崩吃了一鍋，5個人300一桌，味道好極了。

【穿】10月初拉薩的天氣，中午很熱，穿短袖，早晚很涼，穿抓絨。納木錯更冷一些。

【高反】去之前沒有吃紅景天，聽說吃了也不管用。剛到拉薩感覺還好，問題來了，白天啥事沒有，晚上一躺下就頭疼，第一天迷迷糊糊熬過去了，第二天晚上頭疼的厲害，吃了止痛片才入睡，第三天去了林芝，海拔低沒有任何反應，後來回到拉薩，包括再去納木錯，都沒有明顯的高反了，所以第一次進藏，最好先休息1-2天，別急著再長途跋涉，讓身體適應高原的環境。

【其他準備工作】一雙好的登山鞋，一個帶背負系統的登山包，這2樣最最重要。為了對付螞蝗，我準備了兩雙足球襪、一小袋鹽、透明膠帶、風油精，事實證明，足球襪+透明膠帶組合，很好的阻擋了螞蝗的進攻，腳和腿都沒有被螞蝗叮上，不過上身就沒防住，有2條螞蝗從脖子鑽了進去，在後背上狠狠的飽餐一頓，當時能感覺到螞蝗在後背叮咬，可當時不能停留，也無法拿下背包脫衣檢查，只好往後背撒鹽，可也只消滅了一條，讓另一條得逞了。徒步的時候，衣服不能帶太多，夠用就行，大部分時間是短袖，因為密林中太熱了。中午都是在路上吃乾糧，巧克力、牛肉乾等補充能量的食物，最好帶一點榨菜，走到最後會大量脫水，這時需要補充鹽分。一個大水杯或水袋，途中實在沒水，可以直接喝山上流淌下來的雪水，很乾凈。各種藥品也不能少，紅花油很管用，一天走下來抹一抹，很管用的。睡袋、帳篷都不需要了，實在怕不幹凈的，也可以帶個睡袋，但重量又會增加了。這些東西準備齊全，一個包就塞滿了，足足40多斤，也算重裝了。最後被忘了在當地提前辦好邊防證。

廢話少說了，下面上圖

這一組都是去拉薩的火車上拍的沿途風景

下面這組是在拉薩市區閑逛隨拍

旅遊車上的逃生錘

當天晚上趕上月全食

下面是拉薩--林芝八一--派鎮沿途尼洋河風光

到達派鎮，入住兄弟客棧，在徒步之前，有幸一睹南迦巴瓦峰真容。

兄弟客棧在派鎮雅魯藏布大峽谷景區裡面，如果買票進去，可以乘坐景區大巴遊覽一番，可惜當天下午雲霧繚繞，根本看不見南迦巴瓦峰，260的景區門票（含一頓餐）有點不值。在景區門口可以找當地人套票帶進去，一人50。在兄弟客棧老闆娘的指點下，我們憑景區門票，渡過雅魯藏布江，走了5km的山路，走到接近吞白村的一處平台，等著看南迦巴瓦峰的日落，等待了2個多小時，求遍了神仙、菩薩、上帝、真主，功夫不負有心人，雲霧漸漸散去，南迦巴瓦終於露出了她神秘而驚艷的面容，此次此刻，時間彷彿靜止，不忘初心，方得始終。

品嘗了八一鎮的石鍋臘肉，派鎮的藏香豬，兄弟客棧的何姐不顧喉嚨的沙啞，堅持給我們講解徒步路線和注意事項，到這裡，徒步才算真正開始。第一天翻越5000多米的多雄拉山埡口，徒步18km，用了6個多小時，到達拉格。由於天氣晴朗，山上也沒有雪，所以沒有什麼危險，一路風景如畫，沿途很多的瀑布、野花。負重攀登多雄拉山埡口太吃力了，走幾步就要停下來喘氣，翻越埡口，後面都是下山的路，雖然碎石路也不好走，但比登山省勁多了。

徒步第二天，從拉格到漢密，28km，用時6個多小時，此行有一群五六十歲的北京大媽，為了此次徒步，已經拉練了一年，走遍了北京周邊的大小徒步路線，走墨脫對她們來說太輕鬆了，在碎石路上健步如飛，第二天主要是原始森林，我跟著一位北京大媽的節奏一起走，果然很快，沒有第一天那麼累，下午很早就到達漢密。在路程的後半段，其實已經進入螞蝗區，可我們都沒在意，一位大媽的腿已經被螞蝗叮上了。到了客棧，大家都開始用鹽水泡腳，烤鞋，徒步這2天，都無法洗澡。

徒步第三天，從漢密到背崩，全程36km，走了8個多小時。這一天是最累最驚險的，都是在陰暗潮濕的密林里穿行，路邊的樹葉上全是細如絲的螞蝗，我們都是加快速度，不敢停留，每走到空曠一點的地方，就要停下來檢查有沒有螞蝗上身，鞋子、腿、登山杖上不時都有螞蝗爬上來，一路走的提心弔膽、小心翼翼，無心欣賞風景，無奈防不慎防，最終還是有2條螞蝗從脖子里鑽了進去，在背上狠狠的飽餐了一頓，其實螞蝗叮人並不是很疼，象蜜蜂蟄了一下的感覺，話說沒被螞蝗蟄一下，你都不好意思說你走過墨脫。這一天走下來，又熱又累，水完全不夠喝，最後直接喝山泉解渴，最終鞋也報廢了，腳上也磨出了水泡，幸好膝蓋沒受傷，有幾個驢友前2天膝蓋受傷的，這一天走了12個小時，到晚上8點多才到。當看到碧綠的多雄拉河流入雅魯藏布江的時候，終於到達解放大橋，這裡有士兵值守，不能拍照，需要檢查邊防證，還要把包全部翻出來檢查，過了大橋走一段路就到達背崩了。

第四天，背崩到墨脫，墨脫到波密，其實原來公路不通的時候，這是2天的徒步路線，現在通公路了，我們覺得走公路沒意思，偷個懶直接包車到墨脫，在墨脫領個徒步證，再包車到波密。現在的墨脫也很熱鬧，沒有當年那麼神秘了，當地最著名的就是墨脫石鍋，同伴花1千多買下沉甸甸的背了回來。

墨脫算是走完了，第一和第三天最苦逼，不過天氣好，沒下雨下雪，難度小很多，如果是雨雪天氣，危險性會大大增加，道路泥濘，山體塌方，都會給徒步帶來很大的麻煩。對於平時缺乏鍛煉的我來說，能堅持走下來，實屬不易，給自己一個贊吧。

下面就是從波密回拉薩沿途風景，以及納木錯的日落和日出。

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