佛系青年：寡淡生活里的真滋味

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老子說：五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳騁畋獵，令人心發狂；難得之貨，令人行妨；是以聖人為腹不為目，故去彼取此。

為腹不為目，正是獲得幸福的法門。

人是一種被感覺控制的生物，而感覺調控裡邊，最激烈的部分，就是對強烈快感的追求。

劑量影響毒性，快感本身是好的，太多了，就變成了毒。

快感讓我們幸福，但過量的快感，卻讓我們無法得到真正的幸福。

什麼是過量的快感？

所有不自然的途徑獲得的快感，都經常有過量的危險。

比如：

糖是一種好東西，能大量補充能量。我們的感覺系統，把糖當成無上的美味，讓我們沒有人不喜歡甜味。

但自然界的糖，是很難獲得的。當代人攝入的糖，卻是隨處可得的。過量的糖攝入體內

，猛烈的釋放能量，血糖濃度急速的提升，胰島瘋狂的工作也無濟於事，成為當代幾億中國人患上糖尿病的原因。

所以無上美味的好東西糖，變成了當代的毒品。

再比如：

即時反饋的成就感是好東西，能讓人感覺到自己的成就和獲得感，信心提升，快感升級，愉悅密集，我們沒有人不喜歡這樣強烈的刺激。

但自然過程中，即時反饋的升級感和成就感是很難獲得的，當代人在賭博或者是虛擬遊戲和意淫小說中獲得的虛擬升級感和成就感，卻是隨處可得的。多少人鬼上身一般瘋狂的賭博，多少人無休止的在遊戲里拼殺，多少人無休止的在意淫小說電影里留連，多少人開著快手抖音幾個小時不知疲倦，將寶貴的時間精力白白消耗掉。

所以驅人奮進的好東西，也變成了當代的毒品。

還比如：

性快感是好東西，是驅動人進行生育繁殖的強大動力，幾乎沒有人不喜歡性的快感。

但自然的性，是有節制的，也是不容易獲得的。當代人的性，卻是隨處可得的。除去現實世界的性交易和性活動，宅男們也可以通過觀淫和自慰來獲得大劑量的性快感。

所以給人快感的好東西，也變成了當代的毒品。

快感這個東西，讓人感覺到人生的美好之處，但失控的快感，卻讓天堂變成了噩夢。

比起追逐快感，我更喜歡過一種寡淡的生活。

我深知人性的不自控，也不準備挑戰這個。我不是能抵擋誘惑，而是從一開始就將誘惑關在門外。

我喜歡玩遊戲，玩起來經常停不下來，於是我將最喜歡的遊戲都卸載了；我喜歡看抖音，閑暇時候一翻半小時就沒了，於是我將抖音也卸載了；我也喜歡美食，特別是高熱量的油炸食品、飲料，經常吃多，於是我乾脆戒了所有的加工食品和飲料，很有限的攝入碳水化合物；我喜歡懶散的生活，懶起來經常一動不動，於是我有意識的動起來，感受適量的運動帶來的快感。

事實上，我對任何重複的、強烈的快感都有一種本能的戒備心理。

當我過起這種可以說的上是寡淡的生活，我卻品出來更多的好滋味。

我不再被遊戲、手機、低級娛樂佔用太多的時間，我就能騰出時間來寫幾篇自己喜歡的文章，去專註的追尋一些世界的真相和智慧，這讓我感覺到更充實更美好。

當我不再追求奢侈和美味，我並沒有覺得不快樂，粗茶淡飯也是好味，偶而在遇到這些美好的物質時反而感覺到更強烈的幸福。

不斷的強刺激生活，是不自然的，彷彿實驗室里踏動開關電擊自己獲得快感的小白鼠一樣。對富人來講，窮奢極欲並不能帶來幸福，這一點和窮人的意淫或者虛擬快感本質上沒什麼不同，兩者的結果也沒什麼不同。

人生的樂趣其實很多，這個世界也很豐富，主動捨棄那些強烈的非自然的刺激，過一種物質上寡淡的生活，反而能體會到更多的世間美好。

所謂非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠，大體如此。

既然是佛系，就應該有些戒律。

戒什麼呢？就戒去這世界上不自然的一切強刺激，讓感覺系統的調節更加健康平衡。

八戒，得道了嗎？