2011年5月15日播出《運動讓你更快樂》2

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2011年5月15日播出《運動讓你更快樂》2(2011-05-15 11:58:03)

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標籤：雜談

膝關節的髕骨和股骨組成了髕股關節。中老年在運動中，膝關節最容易受傷。胡躍林教授告訴我們，中老年在運動中，髕股關節的損傷最為嚴重。它嚴重影響了中老年人的幸福指數。

原來，很多人出現在空調房間內膝蓋疼，或者上下樓膝關節疼痛的現象，都不是正常現象，而是髕骨早期軟化的表現。髕骨軟化向後發展，可能引起骨性關節炎，導致無法正常行走，所以應該引起大家的重視。

節目中，康復師小吳教給我們通過鍛煉，來加強下肢力量，從而減輕髕股關節壓力的方法。

胡教授告訴我們，對於髕股關節的軟骨損傷，可以在醫生的指導下口服氨基葡萄糖來營養關節。如果癥狀仍然明顯，可以採取向關節內注射玻璃酸鈉的方式對關節進行潤滑，改善疼痛狀況。對於骨刺，可以配合X光等檢測手段，進行微創手術來解決。運動是快樂生活的基礎，關節的疼痛和病變是阻礙運動的一大障礙。早期發現、早期治療可以讓您的家庭充滿歡笑，讓您更快樂地運動，更快樂地生活。