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濕氣不除百病生,不要只會拔火罐?教你一絕招,濕氣一掃而光

許多人由於工作的原因,久坐不動很少出汗,身體調控濕度的能力變差,濕氣就會在體內積累,抵抗力下降、還容易生病,甚至危害身體健康。

身體濕氣過重,典型的癥狀就是感到非常疲憊,看起來也無精打采。如果身上的濕氣比較重,別只知道拔火罐了,費錢又麻煩!

濕氣太重,夏天整個人都會覺得油油的,舌苔厚膩,精神不佳,特難受,這款赤小豆薏米茶是人們常選擇的祛濕好物,每天一杯,祛濕效果好,讓你這個夏天清涼一夏。

除了赤小豆和薏米,它裡面還加入了陳皮,茯苓,荷葉等食材,採用黃金配比而成,不僅可以祛濕,還可以結解暑、排毒、疏肝理氣,全面調理五髒的循壞,從根源上祛濕。

俗話說十胖九濕,濕氣重的人想要減肥總減不掉的,如果你想要清除濕氣的話,可以每天喝一杯這種祛濕茶,效果非常顯著。

如果體內的濕氣重,建議你喝點這種養生茶,也是一種紅豆薏米茶,它含有赤小豆等多種祛濕的配料,來自大自然的純天然,在祛濕的同時還可以消水腫。

夏天應該多喝冬瓜荷葉茶,因為冬瓜有消暑的作用,而荷葉是脂肪剋星,兩者結合,能有效溶解脂肪,化濁去膩,防止脂肪積滯在體內。

冬瓜能促進胃液分泌,幫助消化、去濕與消脂。獨立的包裝,飲用攜帶會更加的方便,每天喝點它,不僅會讓肥肉慢慢地消失不見,還能讓你皮膚紅潤有光澤。

《神農本草經》將薏米列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃。

赤小豆能補心養血,經常吃赤小豆還有減肥的作用。先將它們按照比例一起熬成粥,每天喝一碗薏米紅豆粥,使其有效成分為人體吸收,同時不給脾胃造成多大負擔。

夏天到了,各種美食也是相當有誘惑力,飯後泡杯菊花茶祛火又刮油,是不可多得的一款飲品,胎菊里含有豐富的維生素A,它是維護眼睛健康的重要物質。

喝菊花茶不僅能夠明目,還能夠起到養神的作用,對於經常加班、熬夜的上班族來說,多喝菊花茶可以幫助你提神醒腦,更有精神。


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